Toegewijde en ervaren coaches
De oprichters van FLO Coaching – het getrouwde stel Floris en Lotte – putten voortdurend inspiratie uit de nieuwe perspectieven die psychedelica bieden.
Lotte brengt haar achtergrond in de GGZ mee, met ruim 10 jaar ervaring als therapeut. Floris – psycholoog – heeft ‘s werelds grootste online platform voor psychedelisch onderzoek ontwikkeld.
Truffels behoren tot de veiligste psychoactieve middelen, maar dat betekent niet dat ze zonder risico’s zijn. Een psychedelische reis kan alleen betekenisvol kan zijn als deze in een veilige omgeving wordt aangeboden. We verankeren de truffelreis daarom in een coachingstraject – met focus op voorbereiding en integratie. Zo kun je in elke fase van je reis rekenen op individuele ondersteuning.
Bij FLO Coaching bieden we exclusief 1-op-1 trajecten met een persoonsgerichte aanpak die perfect aansluit bij jouw individuele behoeften. Wij hebben een creatieve benadering. Van zorgvuldig samengestelde muziekplaylists tot zelfgeschreven meditaties – alles is met aandacht voor detail gemaakt.
“Hun aanpak van psychedelische therapie, gebaseerd op onderzoek, was boven verwachting goed – van hun vakkundigheid tot aan het gevoel van gemak en persoonlijk contact.” – Izak, 32 ★★★★★
“Het was een bijzondere ervaring die mij inzicht heeft gegeven in hoe ik spanning en stress opsla in mijn lichaam. ” – Maxime, 46 ★★★★★
Een rustige & ondersteunde locatie
De sessies vinden plaats in Anna Paulowna – net boven Amsterdam – goed bereikbaar met trein en auto. In 2023 maakten we de grote stap van de drukke stad naar dit rustige platteland van Noord-Holland.
De serene omgeving biedt de nodige rust en stilte, perfect ter ondersteuning van je psychedelische reis. Geniet van het vrije en wijdse uitzicht, dwaal door de tuin, snoep uit de moestuin, speel met de honden en luister naar het gekakkel van de kippen.
Je reis vindt plaats in ons huiselijk ingerichte tuinhuis. We verzorgen verse maaltijden en bieden de mogelijkheid tot overnachting.
Lotte Boekhout
Lotte heeft 10 jaar ervaring als coach in de geestelijke gezondheidszorg. Ze is gecertificeerd ACT-therapeut en yin yoga docent.
In de sessies bij FLO coaching zorgt Lotte voor een gevoel van veiligheid, waardoor je je kunt overgeven aan de ervaring. Cliënten omschrijven Lotte als open en zacht, als een coach die aanvoelt wat je nodig hebt. Lotte werkt hollistisch en in haar sessies combineert ze de psychedelica met ACT, yin yoga en rituelen.
Lotte is gefascineerd door hoe psychedelica een diepgaande en liefdevolle verbinding met het zelf kunnen creëren. Voor haar is het behouden van die kwaliteiten in het dagelijks leven een levenskunst.
★★★★★
“Lotte heeft veel aandacht en straalt rust uit daarbij is ze wel direct en eerlijk.”
Marit, 41
Floris Wolswijk
Floris heeft een achtergrond in psychologie en ondernemerschap. Na zijn studie psychologie aan de Erasmus Universiteit heeft hij een succesvol e-commerce bedrijf opgezet.
Floris ook de oprichter van Blossom, ‘s werelds grootste online platform voor psychedelisch onderzoek. En als consultant bij Delphi adviseert hij organisaties in de wereld van psychedelica.
Bij FLO coaching fungeert Floris als anker voor de conventionele werkelijkheid. Cliënten omschrijven hem als een rustige, oordeelvrije coach bij wie je vrijuit ideeën kunt delen. Met zijn drive om het maximale uit het leven te halen, ondersteunt hij anderen op hun pad.
Floris put constante inspiratie uit de nieuwe perspectieven die psychedelica bieden. Zijn passie ligt in het omzetten van deze inzichten naar langetermijn positieve impact.
★★★★★
“Floris toonde veel empathie, hielp mij mijn gedachten te structureren en bood handvatten waarmee ik kan oefenen”
Alperen, 26
Psychedelica-based ACT
Bij FLO coaching hanteren wij een unieke, op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) gebaseerde benadering van psychedelische ervaringen.
ACT is een wetenschappelijk onderbouwde en effectieve gedragstherapie die zijn wortels heeft in de Boeddhistische psychologie. Onze ACT-geïnspireerde coachsessies helpen cliënten om een veerkrachtige houding te ontwikkelen ten opzichte van hun gedachten en gevoelens. In plaats van deze te vermijden, leren we mensen om ze te accepteren zoals ze zijn. Tegelijkertijd begeleiden we cliënten bij het maken van bewuste, waardevolle keuzes die aansluiten bij hun persoonlijke levensvisie.
Gratis Reisgids
Download nu ons uitgebreide e-book van ruim 90 pagina’s, vol waardevolle inzichten, praktische tips en transformerende oefeningen. Of je nu een ervaren psychonaut bent of je eerste stappen zet in deze fascinerende wereld – onze gids is onmisbaar!
Veel Gestelde Vragen
Een psychedelische ervaring roept vaak allerlei vragen op. Hieronder vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen. Wil je meer weten? Lees dan onze blogs of download het e-book.
Wat zijn psychedelica?
Psychedelica zijn stoffen die iemand in staat stellen de wereld anders waar te nemen en te ervaren. Het besef van tijd en ruimte kan veranderen. Tijdens een trip kan alles wat iemand ziet, ruikt en voelt afwijken van het normale wakkere bewustzijn. Kleuren zijn levendiger en het lijkt vaak alsof dingen bewegen. Psychedelica bieden toegang tot andere lagen van bewustzijn, wat leidt tot nieuwe ervaringen en inzichten. Het zijn krachtige ‘bewustzijnsversterkers’ die voor vele doeleinden kunnen worden gebruikt. Mensen gebruiken psychedelica zowel recreatief als in therapeutische contexten. Voorbeelden zijn LSD, paddenstoelen met psilocybine en DMT.
Wat is de geschiedenis van psychedelica?
Psychedelische paddenstoelen en planten worden over de hele wereld gevonden en hebben een lange geschiedenis van ritueel gebruik. In veel inheemse culturen worden psychedelica vereerd als sacramenten en gebruikt in rituelen om de gezondheid te bevorderen, sociale samenhang te versterken en verbinding te maken met de spirituele wereld.
De recente geschiedenis van psychedelica in het Westen begint met de eerste synthese van de drug LSD. In 1938 synthetiseerde wetenschapper Albert Hofmann voor het eerst LSD. Pas jaren later, in 1943, ontdekte hij de sterke effecten van de stof op de menselijke psyche. In de daaropvolgende jaren bereikte de nieuwe belangstelling voor psychedelica een hoogtepunt. Vroeg onderzoek naar behandelingen met psychedelica liet veelbelovende resultaten zien en behandelingen werden steeds vaker toegepast in de psychiatrie. Het onderzoek werd echter stopgezet toen er maatregelen werden genomen om het drugsgebruik tegen te gaan.
Tegenwoordig hebben psychedelica een comeback gemaakt in de wetenschap. Na een radiostilte van ruim 50 jaar staat psychedelisch onderzoek weer op de wereldwijde wetenschappelijke agenda.
Wat zijn psychedelische truffels?
Psychedelische truffels zijn legaal te koop in winkels in Nederland. Truffels bevatten dezelfde werkzame stoffen (alkaloïden) als paddo’s: psilocybine. Het staat bekend om zijn milde tot krachtige hallucinogene effecten met kleurrijke visioenen. Psilocybine wordt vaak gekozen vanwege de psychologische voordelen, waaronder het vermogen om diepe emotionele en spirituele inzichten te bevorderen. Het wordt vaak gebruikt in therapeutische settings om mensen te helpen bij het vergroten van het gevoel van verbondenheid met zichzelf en anderen. Een psilocybine trip duurt meestal 4 tot 6 uur.
Wat zijn de effecten van psychedelische truffels?
Psilocybine-truffels geven toegang tot andere lagen van bewustzijn, wat zorgt voor ervaringen die moeilijk onder woorden te brengen zijn. Veelgebruikelijke effecten zijn een veranderd besef van tijd en ruimte, intensere kleuren, geuren en geluiden, bewegende geometrische patronen, en diepgaande zelfreflectie. Sterkere effecten kunnen herbeleving van gebeurtenissen, sterke visuele en auditieve vervormingen, en een diep gevoel van verbondenheid zijn.
De intensiteit van de ervaring hangt af van de dosering, persoonlijke gevoeligheid, voorbereiding, en de omgeving waarin de truffels worden gebruikt. Het vermogen om je over te geven aan de ervaring speelt ook een cruciale rol in de diepte en waarde van de ervaring.
Wie kunnen er beter geen truffels gebruiken?
Truffels zijn over het algemeen veilig voor gezonde mensen, maar ze zijn niet voor iedereen geschikt. Heb je bepaalde psychische of lichamelijke problemen, of gebruik je specifieke medicijnen? Dan kunnen psychedelica riskant of zelfs gevaarlijk voor je zijn. Het risico ligt voornamelijk in mogelijke psychische bijwerkingen. Mensen die truffels moeten vermijden:
– Het gebruik van antidepressiva
– Het gebruik van antipsychotica
– Een psychiatrische aandoening
– Een (familie) geschiedenis van psychose, dissociatie
– Een (familie) geschiedenis van een manische episode
– Een familielid met schizofrenie
– Een geschiedenis van epileptische aanvallen
– Een geschiedenis van hart- en vaatziekten
– Een hoge bloeddruk / hypertensie
– Bij zwangerschap of het geven van borstvoeding
Wat zijn de positieve effecten van truffels op het brein?
De laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar de effecten van psychedelica, zoals truffels, op het brein. Stel je je hersenen voor als een drukke stad met verschillende wijken. Het Default Mode Network (DMN) is een drukke buurt die zich bezighoudt met piekeren over de toekomst, het verleden en plannen maken. Wanneer je psychedelica gebruikt, worden er nieuwe verbindingen gelegd tussen wijken die normaal gesproken niet veel communiceren. De drukte in de DMN vermindert, terwijl andere delen van de hersenen intensiever met elkaar communiceren. Dit zorgt ervoor dat je hersenen op een nieuwe manier functioneren, met een frisse blik en verbeterde interne communicatie. Het is alsof je nieuwe wegen aanlegt in de stad, wat leidt tot een vernieuwd perspectief op jezelf, je leven en de wereld.
Waarom is de combinatie van coaching en truffels zo krachtig?
Psychedelica en coaching vormen een krachtige combinatie die samen kan bijdragen aan psychologische flexibiliteit en persoonlijke groei. Coaching richt zich op het creëren van een rijk en betekenisvol leven dat aansluit bij jouw diepste waarden. Het biedt structuur en begeleiding om je doelen te bereiken en een vervullend leven te leiden. Psychedelica ondersteunen dit proces door de hersenen in staat te stellen nieuwe verbindingen te leggen en bestaande patronen te doorbreken. Hierdoor krijg je een verfrissend perspectief en toegang tot diepere inzichten. Samen kunnen ze je helpen om barrières te overwinnen, je zelfbewustzijn te vergroten en blijvende verandering te realiseren.
Kan ik een psychedelische truffel reis ook zelf doen?
Ja, je kunt een psychedelische ervaring ook zelf doen, als je fysiek en mentaal-emotioneel gezond bent. Het zal een interessante en plezierige ervaring zijn. Maar voorbereiding is cruciaal. Zorg voor een goede set en setting, maak je intenties duidelijk en vraag een vertrouwde persoon om als tripsitter. Dit helpt om vervelende ervaringen te voorkomen.
Vanuit FLO coaching hebben wij een gratis e-book geschreven. Met behulp van ons e-book bereid jij je goed voor op een (eerste) psychedelische ervaring.
Een begeleide psychedelische ervaring biedt extra voordelen, zoals een veilige omgeving en volledige ontzorging. Tijdens een coachtraject kun je dieper in je ervaring duiken en meer inzichten verkrijgen. De focus op integratie helpt je om blijvende veranderingen in je dagelijks leven te realiseren. Zo’n ervaring is een waardevolle investering in je persoonlijke groei en ontwikkeling.
