Deux heures après la séance de truffes à la psilocybine d’Alba, les couleurs et les motifs autour de la cabane sont devenus vifs. Elle se sent intérieurement concentrée sur son intention d’autocompassion.
« Je pense que je suis prête pour la deuxième dose », dit-elle à sa coach, Lotte. Lotte confirme qu’Alba est à l’aise.
Alba boit la tisane de champignons magiques, persuadée qu’elle lui permettra d’approfondir son travail. Mais bientôt, les distorsions visuelles deviennent extrêmement intenses. La pièce se met à tourner tandis qu’Alba s’empare du canapé.
« Lotte, tout va si vite ! Je me sens dépassée », dit Alba avec des respirations paniquées. Elle sent les truffes s’emparer d’elle.
« Essayez de respirer à travers la peur », dit Lotte calmement. « Cette réaction est temporaire. Laissez tomber le contrôle de l’expérience ».
Alba se concentre sur sa respiration, mais a du mal à lâcher prise. La deuxième dose a catapulté le voyage vers une intensité imprévisible. Elle aurait préféré maintenir l’intensité de la première dose.
Lotte guide Alba avec amour dans sa panique. Ensemble, elles aident Alba à tirer des leçons des moments difficiles et à accepter le voyage.
Deux heures plus tôt – Début du voyage
Alba s’assoit sur le canapé moelleux de la cabine confortable de Lotte, prête à se lancer dans sa première séance guidée de truffe à la psilocybine. Elle prévoit de faire face à son autocritique négative en faisant preuve d’autocompassion.
Lotte a préparé deux doses – une tasse moyenne de 10g et un boost de 5g. Elle suggère à Alba de commencer par les 10 grammes pour se faire une idée des effets avant de prendre les 5 grammes restants. Alba pense que c’est une bonne chose pour son premier voyage guidé.
Après une méditation d’ancrage, Alba prend les 10 grammes de thé et les boit. Le goût de terre lui dérange un peu l’estomac, mais Lotte la rassure. Elles discutent à bâtons rompus, font une méditation guidée et mettent de la musique, tandis qu’Alba attend que l’effet se fasse sentir.
Environ deux heures plus tard, Alba remarque que les murs de la cabine commencent à onduler doucement. « Comment vous sentez-vous ? demande Lotte.
« C’est tellement beau », dit Alba, enchantée par les couleurs. Elle se sent à l’aise et prête à aller plus loin. Après avoir consulté Lotte, elle prend la deuxième tasse, impatiente de poursuivre le voyage.
Trente minutes après la deuxième coupe – Décollage complet
Lorsque la deuxième dose fait effet, Alba se retrouve dans un état d’esprit onirique, avec des images très nettes. Elle se sent dépassée et curieuse, pensant que cet état d’expansion lui permettra d’approfondir son exploration.
« C’est tellement intense maintenant ! » s’écrie Alba en s’adressant à Lotte. « Mais je crois que j’avais besoin de cette intensité pour regarder à l’intérieur ».
Lotte acquiesce, tout en gardant une présence calme et ancrée à laquelle Alba peut s’identifier. « Laissez l’expérience vous mener là où vous devez être », dit-elle. « Je suis là avec vous.
Alba se rend compte que la dose initiale modérée a permis à son corps de se sentir à l’aise avant que les effets ne s’intensifient. Elle a également plusieurs heures supplémentaires pour se déplacer à l’intérieur du pays, alors qu’elle ne prenait qu’une seule dose.
La dose supplémentaire a catapulté Alba dans un riche territoire psychédélique. Elle utilise soigneusement le temps supplémentaire et la perspective pour faire face à ses voix intérieures critiques. Alba fait preuve de compassion pour ces parties d’elle-même au lieu de les opprimer.
Bien que l’intensité soit parfois effrayante, Alba est convaincue que ce plongeon profond apportera finalement plus de guérison et de découverte de soi. Elle continue à s’abandonner à l’expansion de la conscience que lui procure la deuxième dose.
30 minutes plus tard – le revers de la médaille
Cependant, une heure après la deuxième dose, Alba commence à se sentir extrêmement accablée. Les distorsions visuelles deviennent si fortes qu’elle ne peut garder les yeux ouverts. La nausée l’envahit par vagues.
« C’est trop », gémit-elle. « Faites que ça s’arrête ! Alba serre la main de Lotte, se sentant déracinée et terrifiée.
Lotte parle calmement et aide Alba à surmonter sa panique. Elle explique que le re-dosage de psilocybine est imprévisible – la deuxième dose peut affecter quelqu’un de manière exponentielle.
« Essayons de changer de musique et de faire l’exercice de respiration guidée que nous avons pratiqué », suggère Lotte. « Je suis là avec vous, respirez ».
Grâce au soutien de Lotte, la détresse d’Alba diminue progressivement. Mais elle s’est rendu compte qu’elle avait sous-estimé l’imprévisibilité avec laquelle la dose supplémentaire pouvait amplifier les effets. L’intensité l’a prise au dépourvu.
Lotte explique que les débutants commencent souvent par une dose complète pour éviter cette imprévisibilité. Bien qu’une dose supplémentaire prolonge la session, les effets exponentiels rendent l’expérience moins gérable.
Alba note que pour les prochaines séances, elle commencera probablement par la quantité totale souhaitée au lieu d’ajouter une demi-dose initiale. L’imprévisibilité pose des risques inutiles.
Si le redosage de psychédéliques comme les truffes à la psilocybine au cours d’une séance peut offrir certains avantages, il ne faut pas oublier les risques importants et imprévisibles qu’il comporte.
Les avantages potentiels d’un nouveau dosage sont les suivants
- Donne plus de temps pour explorer le paysage psychédélique
- Il n’est pas nécessaire de commencer tout de suite par une dose importante.
- Fournit un « coup de fouet » pour intensifier les effets
Cependant, le re-dosage comporte également des risques, tels que
- L’augmentation de la dose peut être exponentiellement plus forte que prévu
- Intensification imprévisible des effets psychédéliques
- Risque accru d’anxiété, de confusion ou de troubles du comportement
Il est généralement recommandé de commencer par une dose complète plutôt que de répéter une dose plus petite pour les nouveaux utilisateurs ou les utilisateurs occasionnels. L’imprévisibilité accrue d’une deuxième dose rend l’expérience beaucoup plus difficile à gérer.
Un bon soutien pendant chaque dose supplémentaire est également crucial au cas où les réponses deviendraient difficiles. Bien qu’il soit intéressant de prolonger la durée d’une session, il convient d’être prudent lors de l’administration d’une nouvelle dose, compte tenu des effets psychologiques accrus.
Une dernière remarque sur le redosage du thé aux champignons magiques : ne le faites pas avec la même tasse que celle que vous avez utilisée pour la première dose. Les truffes (ou champignons magiques) qui se trouvaient dans le thé (et qui se trouvent encore dans la tasse) peuvent ne pas avoir « libéré » toute la psilocybine et au lieu d’ajouter 5 grammes supplémentaires, ajoutez l’équivalent de, disons, 10 grammes (c’est-à-dire l’équivalent ou plus que ce que vous avez eu dans la première dose). De plus, la teneur en psilocybine varie considérablement d’un lot à l’autre, donc (à titre indicatif) mélangez autant que possible pour obtenir une teneur en psilocybine aussi homogène que possible.
[cette histoire est une combinaison d’expériences de nos clients de coaching, racontée à travers les yeux d’Alba, l’un des personnages qui explique les psychédéliques à travers des histoires].
