W tym odcinku „Życia bez stresu” Patrick Kicken rozmawia z Lotte Boekhout o terapeutycznym zastosowaniu trufli i psychodelików. Lotte, która ma ponad dziesięcioletnie doświadczenie w sektorze zdrowia psychicznego i jako terapeuta ACT, dzieli się swoją wiedzą jako przewodnik po psychodelikach w FLO Coaching.
Rozmowa zagłębia się w różne aspekty: od efektów trufli i mikrodawkowania po znaczenie właściwego ustawienia i wskazówek. Omawiają także układ nerwowy, przetwarzanie emocjonalne i to, w jaki sposób doświadczenia psychodeliczne mogą przyczynić się do rozwoju osobistego i uzdrowienia. Lotte podkreśla zarówno naukową, jak i bardziej duchową stronę tej pracy, podkreślając znaczenie bezpiecznej, świadomej eksploracji. Rozmowa porusza również szersze tematy, takie jak życie oparte na wartościach, rola ego i integracja doświadczeń psychodelicznych z codziennym życiem.
Transkrypcja podcastu – Transformacja z truflami
Transkrypcja została nieznacznie zmieniona, aby ułatwić jej czytanie.
Wprowadzenie
Patrick Kikken: Nowy odcinek Life Without Stress. Nazywam się Patrick Kikken i siedzę naprzeciwko Lotte Boekhout. Lotte, przyjechałaś aż tutaj z Anna Paulowna. Jak długo byłaś w drodze?
Lotte Boekhout: Trzy godziny transportem publicznym.
Patrick: I nagle siedzisz naprzeciwko mnie w Vinkeveen. Jak to jest?
Lotte: Świetna zabawa, nie mogę się doczekać!
Podcast i psychodeliki
Patrick: Nieczęsto pojawiasz się w podcastach, ale znalazłem odcinek z Twoim mężem, Florisem Wolswijkiem, a od grudnia zaczęłaś też swój własny podcast: Truffles and Transformation. Świetny tytuł, od razu wiadomo o co chodzi. Będziemy rozmawiać o psychodelikach i coachingu z truflami. Dla jasności: jest to całkowicie legalne w Holandii. Czy możesz wyjaśnić, czym dokładnie są trufle?
Czym są trufle?
Lotte: Trufle rosną pod ziemią i są podziemnymi grzybami grzybów. W Holandii są one uprawiane i legalne, podczas gdy grzyby magiczne – które rosną nad ziemią – nie są. Dlaczego tak jest, też tak naprawdę nie wiem. Ale pod względem efektu są one dość podobne.
Pierwsze doświadczenie z psychodelikami
Patrick: Jak zetknąłeś się z truflami?
Lotte: Około dziesięć lat temu, poprzez imprezy. Najpierw rekreacyjnie z MDMA, a później z truflami, często w domu z przyjaciółmi. To zawsze było miłe doświadczenie. Ale podczas tych doświadczeń pojawił się również wewnętrzny głos: Lotte, może powinnaś być dla siebie milsza, pracować mniej ciężko lub bardziej się zrelaksować.
Psychodeliki i coaching
Patrick: Jesteś psychodelicznym przewodnikiem w FLO Coaching i masz doświadczenie w zdrowiu psychicznym. Skąd wzięło się twoje zainteresowanie tym tematem?
Lotte: Studiowałam pedagogikę i zawsze wiedziałam, że chcę coś znaczyć dla innych. Moja matka pochodzi z rodziny medycznej i sama została terapeutką, a moja siostra jest lekarzem. Więc ta opiekuńcza strona jest w nas.
Patrick: Czy możesz nazywać siebie uzdrowicielem?
Lotte: Nie, bardziej jako facylitator. Po prostu jestem tam dla ludzi. Ale jeśli spojrzeć na sedno tego, co robi uzdrowiciel, to jest obecny i prowadzi, tak jak szaman lub kobieta medycyny.
Efekty działania psychodelików
Patrick: W jaki sposób doświadczenie z truflami pomaga w radzeniu sobie z życiowymi pytaniami?
Lotte: Usuwa hałas i pozwala ci skontaktować się z tym, co czujesz głęboko w środku. Możesz jasno określić, czy dany wybór naprawdę Ci odpowiada.
Patrick: Czy efekt jest różny dla mężczyzn i kobiet?
Lotte: Mężczyźni czasami mają większe problemy z dotarciem do swoich uczuć, ale psychodeliki faktycznie pomagają przełamać tę barierę.
Mikrodawkowanie i wskazówki
Patrick: Czym jest mikrodawkowanie?
Lotte: Mała dawka psychodelików, często trufli. Przyjmujesz dawkę co kilka dni, która subtelnie pomaga skupić się i zrelaksować, bez efektów wizualnych.
Patrick: A miejsce siedzące?
Lotte: To ktoś, kto zachowuje zdrowy rozsądek i monitoruje bezpieczne środowisko. Można to porównać do nadzorcy na głębokim nurkowaniu.
Psychodeliki i związki
Patrick: Czy psychodeliki mogą poprawić związek lub życie seksualne?
Lotte: Tak. Mogą pomóc usunąć blokady, wyjaśnić pragnienia i pogłębić połączenie z partnerem.
Coaching FLO i e-book
Patrick: FLO Coaching oferuje również darmowy e-book. O co w nim chodzi?
Lotte: O tym, jak właściwie przygotować się do psychodelicznego doświadczenia, zminimalizować ryzyko i zintegrować spostrzeżenia z codziennym życiem.
Blokada
Patrick: Klinkt als een volwaardig boek. En je podcast Truffels en Transformatie?
Lotte: W nim omawiam te tematy, często z gośćmi lub poprzez osobistą historię.
Patrick: Dziękuję za tę szczerą rozmowę, Lotte. Gdzie ludzie mogą dowiedzieć się więcej o Tobie i FLO Coaching?
