A las dos horas de la sesión de trufas de psilocibina de Alba, los colores y los patrones que rodean la cabaña se han vuelto vívidos. Se siente interiormente centrada en su intención de autocompasión.
«Creo que estoy preparada para la segunda dosis», le dice a su entrenadora, Lotte. Lotte confirma que Alba se siente cómoda.
Alba bebe el té de hongos mágicos, confiando en que profundizará en su trabajo. Pero pronto las distorsiones visuales se vuelven extremadamente intensas. La habitación empieza a girar mientras Alba se agarra al sofá.
«¡Lotte, todo va tan deprisa! Me siento abrumada», dice Alba con respiraciones de pánico. Siente que las trufas se apoderan de ella.
«Intenta respirar a través del miedo», dice Lotte con calma. «Esta reacción es temporal. Deja de controlar la experiencia».
Alba se concentró en su respiración, pero le costó soltarse. La segunda dosis catapultó el viaje a una intensidad impredecible. Desearía haber seguido con la intensidad de la primera dosis.
Lotte guía amorosamente a Alba a través de su pánico. Juntas, ayudan a Alba a aprender de los momentos difíciles y a abrazar el viaje.
Dos horas antes – Inicio del viaje
Alba se sienta en el mullido sofá de la acogedora cabaña de Lotte, dispuesta a embarcarse en su primera sesión guiada de trufa de psilocibina. Planea enfrentarse a su autocrítica negativa con autocompasión.
Lotte preparó dos dosis: una mediana de 10 gramos y una impulsiva de 5 gramos. Sugiere a Alba que empiece con los 10 gramos para sentir los efectos antes de tomar los 5 gramos restantes. A Alba le parece prudente para su primer viaje guiado.
Después de meditar un poco, Alba coge los 10 gramos de té y se los bebe. El sabor terroso le revuelve un poco el estómago, pero Lotte la tranquiliza. Charlan ligeramente, hacen una meditación guiada y ponen música, mientras Alba espera a que le haga efecto.
Unas dos horas después, Alba se da cuenta de que las paredes de la cabaña empiezan a ondular suavemente. «¿Cómo te sientes?», pregunta Lotte.
«Es tan bonito», dice Alba, encantada con los colores. Se siente cómoda y dispuesta a sumergirse más profundamente. Tras consultar a Lotte, toma la segunda taza, ansiosa por continuar el viaje.
Treinta minutos después de la segunda taza – Despegue completo
Cuando la segunda dosis hace efecto, Alba se encuentra con imágenes vívidas y un estado mental onírico. Se siente abrumada y curiosa, con la sensación de que este estado expandido le permitirá una exploración más profunda.
«¡Ahora es tan intenso!» grita Alba a Lotte. «Pero creo que necesitaba esta intensidad para mirar dentro».
Lotte asiente, manteniendo una presencia tranquila y con los pies en la tierra con la que Alba puede identificarse. «Deja que la experiencia te lleve adonde necesites», dice. «Yo estoy aquí contigo».
Alba se da cuenta de que la dosis inicial moderada dio tiempo a su cuerpo a sentirse cómodo antes de que se intensificaran los efectos. También tiene varias horas extra para desplazarse internamente en comparación con la toma de una sola dosis.
La dosis extra catapultó a Alba a un rico territorio psicodélico. Utiliza cuidadosamente el tiempo extra y la perspectiva para enfrentarse a sus voces críticas internas. Alba muestra compasión por estas partes de sí misma en lugar de opresión.
Aunque a veces la intensidad resulta aterradora, Alba confía en que esta inmersión profunda acabará aportándole más curación y autodescubrimiento. Sigue entregándose a la expansión de conciencia que le concede la segunda dosis.
Otros 30 minutos después – la otra cara
Sin embargo, al cabo de una hora de la segunda dosis, Alba empieza a sentirse extremadamente abrumada. Las distorsiones visuales son tan fuertes que no puede mantener los ojos abiertos. Las náuseas la envuelven en oleadas.
«Es demasiado», gime. «¡Haz que pare!» Alba agarra con fuerza la mano de Lotte, sintiéndose desarraigada y aterrorizada.
Lotte habla con calma y ayuda a Alba a superar el pánico. Le explica que la redosificación de psilocibina es impredecible: la segunda dosis puede afectar a alguien exponencialmente más de lo esperado.
«Probemos a cambiar la música y a hacer el ejercicio de respiración guiada que hemos estado practicando», sugiere Lotte. «Estoy aquí contigo, respira».
Con el apoyo de Lotte, la angustia de Alba disminuye gradualmente. Pero se dio cuenta de que había subestimado la imprevisibilidad con la que la dosis extra podía amplificar los efectos. La intensidad la había cogido desprevenida.
Lotte explica que los principiantes suelen empezar con una dosis completa para evitar esta imprevisibilidad. Aunque una dosis extra prolonga la sesión, los efectos exponencialmente más fuertes hacen que la experiencia sea menos manejable.
Alba señala que, para futuras sesiones, probablemente empezará con la cantidad completa deseada en lugar de añadir una media dosis inicial. La imprevisibilidad plantea riesgos innecesarios.
Aunque volver a tomar psicodélicos como las trufas de psilocibina durante una sesión puede ofrecer ciertos beneficios, también hay que tener en cuenta riesgos importantes e impredecibles.
Los beneficios potenciales de la redosificación son
- Da más tiempo para explorar el paisaje psicodélico
- No necesita empezar con una gran dosis de inmediato
- Proporciona un «impulso» para intensificar los efectos
Sin embargo, la redosificación también conlleva riesgos, como:
- El aumento de la dosis puede ser exponencialmente más fuerte de lo esperado
- Intensificación imprevisible de los efectos psicodélicos
- Mayor riesgo de ansiedad, confusión o malos viajes
Por lo general, se recomienda empezar con una dosis completa en lugar de volver a dosificar una cantidad más pequeña para los principiantes o los consumidores ocasionales. La imprevisibilidad intensificada de una segunda dosis hace que la experiencia sea mucho más difícil de manejar.
Un buen apoyo durante cada dosis adicional también es crucial en caso de que las respuestas se vuelvan difíciles. Aunque prolongar la duración de una sesión es atractivo, la redosificación requiere precaución dados los efectos psicológicos potenciados.
Una nota final sobre la redosificación del té de setas mágicas: no vuelvas a dosificar con la misma taza que utilizaste para la primera dosis. Las trufas (o las setas mágicas) que estaban en el té (y aún están en la taza) pueden no haber «liberado» toda la psilocibina y, en lugar de añadir 5 gramos extra, añade el equivalente a, digamos, 10 gramos (es decir, igual o más de lo que tenías en la primera dosis). Además, el contenido de psilocibina varía mucho de un lote a otro, así que (a título orientativo) mezcla todo lo que puedas para que el (contenido de psilocibina) sea lo más constante posible.
[esta historia es una combinación de experiencias de nuestros clientes de coaching, contadas a través de los ojos de Alba, uno de los personajes que explica la psicodelia a través de historias].
