Des entraîneurs dévoués et expérimentés
Les fondateurs de FLO Coaching, les époux Floris et Lotte, s’inspirent constamment des nouvelles perspectives offertes par les psychédéliques.
Lotte, thérapeute ayant plus de 10 ans d’expérience dans le domaine de la santé mentale, dispose d’une solide expérience en matière de conseil psychologique. Floris, psychologue et fondateur de la plus grande plateforme en ligne de recherche psychédélique au monde, allie expertise scientifique et expérience pratique. Vous choisissez la personne avec laquelle vous vous sentez le plus en phase.
Chez FLO Coaching, nous croyons au coaching personnel sur mesure. Nos parcours exclusifs sont conçus pour les personnes qui souhaitent travailler consciemment et intentionnellement sur leur développement personnel. Pas de cérémonies de groupe ou de programmes standards. Nous adaptons chaque étape – de la préparation à l’intégration – à votre processus unique et à vos besoins.
Chez nous, tout est question d’attention, de soin et d’authenticité. Nous pensons que les plus petits détails font la plus grande différence. C’est pourquoi nous fabriquons tout nous-mêmes – des playlists musicales soigneusement sélectionnées pour guider votre voyage aux méditations écrites par nos soins pour vous aider à approfondir vos intentions. Même les repas sont préparés avec amour, afin que vous puissiez profiter d’une nourriture nutritive et faite maison pendant votre voyage.
Un endroit calme et soutenu
Les sessions ont lieu à Anna Paulowna – juste au-dessus d’Amsterdam – et sont facilement accessibles en train et en voiture. En 2023, nous avons quitté l’agitation de la ville pour nous installer dans la campagne tranquille de la Hollande septentrionale, un environnement parfaitement adapté à la paix et à l’attention que nous voulons vous offrir.
Notre maison de jardin, entourée de verdure, vous offre un lieu chaleureux, confortable et sûr pour votre voyage. Il ne s’agit pas d’un environnement clinique, mais d’une salle de séjour où vous pouvez être vous-même. Un endroit où vous vous sentez comme chez vous. Profitez de la vue sur la campagne de Hollande-Septentrionale, promenez-vous tranquillement dans le jardin ou écoutez le joyeux caquètement des poulets en arrière-plan. Vous ferez également connaissance avec nos chiens, Max et Saar, qui accueillent toujours joyeusement nos hôtes. Max est un compagnon calme et loyal, tandis que Saar est toujours enthousiaste et enjoué – parfois un peu espiègle.
Nous fournissons des repas frais et proposons un hébergement pour la nuit. Cela vous permet de vivre votre expérience en toute tranquillité et de ne pas avoir à revenir immédiatement à l’agitation de la vie quotidienne.
Lotte Boekhout
Lotte a 10 ans d’expérience en tant que coach en santé mentale. Elle est thérapeute ACT certifiée et professeur de yin yoga.
Vous choisissez Lotte comme conseillère ? Vous choisissez alors une thérapeute expérimentée qui crée un espace sûr dans lequel vous pouvez vous abandonner pleinement à l’expérience. Les clients décrivent Lotte comme une personne chaleureuse et ouverte, un coach qui sent intuitivement ce dont vous avez besoin. Dans son approche holistique, elle combine les psychédéliques avec l’ACT, le yin yoga, le son, les rituels et les cérémonies.
Lotte est passionnée par le conseil aux femmes et s’intéresse de près à la santé des femmes. Sa mission est d’aider les femmes à redécouvrir leur puissance douce. Elle est fascinée par la façon dont les psychédéliques peuvent renforcer cette connexion douce et aimante avec vous-même.
★★★★★
« Lotte est très attentive et rayonne de calme dans le processus, elle est directe et honnête.
Marit, 41 ans
Floris Wolswijk
Floris a une formation en psychologie et en entrepreneuriat. Après avoir étudié la psychologie à l’université Erasmus, il a créé une entreprise de commerce électronique prospère.
Floris est également le fondateur de Blossom, la plus grande plateforme en ligne au monde pour la recherche psychédélique. En tant que consultant chez Delphi, il conseille les organisations dans le domaine des psychédéliques.
Vous choisissez Floris comme coach ? Vous choisissez un coach qui vous servira de point d’ancrage stable pendant votre voyage. Ses clients le décrivent comme quelqu’un de calme et d’ouvert – quelqu’un avec qui vous pouvez librement partager ce qui vous préoccupe. Passionné par la vie, il aide les autres à découvrir et à développer leur propre potentiel.
Floris s’inspire constamment des nouvelles perspectives offertes par les psychédéliques. Sa passion consiste à transformer ces perspectives en un impact positif à long terme.
★★★★★
« Floris a fait preuve d’une grande empathie, m’a aidé à structurer mes pensées et m’a proposé des outils avec lesquels je peux m’entraîner.
Alperen, 26
ACT à base de psychédéliques
Chez FLO coaching, nous utilisons une approche unique basée sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) pour les expériences psychédéliques.
L’ACT est une thérapie comportementale efficace basée sur la science et ancrée dans la psychologie bouddhiste. Nos séances de coaching inspirées de l’ACT aident les clients à développer une attitude résiliente à l’égard de leurs pensées et de leurs sentiments. Au lieu de les éviter, nous apprenons aux gens à les accepter tels qu’ils sont. En même temps, nous guidons nos clients pour qu’ils fassent des choix conscients et valables, en accord avec leur vision personnelle de la vie.
Questions fréquemment posées
Une expérience psychédélique soulève souvent toutes sortes de questions. Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquentes. Vous voulez en savoir plus ? Lisez nos blogs ou téléchargez l’e-book.
Que sont les psychédéliques?
Les psychédéliques sont des substances qui permettent à une personne de percevoir et d’expérimenter le monde différemment. La conscience du temps et de l’espace peut changer. Pendant un voyage, tout ce qu’une personne voit, sent et ressent peut être différent de la conscience normale à l’état de veille. Les couleurs sont plus vives et les choses semblent souvent bouger. Les psychédéliques permettent d’accéder à d’autres couches de la conscience, ce qui conduit à de nouvelles expériences et à de nouvelles compréhensions. Ce sont de puissants « amplificateurs de conscience » qui peuvent être utilisés à de nombreuses fins. Les psychédéliques sont utilisés à des fins récréatives et thérapeutiques. Le LSD, les champignons contenant de la psilocybine et le DMT en sont des exemples.
Quelle est l’histoire des psychédéliques?
Les champignons et les plantes psychédéliques sont présents dans le monde entier et ont une longue histoire d’utilisation rituelle. Dans de nombreuses cultures indigènes, les psychédéliques sont vénérés comme des sacrements et utilisés dans des rituels pour promouvoir la santé, renforcer la cohésion sociale et se connecter au monde spirituel.
L’histoire récente des psychédéliques en Occident commence avec la première synthèse du LSD. En 1938, le scientifique Albert Hofmann synthétise pour la première fois le LSD. Ce n’est que des années plus tard, en 1943, qu’il découvre les puissants effets de cette substance sur le psychisme humain. Dans les années qui ont suivi, les psychédéliques ont suscité un regain d’intérêt. Les premières recherches sur les traitements à base de psychédéliques ont donné des résultats prometteurs et les traitements ont été de plus en plus utilisés en psychiatrie. Cependant, la recherche a été interrompue lorsque des mesures ont été prises pour réduire la consommation de drogues.
Aujourd’hui, les psychédéliques font leur retour dans la science. Après un silence radio de plus de 50 ans, la recherche sur les psychédéliques est de nouveau à l’ordre du jour scientifique mondial.
Que sont les truffes psychédéliques?
Les truffes psychédéliques sont légalement disponibles dans les magasins aux Pays-Bas. Les truffes contiennent les mêmes substances actives (alcaloïdes) que les champignons magiques : la psilocybine. Elle est connue pour ses effets hallucinogènes légers à puissants, avec des visions colorées. La psilocybine est souvent choisie pour ses bienfaits psychologiques, notamment sa capacité à favoriser une profonde compréhension émotionnelle et spirituelle. Elle est souvent utilisée dans un cadre thérapeutique pour aider les personnes à accroître leur sentiment de connexion avec elles-mêmes et avec les autres. Un trip à la psilocybine dure généralement entre 4 et 6 heures.
Quels sont les effets des truffes psychédéliques?
Les truffes à la psilocybine permettent d’accéder à d’autres niveaux de conscience, créant des expériences difficiles à décrire. Les effets les plus courants sont une conscience altérée du temps et de l’espace, des couleurs, des odeurs et des sons plus intenses, des motifs géométriques en mouvement et une profonde réflexion sur soi. Les effets les plus forts peuvent inclure la reviviscence d’événements, de fortes distorsions visuelles et auditives et un profond sentiment de connexion.
L’intensité de l’expérience dépend du dosage, de la sensibilité personnelle, de la préparation et de l’environnement dans lequel les truffes sont utilisées. La capacité à s’abandonner à l’expérience joue également un rôle crucial dans la profondeur et la valeur de l’expérience.
Qui devrait éviter de consommer des truffes?
Les truffes sont généralement sans danger pour les personnes en bonne santé, mais elles ne conviennent pas à tout le monde. Vous souffrez de certains troubles mentaux ou physiques, ou vous prenez des médicaments spécifiques ? Dans ce cas, les psychédéliques peuvent être risqués, voire dangereux pour vous. Le risque réside principalement dans les effets secondaires psychologiques possibles. Les personnes qui devraient éviter les truffes :
- L’utilisation d’antidépresseurs
- L’utilisation d’antipsychotiques
- Une maladie psychiatrique
- Des antécédents (familiaux) de psychose, de dissociation
- Des antécédents (familiaux) d’épisode maniaque
- Un membre de la famille atteint de schizophrénie
- Des antécédents de crises d’épilepsie
- Des antécédents de maladies cardiovasculaires
- De l’hypertension artérielle
- En cas de grossesse ou d’allaitement
Quels sont les effets positifs des truffes sur le cerveau?
Ces dernières années, de nombreuses recherches ont été menées sur les effets des psychédéliques, tels que les truffes, sur le cerveau. Imaginez votre cerveau comme une ville animée avec différents quartiers. Le réseau du mode par défaut (DMN) est un quartier très actif où l’on réfléchit à l’avenir et au passé et où l’on fait des projets. Lorsque vous prenez des psychédéliques, de nouvelles connexions sont établies entre des quartiers qui ne communiquent pas beaucoup en temps normal. L’activité du DMN diminue, tandis que d’autres parties du cerveau communiquent plus intensément entre elles. Votre cerveau fonctionne alors d’une nouvelle manière, avec une perspective nouvelle et une communication interne améliorée. C’est comme si l’on construisait de nouvelles routes dans la ville, ce qui vous permet d’avoir une nouvelle perspective sur vous-même, sur votre vie et sur le monde.
Pourquoi la combinaison du coaching et des truffes est-elle si puissante?
Les psychédéliques et le coaching forment une combinaison puissante qui, ensemble, peuvent contribuer à la flexibilité psychologique et au développement personnel. Le coaching se concentre sur la création d’une vie riche et significative qui s’aligne sur vos valeurs les plus profondes. Il fournit une structure et des conseils pour atteindre vos objectifs et vivre une vie épanouissante. Les psychédéliques soutiennent ce processus en permettant au cerveau d’établir de nouvelles connexions et de briser les schémas existants. Vous bénéficiez ainsi d’une perspective nouvelle et d’un accès à des idées plus profondes. Ensemble, ils peuvent vous aider à surmonter les obstacles, à améliorer votre conscience de soi et à parvenir à un changement durable.
Puis-je faire un voyage aux truffes psychédéliques seul?
Oui, vous pouvez faire une expérience psychédélique par vous-même, si vous êtes en bonne santé physique, mentale et émotionnelle. Ce sera une expérience intéressante et agréable. Mais la préparation est cruciale. Procurez-vous un bon équipement et un bon cadre, précisez vos intentions et demandez à une personne de confiance de vous accompagner dans votre voyage. Vous éviterez ainsi les expériences désagréables.
A partir du coaching de FLO, nous avons rédigé un e-book gratuit. A l’aide de notre e-book, vous vous préparerez bien à une (première) expérience psychédélique.
Une expérience psychédélique supervisée offre des avantages supplémentaires, tels qu’un environnement sûr et un soulagement complet. Au cours d’un programme de coaching, vous pouvez plonger plus profondément dans votre expérience et en tirer davantage d’enseignements. L’accent mis sur l’intégration vous aide à réaliser des changements durables dans votre vie quotidienne. Une telle expérience est un investissement précieux pour votre développement personnel.
