Helende reis voor
vrouwengezondheid

Ik begrijp dat deze stap een grote beslissing kan zijn. Daarom bied ik een gratis kennismakingsgesprek aan, zodat je rustig kunt ontdekken of dit traject bij je past. Tijdens het gesprek maken we kennis, bespreken we jouw vragen en verwachtingen, en leggen we onze aanpak uit. Dit gesprek is vrijblijvend en helpt je om helder te krijgen of dit traject aansluit bij jouw behoeften.

Om het traject goed op jou af te stemmen en veilig te laten verlopen, vraag ik je om een korte online vragenlijst in te vullen. Dit duurt 20 tot 30 minuten en helpt ons om een beter beeld te krijgen van jouw gezondheid en persoonlijke situatie. Zo kunnen we samen kijken of een psychedelische sessie bij je past. Jouw welzijn en veiligheid staan bij ons altijd voorop.

In de aanloop naar je psychedelische reis neem ik de tijd om je vragen te beantwoorden en eventuele onzekerheden weg te nemen. Samen kijken we naar jouw huidige situatie en wat je intenties zijn voor de reis. Zo kun je met een duidelijke richting en vertrouwen aan je ervaring beginnen.

Voor wie dat fijn vindt, bied ik voorbereidende sessies aan. Deze sessies zijn gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en helpen je om oude patronen te herkennen, je intenties te verhelderen en handvatten te ontdekken die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

De sessie duurt een hele dag en begint rustig. Bij aankomst is er tijd om te landen, een voorbereidende coachsessie te doen en je intenties voor de dag te bespreken. Wil je de ochtend liever starten met een wandeling of een korte yogasessie? Dat kan, want jouw wensen staan centraal.

Als je er klaar voor bent, neem je een zorgvuldig afgestemde dosis psychedelische truffels. We begeleiden je met een meditatie en passende muziek. Met je ogen gesloten maak je een reis naar binnen. Elke reis is uniek. Je gevoel voor tijd vervaagt, kleuren worden intenser, en muziek raakt je dieper dan ooit. Gedachten en gevoelens stromen vrijer, waardoor je met nieuwe ogen naar jezelf en je leven kunt kijken.  Ik ben er om je veilig te begeleiden, wat er ook op je pad komt.

Na 4 tot 5 uur begin je weer te landen. Aan het einde van de ervaring nemen we rustig de tijd om na te praten en sluiten we de dag af met een voedzame, huisgemaakte maaltijd. Blijven slapen? Dat kan. Zo heb je alle tijd om verder tot rust te komen en de dag op je eigen tempo af te ronden.

De dag na je sessie plannen we een check-in moment. Dit is een eerste kans om je ervaring te overdenken, je inzichten op te schrijven en de betekenis ervan te verkennen.

Voor wie dat wil, bied ik integratiesessies aan. Met behulp van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kijken we samen terug op jouw ervaring. Dit is een bewezen therapievorm die perfect aansluit bij de werking van psychedelica. ACT helpt je te accepteren wat je niet kunt veranderen en je te richten op wat belangrijk voor je is. Door op een andere manier om te gaan met je gedachten en gevoelens, ontstaat er ruimte voor wat er echt toe doet. Zo kun je richting geven aan een leven dat bij jou past en je écht blij maakt.