Een geschenk aan jezelf
Als arts, verpleegkundige, psycholoog, coach, praktijkondersteuner of therapeut sta je altijd voor anderen klaar. Je biedt een luisterend oor, begeleidt mensen in moeilijke tijden en helpt hen verder. Maar hoe vaak sta je stil bij wat jij zelf nodig hebt? Hoe vaak geef je jezelf de ruimte om even los te laten, op te laden en tot rust te komen?
Een psychedelische reis kan je helpen om die ruimte voor jezelf te creëren. In een ontspannen sfeer, begeleid door prachtige klanken, krijg je de kans om stil te staan bij jezelf. Het is een moment om te ontvangen in plaats van te geven, om jezelf die liefdevolle aandacht te gunnen die je anderen zo vaak biedt. Goed voor jezelf zorgen helpt je om er met energie en aandacht voor anderen te zijn.
★★★★★
“Het voelde als een gezamenlijke reis waarin je niet alleen staat, wat essentieel is voor zo’n diepgaand en transformationeel proces.”
Nikki
Voor bewuste zorgverleners
Je bent een bevlogen zorgprofessional. Als arts, verpleegkundige, psycholoog, coach, praktijkondersteuner of therapeut zet je je elke dag in voor de gezondheid en het welzijn van anderen. Toen je aan je carrière begon, was je gedreven en vastbesloten om écht een verschil te maken.
Maar na jaren van hard werken merk je dat het soms lastig is om die bevlogenheid vast te houden. De zorg is complexer geworden en de druk neemt toe. Volle agenda’s, administratie, hoge verwachtingen van patiënten en het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan, vragen veel van je energie. Het is niet altijd makkelijk om in balans te blijven.
Als zorgverlener stel je vaak anderen voorop. Het zit in je natuur om te luisteren, te helpen, klaar te staan. Maar ergens onderweg merk je misschien dat je jezelf wat naar de achtergrond hebt geschoven. Je weet hoe belangrijk zelfzorg is, je adviseert het dagelijks aan je patiënten. Toch is het niet eenvoudig om daar zelf voldoende tijd en ruimte voor te maken.
“Ik heb Lotte ervaren als een hele aandachtige en liefdevolle begeleider. Ze luisterde echt naar me en dacht mee in wat ik nodig had.” – Ambi ★★★★★
Niet de reis … maar de bestemming
Je voelt dat er iets moet veranderen. Hoe zou het zijn als je oude patronen kon loslaten en weer rust ervaart in je hoofd en lijf? Als je een diepere connectie voelt met jezelf en eindelijk met dezelfde aandacht voor jezelf kunt zorgen als voor anderen? En als je met helderheid weet welke richting je op wilt en keuzes maakt die daarbij passen – in je werk, relaties of persoonlijke leven.
Natuurlijk heb je al stappen gezet, zowel persoonlijk als professioneel. En je begrijpt wat er nodig is. Maar toch blijft echte verandering uit, alsof de weg van hoofd naar hart nog niet gevonden is. Een zorgvuldig begeleide psychedelische reis kan de sleutel zijn tot een wezenlijke verandering. Het is een ervaring waarin verandering niet alleen wordt begrepen maar ook wordt gevoeld en belichaamd. Een unieke kans die leidt tot een rijker leven met een dieper gevoel van vervulling en verbinding – zodat je eindelijk de ruimte vindt om voor jezelf te zorgen, net zo liefdevol als je dat voor anderen doet.
Psychedelische truffels zijn legaal in Nederland en behoren tot de veiligste psychoactieve middelen. Toch vraagt zo’n diepe innerlijke reis om zorgvuldige begeleiding. Bij FLO Coaching kiezen we bewust voor individuele begeleiding – geen groepsceremonies of standaardprogramma’s. Wij bieden een op maat gemaakt traject waarin je je volledig gedragen voelt: van de voorbereidende sessies, tot de psychedelische reis zelf en de integratie van je ervaring. Wij begeleiden je stap voor stap door het proces. Hieronder lees je wat je van elke fase kunt verwachten.
Intro & Screening
We begrijpen dat het nemen van deze stap een grote beslissing kan zijn. Daarom bieden we een gratis kennismakingsgesprek aan, zodat je in alle rust kunt ontdekken of dit traject bij jou past.
Tijdens dit gesprek maken we kennis met elkaar, bespreken we jouw vragen en verwachtingen. Ook nemen we de tijd om onze aanpak uit te leggen en te bespreken hoe de sessies zijn opgebouwd. Dit gesprek is zonder verplichtingen en helpt om voor jezelf helder te krijgen of dit traject aansluit bij jouw behoeften.
Om ervoor te zorgen dat het traject volledig op jouw behoeften is afgestemd en op een veilige manier wordt uitgevoerd, vragen we je om een korte online screeningsvragenlijst in te vullen. Deze vragenlijst helpt ons om inzicht te krijgen in jouw achtergrond, gezondheid en persoonlijke situatie. Het invullen ervan duurt slechts 20 tot 30 minuten en geeft ons de informatie die nodig is om te beoordelen of een psychedelische sessie geschikt is voor jou. Bovendien helpt het ons om eventuele risico’s uit te sluiten. Want jouw welzijn staat bij ons altijd op de eerste plaats.
Voorbereidende coaching
De sleutel tot een succesvolle transformatie begint bij een gedegen voorbereiding.
In de voorbereidende coachingsessies nemen we uitgebreid de tijd om je vragen te beantwoorden en je onzekerheden weg te nemen. We verkennen samen je huidige levenssituatie, onderzoeken welke patronen je tegenkomt en maken je intenties voor de reis concreet. Samen creëren we een stevig fundament, zodat jij met vertrouwen en helderheid aan je reis begint.
Tijdens deze sessies gebruiken we gerichte vragen en oefeningen die zijn gebaseerd op de wetenschappelijk onderbouwde ACT-methode (Acceptance and Commitment Therapy). Dit proces helpt je om niet alleen inzicht te krijgen in oude patronen, maar biedt je ook praktische handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Begeleide psychedelische reis
De sessie duurt een hele dag en staat volledig in het teken van jou.
Alles is ontworpen om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin je jezelf kunt laten zakken en volledig kunt focussen op jouw innerlijke proces. De dag begint zonder haast. Je hebt de tijd om te landen en te wennen aan de locatie. Wil je de dag beginnen met een wandeling of een ontspannen yogales? Dat kan, want jouw behoeften staan centraal.
We openen de sessie met een voorbereidende sessie, meditatie en een ritueel dat je intenties bekrachtigt. Daarna neem je een zorgvuldig afgestemde dosis psychedelische truffels – volledig gepersonaliseerd op jouw behoeften, ervaring en doelen. De ervaring zelf duurt gemiddeld 3 tot 5 uur. In deze andere bewustzijnsstaat ga je voorbij je dagelijkse gedachten en ervaar je een ander gevoel van tijd, ruimte en zintuigen. Kleuren, geluiden en muziek worden intenser en kunnen diepe emoties en inzichten oproepen. Dit biedt je de mogelijkheid om vanuit een nieuw perspectief naar jezelf en je leven te kijken.
Terwijl de effecten zich langzaam ontvouwen, begeleiden wij je met zorg. We gebruiken zorgvuldig samengestelde muziek en creëren een kalme setting die je ondersteunt tijdens je innerlijke reis. Aan het einde van de sessie nemen we de tijd om rustig na te praten en sluiten we de dag af met een huisgemaakte, voedzame maaltijd, zodat je in alle rust kunt bijkomen.
Integratie coaching
De meest waardevolle transformaties ontstaan niet tijdens de ervaring zelf, maar nadat je de opgedane inzichten hebt geïntegreerd in je dagelijks leven.
Daarom is de integratiefase een essentieel onderdeel van je traject. De dag na je sessie plannen we een check-in moment. Dit is een eerste gelegenheid om je ervaring te overdenken, je eerste inzichten op te schrijven en de betekenis ervan te verkennen.
Tijdens de intergratie sessies kijken we samen terug op wat je hebt ervaren en werken we aan het vertalen van je inzichten naar concrete, praktische veranderingen. Met behulp van de wetenschappelijk onderbouwde ACT-methode (Acceptance and Commitment Therapy) ondersteunen we je bij het zetten van waardegerichte stappen en het omgaan met eventuele uitdagingen die je onderweg tegenkomt.
Integratie is geen snelle oplossing; het is een proces van verdieping. Je leert hoe je de inzichten uit je sessie kunt inzetten om bewuster keuzes te maken, oude patronen definitief los te laten en met vertrouwen richting te geven aan je toekomst. De focus ligt op het ontwikkelen van veerkracht en het vormgeven van een leven dat écht bij jou past.
Het verblijf tijdens je reis
De reis vindt plaats in Anna Paulowna, een uur boven Amsterdam, te midden van het serene Noord-Hollandse platteland. Ons huiselijke tuinhuis – omgeven door groen – biedt een warme en gezellige en veilige plek voor jouw reis. Geen klinische setting, maar een huiskamer waar je jezelf kunt zijn. Een plek die voelt als thuiskomen. Na je reis kun je in alle rust blijven overnachten. We zorgen voor verse maaltijden en een comfortabele ruimte, zodat je de tijd en ruimte hebt om alles te verwerken voordat je terugkeert naar de dagelijkse wereld.
“Van begin tot eind voelde ik me volledig gedragen. De reis zelf was niet alleen bijzonder, maar vooral ook heel fijn. Ik heb het als een liefdevolle en rustige ervaring ervaren. De locatie, gelegen in de natuur, droeg significant bij aan de ervaring, evenals Lottes uitstekende begeleiding en zorg.” – Lieke ★★★★★
Jouw investering, onze garantie
MEEST GEKOZEN
Duurzame Doorbraak
€1350
Het perfecte traject voor persoonlijke groei: een psychedelische reis in combinatie met coaching
Gratis intake & Online screening
2 voorbereidende coachsessies
Persoonlijke 1-op-1 truffelreis (de hele dag)
Integratie coachsessies naar behoefte (gemiddeld 1-3 sessies)
Onbeperkte consultatie via mail en app
Psychedelische reisgids (e-book)
Snacks en een lichte maaltijd
Bonus: Gratis overnachting op locatie (optioneel)
Bonus: Aandenken aan de ervaring
BeperkT Beschikbaar per maand
Verdiepende Verkenning
€2850
Het meest exclusieve traject van 5 maanden voor wie klaar is voor een transformerende reis met psychedelica en verdiepende coaching
Je krijgt alles uit ‘Duurzame Doorbraak’, plus een tweede truffelreis, onbewerkte coaching en exclusieve tools om jouw ervaring naar een hoger niveau te tillen. Bekijk de extra’s:
Een tweede 1-op-1 reis met (hogere dosis) truffels om nog dieper te reizen
Onbeperkte coaching tijdens het traject
Een follow-up sessie na 3 maanden om je integratie te versterken
Bonus: Uitgebreide en gedrukte psychedelische reisgids
Bonus: Een persoonlijk cadeautje om jouw reis compleet te maken
Psychedelische Progressie Promise
Als je bij FLO een coachingsplan volgt, zijn we ervan overtuigd dat je het waardevol zult vinden. Zo niet, dan krijgt je jouw geld terug.
Voel je tijdens de eerste voorbereidingssessie geen klik? Dan ontvang je het volledige bedrag terug en verwijzen we je door naar een andere psychedelische coach uit ons netwerk. We bieden ook een volledige terugbetaling als je na afronding van het gehele programma geen waarde hebt ervaren. Voorwaarde hiervoor is dat je alle afspraken nakomt en al het huiswerk maakt.
Je reisbegeleider
Lotte is gecertificeerd ACT-therapeut en integrative medicine zorgprofessional. Met ruim 10 jaar werkervaring als POH GGZ heeft ze een doorleefd begrip ontwikkeld voor de uitdagingen die mensen in zorgverlenende beroepen tegenkomen.
Vanuit haar eigen ervaring weet ze hoe psychedelica je kunnen ondersteunen bij het herstellen van de verbinding met jezelf – met je lichaam, je hart en je innerlijke wijsheid. Deze middelen bieden niet alleen cognitieve inzichten, maar helpen je ook op een dieper belichaamd niveau om weer écht te voelen wie je bent en waar je naar verlangt.Want
Lotte’s eigen reis was er één van het hervinden van die verbinding. Als jong meisje leerde ze al vroeg om voor anderen te zorgen, vaak ten koste van zichzelf. Haar werk in de GGZ versterkte dit patroon. Maar ze zeggen wel eens: “De langste reis is die van je hoofd naar je hart.” Die reis heeft Lotte de afgelopen jaren zelf bewandeld. Het is nu haar missie om zorgprofessionals te begeleiden in hun eigen helingsproces, zodat zij met hernieuwde energie en bezieling hun waardevolle werk kunnen voortzetten.
“Lotte creëert een veilige ruimte, precies wat ik nodig had voor mijn reis.” – Linda, 32 ★★★★★
Voor wie is de reis ongeschikt?
Truffels behoren tot de veiligste psychoactieve middelen, maar dat betekent niet dat ze zonder risico’s zijn. Onze psychedelische sessies zijn niet geschikt voor personen met onderliggende psychiatrische of somatische aandoeningen. In dergelijke gevallen kunnen wij geen adequate begeleiding bieden. Verantwoordelijk en integer handelen staat bij ons centraal, daarom accepteren wij geen cliënten waarbij de volgende factoren van toepassing zijn:
- Huidig gebruik van antidepressiva of antipsychotica
- Een (familie)geschiedenis van psychose , schizofrenie, dissociatie
- Een acute psychische kwetsbaarheid (PTSS, zware depressie)
- Een medische kwetsbaarheid (hoge bloeddruk, epilepsie, hartproblemen)
- Tijdens zwangerschap of borstvoeding
Reiservaringen van coachees
100% van de deelnemers voelde zich veilig tijdens de ervaring en ervaart significante verbetering in welzijn.
29 cliënten in intensieve individuele begeleiding | 580+ begeleidingsuren | Coachees waarderen ons met een 9.1
Voelde me meteen thuis
Een werkelijk transformerende reis
