Welkom bij Truffels en Transformatie, de podcast waar ik, Lotte, je meeneem in de fascinerende wereld van psychedelische truffels, coaching en persoonlijke ontwikkeling. In elke aflevering duiken we in een prikkelende vraag of onderwerp om samen helderheid te scheppen in de weerbaarheid van informatie. Want een psychedelische reis is pas echt betekenisvol als deze plaatsvindt in een veilige, bewuste en ondersteunende omgeving. Ben jij klaar om nieuwe inzichten op te doen en je bewustzijn te verruimen? Laten we samen op reis gaan. Welkom bij een nieuwe aflevering van Truffels en Transformatie.
Vandaag wil ik je meenemen naar iets wat anderhalve week geleden plaatsvond, Breaking Convention in Engeland. Dit is een van de leukste en meest inspirerende congressen over psychedelica in Europa. Het was echt een geweldige ervaring. Er waren zoveel verschillende dingen te doen: interessante workshops, praatjes, films, kunst en zelfs een hele gezellige afterparty. Want als de psychedelica community iets goed kan, dan is het wel feesten. Daar kun je je vast een voorstelling bij maken. Het congres voelde bijna alsof ik in een andere wereld stapte. Een wereld waar meer dan duizend mensen dezelfde fascinatie delen voor psychedelica en plantmedicijn. Het zorgde voor ontzettend leuke ontmoetingen en gesprekken. Wat me opviel, was hoe open en eerlijk de mensen waren. Het waren echt andere gesprekken dan die je normaal hebt.
Ik heb op de conferentie ontzettend veel interessante lezingen bijgewoond. Maar er waren een paar praatjes die me echt zijn bijgebleven. Vandaag wil ik er eentje met je delen. Het was een presentatie van Daniel Kruger, verbonden aan een van de universiteiten in de Verenigde Staten. Hij heeft onderzoek gedaan naar een bijzonder thema: de impact van psychedelica op seksualiteit, relaties en gender. En ik vond dit zo’n mooi en boeiend onderwerp, omdat het raakt aan iets wat we niet vaak bespreken.
De bredere impact van psychedelica op onszelf en onze relaties
Het leuke van deze lezing was dat het verder ging dan het standaard praatje over psychedelica als oplossing voor mentale gezondheidsproblemen. Begrijp me niet verkeerd, daar is enorm veel belangrijk onderzoek naar gedaan: angst, depressie, trauma, PTSS, verslaving. Het zijn allemaal gebieden waarop psychedelica een enorme impact kunnen hebben. Maar wat psychedelica zo bijzonder maakt, is dat ze veel meer bieden dan alleen een behandeling voor een specifieke klacht. Ze raken alle lagen van wie we zijn als mens. Het gaat niet alleen om genezing, maar ook om hoe we naar onszelf kijken, hoe wij verbinding maken met anderen en hoe we onze relaties beleven.
Dit zie ik ook vaak terug bij de mensen die ik begeleid. Ze komen niet voor de behandeling van een stoornis of probleem. Vaak komen ze juist omdat ze een breder perspectief willen krijgen op zichzelf of hun leven. Psychedelica kunnen zoveel meer brengen dan alleen herstel. Het kan een gevoel van helderheid geven, een diep inzicht in wie je bent of een hernieuwde verbinding met de mensen om je heen.
En wat ik steeds vaker zie, is dat mensen psychedelica gebruiken om relatievraagstukken te onderzoeken. Soms doet een van de partners een sessie, maar het komt ook voor dat ze samen een reis maken. Sommige mensen willen zich meer verbonden voelen met hun partner. Ze vragen zich af: waarom voel ik me zo ver weg van degene van wie ik ooit zoveel hield? Andere mensen twijfelen of ze nog wel in hun relatie willen blijven. Ze voelen zich vastzitten en weten niet wat ze moeten doen. Er zijn ook mensen die geen behoefte meer hebben aan intimiteit en willen begrijpen waar dat vandaan komt. Is het iets in mezelf? Is het iets in mijn relatie? Of iets uit mijn verleden dat ik nog niet heb verwerkt?
Ik zie dit soort vragen regelmatig. Mensen voelen dat er iets niet klopt, maar ze weten niet precies wat. Psychedelica kunnen in die situaties echt een spiegel voorhouden. Het geeft mensen de kans om op een dieper niveau te kijken naar wat er speelt. En dit brengt mij terug bij het onderzoek van Daniel Kruger. Hij deed een online studie onder meer dan 500 mensen die psychedelica hebben gebruikt. In een vragenlijst werd gekeken naar de effecten van psychedelica op seksualiteit, gender en relaties.
De resultaten en de impact van psychedelica
Wat ik zo mooi vond aan zijn resultaten, is dat ze laten zien hoe breed de impact van psychedelica kan zijn. Bijvoorbeeld, ruim 70% van de deelnemers zei dat hun psychedelische ervaringen invloed hadden op hun seksualiteit of seksuele ervaringen. Voor de meeste mensen waren dit positieve effecten. Ongeveer twee derde van de deelnemers meldde dat ze tijdens hun trip een groter gevoel van verbondenheid of intensiteit ervaarden in hun seksuele ervaring. Maar nog interessanter is dat meer dan de helft aangaf dat deze effecten ook op lange termijn aanwezig bleven, soms zelfs een jaar later. Dit zijn echt enorme effecten, en het onderstreept hoe groot de invloed is op iemands leven en relaties.
Het onderzoek liet ook zien dat psychedelica de kwaliteit van relaties kunnen verbeteren. Veel deelnemers ervaarden dat ze zich na de ervaring meer aangetrokken voelden tot hun partner. Ze hadden meer zin in seksuele activiteiten en voelden een diepere connectie met hun geliefde. Het sleutelwoord hier is verbondenheid. Psychedelica hebben de unieke eigenschap om muren te laten vallen, waardoor mensen meer contact maken met hun eigen gevoel en dat van hun partner.
Daniel Kruger vertelde ook dat psychedelica invloed kunnen hebben op hoe mensen zichzelf zien, bijvoorbeeld in termen van gender en identiteit. Ongeveer 10% van de deelnemers gaf aan dat hun ervaringen hen hielpen om authentieker te zijn in de manier waarop ze zichzelf uitdrukken. Ze voelden meer vrijheid en zelfacceptatie. Wat ik heel bijzonder vond, is dat een kwart van de vrouwen en een achtste van de mannen na hun psychedelische ervaring meer aangetrokken voelden tot mensen van hetzelfde geslacht. Het was alsof ze een deel van zichzelf ontdekten dat ze eerder niet hadden erkend.
Ook interessant is hoe psychedelica de dynamiek van relaties kunnen veranderen. Veel deelnemers waren voor hun ervaringen in een monogame relatie. Maar na hun psychedelische reis stonden ze meer open voor andere relatievormen zoals polyamorie of open relaties. Het ging daarbij niet zozeer om het opgeven van monogamie, maar meer om het verkennen wat voor hen goed voelde. Het ging om vrijheid en authenticiteit in relaties. Aan de andere kant gaven ook mensen in een exclusieve monogame relatie aan dat ze meer commitment en toewijding voelden. Ze maakten bewuste keuzes om volledig voor hun partner te gaan. Het was opvallend dat er daarna aanzienlijk minder mensen vreemdgingen.
De effecten waren het sterkst bij mensen die hogere doses psychedelica hadden gebruikt. Belangrijk hierbij was dat deze veranderingen vaak voortkwamen uit meer zelfinzicht, een groter gevoel van verbondenheid en meer zelfacceptatie of zelfcompassie. Dit viel precies op wat ik ook zie bij mijn cliënten. Bijvoorbeeld, ik wil graag een voorbeeld met je delen van een vrouw die bij mij kwam omdat ze geen enkele behoefte meer had aan intimiteit. Ze begon tijdens een psychedelische reis te realiseren dat het probleem niet bij haar partner lag, maar bij haar eigen patronen.
Ze zag helder dat ze haar hele leven bezig was geweest met pleasen, anderen tevreden houden en zichzelf wegcijferen. Ze zette haar eigen behoefte constant opzij en paste zich altijd aan. Dat patroon had haar letterlijk uitgeput. Tijdens haar sessie keek ze in een spiegel en besefte dat haar verlangen naar verbinding er altijd was geweest, maar dat ze het had onderdrukt. Die inzichten maakten haar vrij en brachten haar dichter bij haar ware zelf. Het was alsof er een lang gedoofd vonkje weer begon te branden.
Wat ik hiermee wil zeggen, is dat psychedelica veel meer zijn dan medicijnen voor mentale problemen. Ze kunnen ons helpen om dieper contact te maken met wie we zijn en wat echt belangrijk voor ons is. Misschien herken je jezelf in deze thema’s of heb je zelf ervaring met psychedelica die je perspectief heeft veranderd. Of ben je vooral nieuwsgierig? In alle gevallen, ik hoor graag jouw verhaal. Als je psychedelische ervaringen hebt en dat zou willen delen, kun je mailen naar [email protected].
