Dans cet épisode de « Vivre sans stress », Patrick Kicken s’entretient avec Lotte Boekhout sur l’utilisation thérapeutique des truffes et des psychédéliques. Lotte, qui a plus de dix ans d’expérience dans le secteur de la santé mentale et en tant que thérapeute ACT, partage son expertise en tant que guide psychédélique chez FLO Coaching.
L’exposé aborde différents aspects : des effets des truffes et du microdosage à l’importance d’un cadre et d’un accompagnement adéquats. Ils discutent également du système nerveux, du traitement des émotions et de la manière dont les expériences psychédéliques peuvent contribuer au développement personnel et à la guérison. Lotte met l’accent sur les aspects scientifiques et plus spirituels de ce travail, en insistant sur l’importance d’une exploration sûre et consciente. L’exposé aborde également des thèmes plus larges tels que la vie axée sur les valeurs, le rôle de l’ego et l’intégration des expériences psychédéliques dans la vie de tous les jours.
Transcription du podcast – Transformer avec des truffes
La transcription a été légèrement modifiée pour en faciliter la lecture.
Introduction
Patrick Kikken : Un nouvel épisode de Life Without Stress. Je m’appelle Patrick Kikken et je suis assis ici en face de Lotte Boekhout. Lotte, vous avez fait tout ce chemin depuis Anna Paulowna. Combien de temps êtes-vous restée sur la route ?
Lotte Boekhout : Trois heures de transport en commun.
Patrick : Et soudain, vous êtes assis en face de moi à Vinkeveen. Comment cela se fait-il ?
Lotte : C’est amusant, j’ai hâte d’y être !
Podcast et psychédéliques
Patrick : Vous n’êtes pas souvent présente dans les podcasts, mais j’ai trouvé un épisode avec votre mari, Floris Wolswijk, et vous avez également lancé votre propre podcast depuis décembre : Truffes et Transformation. Le titre est excellent et le sujet est tout de suite clair. Nous allons parler de psychédéliques et de coaching avec des truffes. Pour être clair : c’est tout à fait légal aux Pays-Bas. Pouvez-vous nous expliquer ce que sont exactement les truffes ?
Que sont les truffes ?
Lotte : Les truffes poussent sous terre et sont les champignons souterrains des champignons. Aux Pays-Bas, elles sont cultivées et légales, alors que les champignons magiques – qui poussent en surface – ne le sont pas. Je ne sais pas vraiment pourquoi il en est ainsi. Mais en termes d’effets, ils sont assez similaires.
Première expérience avec les psychédéliques
Patrick : Comment êtes-vous entré en contact avec la truffe ?
Lotte : Il y a une dizaine d’années, à l’occasion de fêtes. D’abord de manière récréative avec de la MDMA et plus tard avec des truffes, souvent à la maison avec des amis. C’était toujours une expérience agréable. Mais au cours de ces expériences, une sorte de voix intérieure s’est fait entendre : Lotte, tu devrais peut-être être plus gentille avec toi-même, travailler moins dur ou te détendre davantage.
Psychédéliques et coaching
Patrick : Vous êtes guide psychédélique chez FLO Coaching et vous avez une formation en santé mentale. Comment est né votre intérêt pour ce domaine ?
Lotte : J’ai étudié la pédagogie et j’ai toujours su que je voulais apporter quelque chose aux autres. Ma mère vient d’une famille de médecins et est devenue elle-même thérapeute, ma sœur est médecin. Ce côté attentionné est donc en nous.
Patrick : Pouvez-vous vous qualifier de guérisseur ?
Lotte : Non, je suis plutôt une facilitatrice. Je suis juste là pour les gens. Mais si vous regardez le cœur de ce que fait un guérisseur, c’est d’être présent et de guider, tout comme un chaman ou une femme médecine.
Les effets des psychédéliques
Patrick : Comment l’expérience de la truffe peut-elle aider à répondre aux questions de la vie ?
Lotte : Il élimine le bruit et vous met en contact avec ce que vous ressentez au plus profond de vous-même. Vous pouvez déterminer clairement si un choix vous convient vraiment.
Patrick : L’effet est-il différent pour les hommes et les femmes ?
Lotte : Les hommes ont parfois plus de mal à exprimer leurs sentiments, mais les psychédéliques aident à faire tomber cette barrière.
Microdosage et conseils
Patrick : Qu’est-ce que le microdosage ?
Lotte : Une petite dose de psychédéliques, souvent des truffes. Vous prenez une dose tous les quelques jours qui vous aide subtilement à vous concentrer et à vous détendre, sans effets visuels.
Patrick : Et un siège de voyage ?
Lotte : Il s’agit d’une personne qui garde la tête froide et veille à la sécurité de l’environnement. Comparez cela à un superviseur lors d’une plongée en eaux profondes.
Psychédéliques et relations
Patrick : Les psychédéliques peuvent-ils améliorer une relation ou une vie sexuelle ?
Lotte : Oui. Ils peuvent aider à éliminer les blocages, à clarifier les désirs et à approfondir la connexion avec votre partenaire.
Coaching FLO et livre électronique
Patrick : FLO Coaching propose également un e-book gratuit. De quoi s’agit-il ?
Lotte : Comment se préparer correctement à une expérience psychédélique, minimiser les risques et intégrer les connaissances acquises dans votre vie quotidienne.
Verrouiller
Patrick: Klinkt als een volwaardig boek. En je podcast Truffels en Transformatie?
Lotte : J’y aborde ces thèmes, souvent avec des invités ou à travers une histoire personnelle.
Patrick : Merci pour cette conversation franche, Lotte. Où peut-on en savoir plus sur vous et sur FLO Coaching ?
