Hoi, ik ben Lotte van FLO Coaching en welkom bij Truffels en Transformatie, de podcast waar we praten over hoe psychedelica een krachtige tool kunnen zijn voor persoonlijke groei en transformatie. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaring, een recente bewuste truffelreis in een groepsceremonie. Het wordt een open en eerlijke aflevering waarin ik inzichten, uitdagingen en lessen deel die uit deze bijzondere ervaring zijn voortgekomen. Ben je er klaar voor? Laten we snel van start gaan.
Vorige week vrijdag deed ik zelf een bewuste ceremonie met psychedelica. Na een periode waarin ik vooral anderen heb begeleid op hun truffelreis, voelde ik dat het tijd werd om zelf weer eens een diep gesprek met het plantmedicijn aan te gaan. Mijn intentie was ontvangen. Na zoveel geven en begeleiden wilde ik mezelf toestaan om te zakken, losgelaten te worden en me volledig te laten dragen.
Voor mij is het belangrijk om regelmatig zelf begeleid te worden. Ja, ik kan mezelf thuis begeleiden of mijn partner vragen om te helpen, maar de ervaring is zoveel dieper als ik me door anderen laat gidsen. Het opent een ander energetisch veld.
De ceremonie vond plaats op een plek met twee begeleiders. Eén kende ik al goed, wat vertrouwd voelde, en de ander was een soundhealer. We begonnen rustig met uitleg over het verloop van de ceremonie en het delen van onze intenties. Dat is altijd zo’n fijn moment. Het creëert meteen verbinding in de groep.
De ervaring en belangrijke lessen
De truffels werden geserveerd als chocoladebonbons. Erg lekker. We werden begeleid met ademhalingsoefeningen en een meditatie, om ontspannen in de ervaring te glijden. Het duurde even voordat het plantmedicijn begon te werken. Meestal kan ik me heel makkelijk overgeven aan de ervaring en ben ik er ontvankelijk voor, maar deze keer lukte dat niet meteen. Ik voelde onrust opkomen en schoot in mijn hoofd. Waarom werkt het nog niet? Heb ik iets verkeerd gedaan? Heb ik wel genoeg genomen?
In overleg met de begeleiders besloot ik een tweede dosering te nemen. Zij merkte mijn onrust op en hielpen me om mijn aandacht naar mijn lichaam te brengen. Ze lieten me naar mijn buik ademen en moedigden me aan om te bewegen, geluid te maken of te zuchten. En kort daarna zakte ik volledig in de ervaring. De truffels sloegen in als een zachte, warme golf. Door die dubbele dosering was het best intens.
Dit moment herinnerde mij eraan hoe belangrijk het is om hulp te durven vragen. Zelfs met al mijn ervaring vond ik het op dat moment lastig om de controle los te laten. Maar toen ik dat deed, voelde ik hoe mijn lichaam precies wist wat het moest doen, zonder dat mijn hoofd het hoefde te begrijpen.
Tijdens de reis kwamen verschillende lagen voorbij. Op een moment speelde de soundhealer op een didgeridoo en het krachtige geluid bracht een enorme boosheid naar boven. Het geluid trilde door mijn hele systeem en voelde alsof het oude frustratie losmaakte. Alles werd donkerrood in mijn ervaring, alsof ik in een storm van rauwe boosheid zat. Ik probeerde te begrijpen waar het vandaan kwam, maar het was niet gekoppeld aan een specifieke herinnering. Het was puur rauwe emotie.
Toen ik het volledig toeliet en doorvoelde, liet mijn lichaam het los, als een ballon die wegvloog. Het duurde misschien maar een paar minuten, maar het was intens en bevrijdend. Daarna voelde ik me veel lichter, alsof er een zware last van me was afgevallen.
Herken je iets uit mijn verhaal? Misschien voel je ook dat je toe bent aan het loslaten van opgeslagen gevoelens en oude emoties. Bij FLO Coaching bied ik begeleide truffelreizen aan in een veilige en ondersteunende omgeving. Wil je ontdekken wat psychedelische begeleiding voor jou kan betekenen? Ga naar flocoaching.nl en plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in. Wie weet is dit een mooie volgende stap in jouw proces.
Na het loslaten van de boosheid kwam er ruimte voor lichtheid en vreugde. Ik voelde levenslust en genoot intens van de muziek. De sound healer speelde prachtige instrumenten, zoals de handpan, gitaar, klankschalen en fluiten. De muziek kwam helemaal tot leven en droeg me door de ervaring.
Wat me raakte was hoe ik soms mijn eigen vreugde wegcijfer. Tijdens de reis zag ik momenten waarop ik mijn eigen lichtje weggegeven had, alsof ik mijn kaars uitblies voor anderen. Dat gebeurde ook in de ceremonie. Ik voelde me verantwoordelijk voor het verdriet van anderen in de groep. Het was een oud patroon dat naar boven kwam en door die bewustwording kon ik het doorzien.
Ik realiseerde me dat ik nog meer vreugde mag terugbrengen in mijn leven, ook in de kleine dingen. Of het nu koken is of werken aan mijn bedrijf, ik mag deze momenten bezielen met plezier en lichtheid.
Later in de ceremonie kwam nog een belangrijke les. Een van de begeleiders zat naast me, legde haar hand op mijn hart en vluisterde lieve woorden in mijn oor. Mijn eerste gedachte was lief, maar ik heb dit niet nodig. Ik ben helemaal oké op dit moment. En toen besefte ik dat dit mijn les was. Ik koos ervoor om het volledig te ontvangen.
Dit moment herinnerde me eraan dat ontvangen geen luxe is, maar een essentieel onderdeel van je ziel voeden. Als je veel geeft, moet je ook je eigen energie blijven voeden. Het ontvangen van zorg, liefde en ondersteuning is de diepste vorm van verbinding.
Zo, dat was het weer voor deze aflevering van Truffels en Transformatie. Als je luistert en jezelf herkent in mijn verhaal, dan is dit voor jou. Aan jou die zoveel draagt en geeft voor anderen. Aan jou die zorgt, ondersteunt en altijd iets van jezelf geeft. Je mag gedragen worden. Je mag hulp aannemen. Je mag verzorgd worden. Jij mag ontvangen.
Het is geen teken van zwakte, maar van kracht om te zeggen: ik mag loslaten. Ik mag ontvangen. Want alleen als je jezelf toestaat te ontvangen, kun je blijven geven vanuit een overvloedige bron.
Ik hoop dat mijn ervaring je heeft geïnspireerd om ook momenten voor jezelf te nemen. Om ruimte te maken voor je eigen proces, jouw eigen heling en jouw vreugde.
Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem dan met iemand die er ook iets aan kan hebben. En een 5-sterren beoordeling op Spotify helpt ons enorm om meer mensen te bereiken. Ben je benieuwd naar wat een begeleidende, veilige truffelreis voor jouw transformatie kan betekenen? Stuur een mailtje naar [email protected].
