Dedykowany doświadczeni trenerzy
Założyciele FLO Coaching – małżeństwo Floris i Lotte – nieustannie czerpią inspirację z nowych perspektyw oferowanych przez psychodeliki.
Lotte, terapeutka z ponad 10-letnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowia psychicznego, ma solidne doświadczenie w doradztwie psychologicznym. Floris, psycholog i założyciel największej na świecie platformy internetowej do badań nad psychodelikami, łączy wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem. Ty wybierasz, z kim czujesz się najlepiej.
W FLO Coaching wierzymy w coaching osobisty szyty na miarę. Nasze ekskluzywne ścieżki 1 na 1 są przeznaczone dla osób, które chcą świadomie i z intencją pracować nad rozwojem osobistym. Żadnych grupowych ceremonii czy standardowych programów. Dostosowujemy każdy etap – od przygotowania do integracji – do Twojego unikalnego procesu i tego, czego potrzebujesz.
U nas wszystko opiera się na uwadze, trosce i autentyczności. Wierzymy, że najmniejsze szczegóły robią największą różnicę. Dlatego wszystko przygotowujemy sami – od starannie wyselekcjonowanych playlist muzycznych, które poprowadzą Twoją podróż, po samodzielnie napisane medytacje, które pomogą Ci pogłębić Twoje intencje. Nawet posiłki są przygotowywane z miłością, dzięki czemu możesz cieszyć się pożywnym i domowym jedzeniem podczas podróży.
Cicha i obsługiwana lokalizacja
Sesje odbywają się w Anna Paulowna – tuż nad Amsterdamem – i są łatwo dostępne zarówno pociągiem, jak i samochodem. W 2023 roku przeprowadziliśmy się ze zgiełku miasta na spokojną wieś w północnej Holandii, która doskonale nadaje się do spokoju i uwagi, które chcemy Ci zaoferować.
Nasz przytulny dom w ogrodzie – otoczony zielenią – oferuje ciepłe, przytulne i bezpieczne miejsce na podróż. Nie jest to kliniczne otoczenie, ale salon, w którym możesz być sobą. Miejsce, w którym czujesz się jak w domu. Ciesz się rozległymi widokami na północną Holandię, wędruj cicho po ogrodzie lub słuchaj wesołego gdakania kur w tle. Poznasz także nasze psy, Maxa i Saara, które zawsze radośnie witają naszych gości. Max jest spokojnym i lojalnym towarzyszem, podczas gdy Saar jest zawsze entuzjastyczny i zabawny – czasem trochę psotny.
Zapewniamy świeże posiłki i oferujemy nocleg. Pozwala to na przetworzenie doświadczenia w ciszy i spokoju, bez konieczności natychmiastowego powrotu do zgiełku codziennego życia.
Członek Stowarzyszenia Zawodowego
FLO Coaching jest członkiem Guild of Guides Netherlands, profesjonalnego stowarzyszenia facilitatorów legalnych doświadczeń psychedelicznych. Jako członek przestrzegamy Kodeksu Etycznego ustanowionego przez Guild of Guides.
Ponadto jesteśmy częścią Balanskliniek, platformy psychiatry Brama Bakkera, która reprezentuje współczesną wizję zdrowia i prowadzi ludzi w kierunku lepszego zdrowia. Można nas również znaleźć na JustTherapie, Coachcirkel i Soulspot.
Na arenie międzynarodowej można nas znaleźć na Psychedelic.Support, Psychable, Psychedelics Integration, Blossom i Psycle.
Lotte Boekhout
Lotte ma 10-letnie doświadczenie jako trener zdrowia psychicznego. Jest certyfikowaną terapeutką ACT i nauczycielką jogi yin.
Czy wybierasz Lotte jako swojego doradcę? Wtedy wybierasz doświadczonego terapeutę, który tworzy bezpieczną przestrzeń, w której możesz w pełni poddać się doświadczeniu. Klienci opisują Lotte jako ciepłą i otwartą, jako coacha, który intuicyjnie wyczuwa, czego potrzebujesz. W swoim holistycznym podejściu łączy psychodeliki z ACT, jogą yin, dźwiękiem, rytuałami i ceremoniami.
Lotte ma pasję do doradzania kobietom i głębokie zainteresowanie zdrowiem kobiet. Jej misją jest pomoc kobietom w ponownym odkryciu ich miękkiej mocy. Jest zafascynowana tym, jak psychodeliki mogą wzmocnić tę delikatną i pełną miłości więź z samą sobą.
★★★★★
„Lotte jest bardzo uważna i emanuje spokojem w procesie, jest bezpośrednia i uczciwa”.
Marit, 41
Floris Wolswijk
Floris ma doświadczenie w psychologii i przedsiębiorczości. Po ukończeniu studiów psychologicznych na Uniwersytecie Erazma założył odnoszącą sukcesy firmę e-commerce.
Floris jest także założycielem Blossom, największej na świecie platformy internetowej do badań nad psychodelikami. Jako konsultant w Delphi doradza organizacjom w świecie psychodelików.
Wybierasz Floris jako swojego trenera? Wtedy wybierasz coacha, który działa jak stabilna kotwica podczas Twojej podróży. Klienci opisują go jako spokojnego i otwartego – kogoś, z kim możesz swobodnie dzielić się tym, co masz na myśli. Dzięki swojej pasji do czerpania z życia jak najwięcej, wspiera innych w odkrywaniu i rozwijaniu ich własnego potencjału.
Floris nieustannie czerpie inspirację z nowych perspektyw oferowanych przez psychodeliki. Jego pasją jest przekształcanie tych spostrzeżeń w długoterminowy pozytywny wpływ.
★★★★★
„Floris wykazał się dużą empatią, pomógł mi uporządkować myśli i zaoferował narzędzia, z którymi mogę ćwiczyć”.
Alperen, 26
ACT oparty na psychodelikach
W coachingu FLO stosujemy unikalne podejście do doświadczeń psychodelicznych oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
ACT to oparta na nauce i skuteczna terapia behawioralna zakorzeniona w psychologii buddyjskiej. Nasze sesje coachingowe inspirowane ACT pomagają klientom rozwinąć odporną postawę wobec swoich myśli i uczuć. Zamiast ich unikać, uczymy ludzi akceptować je takimi, jakie są. Jednocześnie prowadzimy klientów do dokonywania świadomych, wartościowych wyborów, które są zgodne z ich osobistym spojrzeniem na życie.
Często zadawane pytania
Doświadczenie psychodeliczne często rodzi różnego rodzaju pytania. Poniżej znajdują się odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasze blogi lub pobierz e-book.
Czym są psychodeliki?
Psychodeliki to substancje, które pozwalają człowiekowi inaczej postrzegać i doświadczać świata. Świadomość czasu i przestrzeni może ulec zmianie. Podczas podróży wszystko, co dana osoba widzi, wącha i czuje, może różnić się od normalnej świadomości na jawie. Kolory są bardziej żywe, a rzeczy często wydają się poruszać. Psychodeliki oferują dostęp do innych warstw świadomości, prowadząc do nowych doświadczeń i spostrzeżeń. Są to potężne „wzmacniacze świadomości”, które mogą być wykorzystywane do wielu celów. Ludzie używają psychodelików zarówno rekreacyjnie, jak i w kontekście terapeutycznym. Przykłady obejmują LSD, grzyby zawierające psylocybinę i DMT.
Jaka jest historia psychodelików?
Grzyby i rośliny psychodeliczne występują na całym świecie i mają długą historię rytualnego stosowania. W wielu rdzennych kulturach psychodeliki są czczone jako sakramenty i używane w rytuałach w celu promowania zdrowia, wzmacniania spójności społecznej i łączenia się ze światem duchowym.
Najnowsza historia psychodelików na Zachodzie rozpoczyna się wraz z pierwszą syntezą LSD. W 1938 roku naukowiec Albert Hofmann po raz pierwszy zsyntetyzował LSD. Dopiero kilka lat później, w 1943 roku, odkrył on potężny wpływ tej substancji na ludzką psychikę. W kolejnych latach zainteresowanie psychodelikami osiągnęło szczyt. Wczesne badania nad leczeniem psychodelikami wykazały obiecujące wyniki, a terapie były coraz częściej stosowane w psychiatrii. Badania zostały jednak wstrzymane, gdy podjęto środki mające na celu ograniczenie używania narkotyków.
Dziś psychodeliki powróciły do nauki. Po ponad 50 latach ciszy radiowej, badania nad psychodelikami powracają do globalnej agendy naukowej.
Czym są trufle psychodeliczne?
Psychodeliczne trufle są legalnie dostępne w sklepach w Holandii. Trufle zawierają te same substancje czynne (alkaloidy), co magiczne grzyby: psylocybinę. Jest ona znana z łagodnych lub silnych efektów halucynogennych z kolorowymi wizjami. Psilocybina jest często wybierana ze względu na swoje korzyści psychologiczne, w tym zdolność do promowania głębokiego wglądu emocjonalnego i duchowego. Jest często używana w celach terapeutycznych, aby pomóc ludziom zwiększyć poczucie więzi ze sobą i innymi. Podróż z psilocybiną trwa zwykle od 4 do 6 godzin.
Jakie są efekty działania trufli psychodelicznych?
Trufle psilocybinowe dają dostęp do innych warstw świadomości, tworząc doświadczenia, które trudno opisać słowami. Typowe efekty obejmują zmienioną świadomość czasu i przestrzeni, bardziej intensywne kolory, zapachy i dźwięki, poruszające się wzory geometryczne i głęboką autorefleksję. Silniejsze efekty mogą obejmować ponowne przeżywanie wydarzeń, silne zniekształcenia wizualne i słuchowe oraz głębokie poczucie więzi.
Intensywność doznań zależy od dawki, osobistej wrażliwości, przygotowania i środowiska, w którym trufle są używane. Zdolność do poddania się temu doświadczeniu również odgrywa kluczową rolę w jego głębi i wartości.
Kto powinien unikać używania trufli?
Trufle są ogólnie bezpieczne dla zdrowych osób, ale nie są odpowiednie dla każdego. Czy masz pewne problemy psychiczne lub fizyczne lub przyjmujesz określone leki? W takim przypadku psychodeliki mogą być dla ciebie ryzykowne lub nawet niebezpieczne. Ryzyko polega głównie na możliwych psychologicznych skutkach ubocznych. Osoby, które powinny unikać trufli:
- stosowanie leków przeciwdepresyjnych
- stosowanie leków przeciwpsychotycznych
- choroba psychiczna
- psychoza, dysocjacja w wywiadzie (rodzinnym)
- epizod maniakalny w wywiadzie (rodzinnym)
- członek rodziny cierpiący na schizofrenię
- napady padaczkowe w wywiadzie
- choroby układu krążenia w wywiadzie
- wysokie ciśnienie krwi/nadciśnienie
- ciąża lub karmienie piersią
Jakie są pozytywne efekty działania trufli na mózg?
W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań nad wpływem psychodelików, takich jak trufle, na mózg. Wyobraź sobie swój mózg jako ruchliwe miasto z różnymi dzielnicami. Sieć trybu domyślnego (DMN) to ruchliwa dzielnica poświęcona rozmyślaniu o przyszłości, przeszłości i planowaniu. Po zażyciu psychodelików tworzone są nowe połączenia między dzielnicami, które normalnie nie komunikują się zbyt często. Zajętość w DMN zmniejsza się, podczas gdy inne części mózgu komunikują się ze sobą intensywniej. Powoduje to, że mózg funkcjonuje w nowy sposób, ze świeżą perspektywą i lepszą komunikacją wewnętrzną. Przypomina to budowanie nowych dróg w mieście, co prowadzi do odnowienia spojrzenia na siebie, swoje życie i świat.
Dlaczego połączenie coachingu i trufli jest tak skuteczne?
Psychodeliki i coaching tworzą potężną kombinację, która razem może przyczynić się do psychologicznej elastyczności i rozwoju osobistego. Coaching koncentruje się na tworzeniu bogatego i znaczącego życia zgodnego z najgłębszymi wartościami. Zapewnia strukturę i wskazówki, aby osiągnąć swoje cele i prowadzić satysfakcjonujące życie. Psychodeliki wspierają ten proces, umożliwiając mózgowi tworzenie nowych połączeń i przełamywanie istniejących wzorców. Daje to odświeżającą perspektywę i dostęp do głębszych spostrzeżeń. Razem mogą pomóc pokonać bariery, zwiększyć samoświadomość i osiągnąć trwałą zmianę.
Czy mogę odbyć podróż z truflami psychodelicznymi samodzielnie?
Tak, możesz samodzielnie doświadczyć psychodelii, jeśli jesteś zdrowy fizycznie i psychiczno-emocjonalnie. Będzie to interesujące i przyjemne doświadczenie. Kluczowe jest jednak przygotowanie. Zdobądź dobry zestaw i ustawienie, sprecyzuj swoje zamiary i poproś zaufaną osobę, by była opiekunem twojej podróży. Pomoże to uniknąć nieprzyjemnych doświadczeń.
Z coachingu FLO napisaliśmy darmowy e-book. Z pomocą naszego e-booka dobrze przygotujesz się do (pierwszego) doświadczenia psychodelicznego.
Nadzorowane doświadczenie psychodeliczne oferuje dodatkowe korzyści, takie jak bezpieczne środowisko i całkowitą ulgę. Podczas programu coachingowego możesz zanurzyć się głębiej w swoje doświadczenie i uzyskać więcej wglądu. Skupienie się na integracji pomaga wprowadzić trwałe zmiany w codziennym życiu. Takie doświadczenie to cenna inwestycja w rozwój osobisty.
