Integration

The environment during and after a psychedelic trip matters more than you think. How to shape your mental, social, and physical surroundings for growth.

The short- and long-term risks of psychedelics, like flashbacks (HPPD) and worsening mental symptoms (depression, anxiety), plus ways to reduce them.

Psychedelische integratiecoaching kan helpen de inzichten die tijdens psychedelische ervaringen zijn opgedaan, te verduidelijken, te verstevigen en duurzaam te maken. Een gids voor de integratie helpt u de geleerde lessen te behouden en uit te breiden.

Het integreren van een psychedelische ervaring vergt werk. Krijg alvast een indruk van een integratiecoachingsessie met Alba en Lotte. Luister naar hun gesprek.

Een psychedelische sessie integreren door middel van mindful routines: Volg mijn persoonlijke routine om langzaam diepgaande inzichten van een trip uit te pakken.