Dopo due ore dalla sessione di tartufi alla psilocibina di Alba, i colori e i disegni intorno alla cabina sono diventati vividi. Si sente interiormente concentrata sul suo proposito di auto-compassione.
“Penso di essere pronta per la seconda dose”, dice alla sua allenatrice Lotte. Lotte conferma che Alba è tranquilla.
Alba beve il tè ai funghi magici, confidando che possa approfondire il suo lavoro. Ma presto le distorsioni visive diventano estremamente intense. La stanza inizia a girare mentre Alba afferra il divano.
“Lotte, si sta muovendo tutto così velocemente! Mi sento sopraffatta”, dice Alba con un respiro di panico. Sente che i tartufi si stanno impossessando di lei.
“Cerca di respirare attraverso la paura”, dice Lotte con calma. “Questa reazione è temporanea. Lascia andare il controllo dell’esperienza”.
Alba si concentrò sul suo respiro, ma trovò difficile lasciarsi andare. La seconda dose ha catapultato il viaggio a un’intensità imprevedibile. Vorrebbe aver mantenuto l’intensità della prima dose.
Lotte guida amorevolmente Alba nel suo panico. Insieme, aiutano Alba a imparare dai momenti difficili e ad abbracciare il viaggio.
Due ore prima – Inizio del viaggio
Alba si siede sul morbido divano dell’accogliente cabina di Lotte, pronta a intraprendere la sua prima sessione guidata di tartufi alla psilocibina. Ha intenzione di affrontare la sua autocritica negativa con l’autocompassione.
Lotte ha preparato due dosi: una tazza media da 10 grammi e una spinta da 5 grammi. Suggerisce ad Alba di iniziare con i 10 grammi per provare gli effetti prima di prendere i restanti 5 grammi. Alba ritiene che sia una scelta saggia per il suo primo viaggio guidato.
Dopo un po’ di meditazione di radicamento, Alba prende i 10 grammi di tè e li beve. Il sapore terroso le disturba un po’ lo stomaco, ma Lotte la rassicura. Chiacchierano leggermente, fanno una meditazione guidata e mettono la musica, mentre Alba aspetta che l’effetto faccia effetto.
Circa due ore dopo, Alba nota che le pareti della cabina iniziano a ondeggiare dolcemente. “Come ti senti?” chiede Lotte.
“È così bello”, dice Alba, incantata dai colori. Si sente a suo agio e pronta a immergersi più a fondo. Dopo aver consultato Lotte, prende la seconda tazza, desiderosa di continuare il viaggio.
Trenta minuti dopo la seconda tazza – Sollevamento completo
Quando la seconda dose fa effetto, Alba si ritrova con visioni vivide e uno stato mentale onirico. Si sente sopraffatta e curiosa, sentendo che questo stato espanso le consentirà un’esplorazione più profonda.
“È così intenso ora!” grida Alba a Lotte. “Ma credo di aver avuto bisogno di questa intensità per guardarmi dentro”.
Lotte annuisce, mantenendo una presenza calma e solida con cui Alba può confrontarsi. “Lascia che l’esperienza ti porti dove hai bisogno di essere”, dice. “Io sono qui con te”.
Alba si rende conto che la dose iniziale moderata ha dato al suo corpo il tempo di abituarsi prima che gli effetti si intensificassero. Inoltre, rispetto all’assunzione di una sola dose, ha diverse ore in più per viaggiare all’interno.
La dose extra ha catapultato Alba in un ricco territorio psichedelico. Usa con attenzione il tempo e la prospettiva extra per affrontare le sue voci critiche interiori. Alba mostra compassione per queste parti di sé piuttosto che oppressione.
Anche se a volte l’intensità è spaventosa, Alba è fiduciosa che questa immersione profonda porterà alla guarigione e alla scoperta di sé. Continua ad abbandonarsi all’espansione della coscienza garantita dalla seconda dose.
Altri 30 minuti dopo – il rovescio della medaglia
Dopo un’ora dalla seconda dose, però, Alba inizia a sentirsi estremamente sopraffatta. Le distorsioni visive diventano così forti che non riesce a tenere gli occhi aperti. La nausea la travolge a ondate.
“È troppo”, geme. “Fallo smettere!” Alba stringe forte la mano di Lotte, sentendosi sradicata e terrorizzata.
Lotte parla con calma e aiuta Alba a superare il panico. Spiega che la ridosatura della psilocibina è imprevedibile: la seconda dose può avere un effetto esponenzialmente maggiore del previsto.
“Proviamo a cambiare la musica e a fare l’esercizio di respirazione guidata che abbiamo praticato”, suggerisce Lotte. “Sono qui con te, respira”.
Con il sostegno di Lotte, l’angoscia di Alba diminuisce gradualmente. Ma si rese conto di aver sottovalutato quanto imprevedibilmente la dose extra potesse amplificare gli effetti. L’intensità l’aveva colta di sorpresa.
Lotte spiega che i principianti spesso iniziano con una dose completa per evitare questa imprevedibilità. Sebbene una dose extra prolunghi la sessione, gli effetti esponenzialmente più forti rendono l’esperienza meno gestibile.
Alba osserva che per le sessioni future probabilmente inizierà con l’intera quantità desiderata invece di aggiungere una mezza dose iniziale. L’imprevedibilità comporta rischi inutili.
Sebbene la ridosatura di psichedelici come i tartufi di psilocibina durante una sessione possa offrire alcuni benefici, ci sono anche rischi significativi e imprevedibili da tenere presenti.
I potenziali benefici di un nuovo dosaggio sono:
- Lascia più tempo per esplorare il paesaggio psichedelico
- Non è necessario iniziare subito con una dose massiccia.
- Fornisce una “spinta” per intensificare gli effetti
Tuttavia, una nuova somministrazione comporta anche dei rischi, come ad esempio:
- L’aumento della dose può essere esponenzialmente più forte del previsto
- Intensificazione imprevedibile degli effetti psichedelici
- Aumento del rischio di ansia, confusione o viaggi di fortuna
Per chi si avvicina per la prima volta o per chi ne fa uso occasionale, si consiglia di iniziare con una dose piena piuttosto che ridosare una quantità minore. L’imprevedibilità intensificata di una seconda dose rende l’esperienza molto più difficile da gestire.
Un buon supporto durante ogni dose aggiuntiva è fondamentale anche nel caso in cui le risposte diventino difficili. Anche se prolungare la durata di una sessione è interessante, la ripetizione della dose richiede cautela a causa degli effetti psicologici potenziati.
Un’ultima nota sulla ridosatura del tè ai funghi magici: non ridosare con la stessa tazza usata per la prima dose. I tartufi (o i funghi magici) che erano nel tè (e che sono ancora nella tazza) potrebbero non aver “rilasciato” tutta la psilocibina e, invece di aggiungere 5 grammi in più, aggiungi l’equivalente di, ad esempio, 10 grammi (cioè un quantitativo pari o superiore a quello della prima dose). Inoltre, il contenuto di psilocibina varia notevolmente da un lotto all’altro, quindi (come linea guida) mescola il più possibile per ottenere un contenuto di psilocibina il più costante possibile.
[questa storia è una combinazione di esperienze dei nostri clienti del coaching, raccontate attraverso gli occhi di Alba, uno dei personaggi che spiega gli psichedelici attraverso le storie].
