Renee fa un respiro profondo mentre percorre il sentiero che porta allo spazio esterno dove vivrà la sua prima esperienza psichedelica guidata. La sua coach, Lotte, la accoglie sulla porta con un sorriso caloroso. «Benvenuta Renee! Entra, ti faccio fare un giro».
Lotte accompagna Renee in un breve giro nello spazio sereno, mostrandole l’esterno, il giardino privato e la stanza dove più tardi si sdraierà. Renee sente i suoi nervi placarsi mentre assorbe tutto. Questo le sembra un luogo sicuro e rassicurante in cui esplorare i recessi più profondi della sua mente.
T +15-60min | Preparazione
Dopo il giro, Renee si accomoda sul divano con una tazza di tè. Lotte le siede di fronte. «Prima di iniziare a preparare il tè di psilocibina, ripercorriamo ancora una volta le tue intenzioni. Cosa speri di trarre da questa esperienza?»
Renee beve un piccolo sorso di tè. «Beh, come abbiamo detto, spero di ottenere chiarezza e intuizioni sui miei comportamenti di dipendenza. Il bere, il fumare, il mangiare troppo… Voglio finalmente arrivare alla radice di tutto questo e, spero, trovare una via verso un maggiore equilibrio».
Lotte annuisce. «Terremo dolcemente quell’intenzione durante la sessione. Ricorda che potresti non ricevere “risposte” chiare, ma fidati: il tuo io più profondo sa di cosa hai bisogno». Guida Renee attraverso una breve meditazione per radicarsi e centrarsi prima del viaggio psichedelico che la attende. Renee si sente centrata e pronta. Il viaggio sta per iniziare.
T +60/90min | Assunzione
Dopo circa un’ora di preparazione, Lotte entra nello spazio esterno con una tazza. «È il momento», dice piano. Posa la tazza con il tè di psilocibina sul tavolo davanti a Renee. «Questa è la soglia. Quando ti sentirai pronta, potrai berlo e affidarti al viaggio».
Le mani di Renee tremano leggermente mentre si avvicina alla tazza. Si ferma, fa qualche respiro profondo e sussurra a se stessa «Sono pronta». Porta la tazza alle labbra e beve il liquido terroso al suo interno.
Lotte guida Renee in un’altra meditazione mentre aspettano che la psilocibina faccia effetto. Chiacchierano con leggerezza, ma presto Renee tace e rivolge la sua attenzione all’interno. Sente le prime onde cominciare a lambire le rive della sua coscienza.
T+2-6h | Esperienza di picco
Gli effetti si costruiscono nell’ora successiva finché Renee non è completamente avvolta dalle acque mistiche dell’esperienza psichedelica. Lotte l’aiuta a sdraiarsi sul divano, la copre con delle coperte e le mette una mascherina sugli occhi per sostenere l’immersione profonda.
Renee si abbandona alla corrente, lasciandosi portare dove vuole. Sorgono visioni e intuizioni, alcune bellissime, altre impegnative. Lotte le si avvicina di tanto in tanto, un’ancora che impedisce alla barca di Renee di andare troppo alla deriva. Renee si ritrova confrontata con le ferite profonde legate alle sue dipendenze. È doloroso, ma le sembra la verità.
A volte cerca la mano di Lotte; altre volte si immerge in sé da sola. Perde la cognizione del tempo, fluttuando nello spazio interiore.
T+6-8h | Discesa
Dopo quelli che sembrano eoni, Renee inizia a sentire gli effetti attenuarsi. Le visioni sfumano in ombre. Pian piano diventa consapevole del proprio corpo sul divano e di Lotte seduta vicino. La sua ancora alla realtà ordinaria.
Renee si tira su lentamente, sentendosi ancora a fior di pelle e sensibile. «Vuoi un po’ d’acqua? O magari una breve passeggiata?» le chiede Lotte con dolcezza. Renee annuisce, e camminano con consapevolezza nel giardino mentre Renee continua a riatterrare nel proprio corpo. Non parlano ancora; è un tempo per digerire. Renee si sente trasformata, esausta e grata.
T+7-9h | Di nuovo sulla Terra
Dopo la sua dolce passeggiata all’aperto, Renee rientra nello spazio del ritiro. Si siede sul divano, avvolta in una coperta, non ancora del tutto pronta a parlare. Lotte si tiene impegnata preparando una zuppa leggera di verdure per cena. Il brodo ricco radica Renee mentre mangia lentamente.
Alla fine fa un respiro profondo e alza lo sguardo verso Lotte. «È stato… intenso», dice con una risata tremante. Poi prova a mettere in parole la sua esperienza: le visioni, le intuizioni, la purga emotiva. Lotte ascolta senza giudizio.
Dopo aver raccontato il suo viaggio, Renee torna in silenzio. Si sente a fior di pelle e vulnerabile, ma anche ottimista. Le sue intenzioni le sembrano più vicine di prima. C’è del lavoro davanti a lei, ma sente di aver scoperto oggi le chiavi per aprire vecchi schemi.
Man mano che gli effetti svaniscono, Renee comincia a sentirsi di nuovo più sé stessa. Lotte le ricorda di essere gentile con se stessa nei prossimi giorni mentre integra questa esperienza. Renee abbraccia Lotte, riconoscente per la sua guida, prima di tornare a casa a riposare. Si addormenta, fiduciosa sul cammino che la attende.
[questa storia è una combinazione di esperienze dei nostri clienti di coaching, raccontata attraverso gli occhi di Renee, uno dei personaggi che aiutano a spiegare le sostanze psichedeliche attraverso le storie]
