Renee respira profundamente mientras sube por el sendero hacia el espacio exterior donde vivirá su primera experiencia psicodélica guiada. Su coach, Lotte, la recibe en la puerta con una cálida sonrisa. «¡Bienvenida, Renee! Pasa, deja que te enseñe el sitio».
Lotte le hace a Renee un breve recorrido por el apacible espacio y le muestra el exterior, el jardín privado y la habitación en la que se tumbará después. Renee siente cómo sus nervios se calman a medida que lo asimila todo. Este lugar le parece seguro y reconfortante para adentrarse en los rincones más profundos de su mente.
T +15-60min | Preparación
Tras el recorrido, Renee se acomoda en el sofá con una taza de té. Lotte se sienta frente a ella. «Antes de empezar a preparar el té de psilocibina, repasemos una vez más tus intenciones. ¿Qué esperas obtener de esta experiencia?»
Renee da un sorbo a su té. «Bueno, como hemos hablado, espero ganar claridad y comprensión sobre mis conductas adictivas. La bebida, el tabaco, comer en exceso… Quiero por fin llegar a la raíz de todo eso y, ojalá, encontrar un camino hacia un mayor equilibrio».
Lotte asiente. «Sostendremos esa intención con suavidad durante la sesión. Recuerda que puede que no obtengas «respuestas» claras, pero confía en que tu yo más profundo sabe lo que necesitas». Guía a Renee a través de una breve meditación para enraizarse y centrarse antes del viaje psicodélico que la espera. Renee se siente centrada y lista. El viaje está a punto de empezar.
T +60/90min | Ingesta
Tras alrededor de una hora de preparación, Lotte entra en el espacio exterior con una taza. «Es la hora», dice en voz baja. Coloca la taza con el té de psilocibina sobre la mesa, delante de Renee. «Esta es la puerta. Cuando te sientas preparada, podrás beberlo y entregarte al viaje».
Las manos de Renee tiemblan ligeramente al acercarse a la taza. Hace una pausa, respira profundamente varias veces y se susurra a sí misma: «Estoy lista para esto». Se lleva la taza a los labios y bebe el líquido terroso.
Lotte guía a Renee a través de otra meditación mientras esperan a que la psilocibina haga efecto. Charlan con ligereza, pero pronto Renee se queda en silencio y vuelve su atención hacia dentro. Siente las primeras olas empezando a romper en las orillas de su conciencia.
T+2-6h | Experiencia cumbre
Los efectos se van acumulando durante la hora siguiente hasta que Renee queda completamente envuelta por las aguas místicas de la experiencia psicodélica. Lotte la ayuda a tumbarse en el sofá, la arropa con mantas y le coloca un antifaz para favorecer una inmersión profunda.
Renee se entrega a la marea y se deja llevar a donde esta la conduzca. Surgen visiones e intuiciones, algunas hermosas, otras desafiantes. Lotte se asoma de vez en cuando, un ancla que impide que el barco de Renee se vaya demasiado a la deriva. Renee se ve confrontada con heridas profundas relacionadas con sus adicciones. Es doloroso, pero se siente como la verdad.
A veces busca la mano de Lotte; en otros momentos se sumerge sola en sí misma. Pierde la noción del tiempo, flotando por el espacio interior.
T+6-8h | Bajada
Tras lo que parecen eones, Renee empieza a notar cómo los efectos se atenúan. Las visiones se desvanecen hasta ser sombras. Poco a poco se hace consciente de su cuerpo sobre el sofá y de Lotte sentada cerca. Su ancla a la realidad cotidiana.
Renee se incorpora despacio, todavía a flor de piel y sensible. «¿Quieres un poco de agua? ¿O quizá un paseo corto?», le pregunta Lotte con suavidad. Renee asiente y caminan con atención plena por el jardín mientras Renee sigue aterrizando en su cuerpo. Aún no hablan; este es un momento para digerir. Renee se siente transformada, agotada y agradecida.
T+7-9h | De vuelta en la Tierra
Tras su tranquilo paseo al aire libre, Renee vuelve a entrar en el espacio del retiro. Se sienta en el sofá, envuelta en una manta, todavía no del todo lista para hablar. Lotte se mantiene ocupada preparando una sopa ligera de verduras para cenar. El caldo intenso enraíza a Renee mientras come despacio.
Finalmente, respira hondo y mira a Lotte. «Eso ha sido… intenso», dice con una risa temblorosa. A continuación intenta poner palabras a su experiencia: las visiones, las intuiciones, la purga emocional. Lotte la escucha sin emitir juicio.
Después de relatar su viaje, Renee vuelve a quedarse en silencio. Se siente a flor de piel y vulnerable, pero también optimista. Sus intenciones le parecen más cercanas que antes. Le queda trabajo por delante, pero siente que hoy ha encontrado llaves para abrir viejos patrones.
A medida que los efectos se disipan, Renee comienza a sentirse más ella misma de nuevo. Lotte le recuerda que sea amable consigo misma en los próximos días, mientras integra esta experiencia. Renee abraza a Lotte, agradecida por su acompañamiento, antes de marcharse a casa a descansar. Se queda dormida, ilusionada por el camino que tiene por delante.
[esta historia es una combinación de experiencias de nuestros clientes de coaching, contada a través de los ojos de Renee, uno de los personajes que ayudan a explicar los psicodélicos a través de historias]
