En este episodio de «Vivir sin estrés», Patrick Kicken habla con Lotte Boekhout sobre el uso terapéutico de las trufas y los psicodélicos. Lotte, que tiene más de una década de experiencia en el sector de la salud mental y como terapeuta ACT, comparte su experiencia como guía psicodélica en FLO Coaching.
La charla profundiza en varios aspectos: desde los efectos de las trufas y las microdosis hasta la importancia del entorno y la orientación adecuados. También hablan del sistema nervioso, del procesamiento emocional y de cómo las experiencias psicodélicas pueden contribuir al crecimiento personal y a la curación. Lotte destaca tanto el lado científico como el más espiritual de este trabajo, haciendo hincapié en la importancia de una exploración segura y consciente. La charla también aborda temas más amplios, como la vida basada en valores, el papel del ego y la integración de las experiencias psicodélicas en la vida cotidiana.
Transcripción del Podcast – Transformar con trufas
La transcripción se ha editado ligeramente para facilitar su lectura.
Introducción
Patrick Kikken: Un nuevo episodio de La vida sin estrés. Me llamo Patrick Kikken y estoy sentado aquí frente a Lotte Boekhout. Lotte, has venido desde Anna Paulowna. ¿Cuánto tiempo estuviste de viaje?
Lotte Boekhout: Tres horas en transporte público.
Patrick: Y de repente estás sentado frente a mí en Vinkeveen. ¿Qué te parece?
Lotte: ¡Divertido, lo estoy deseando!
Podcast y psicodélicos
Patrick: No sueles aparecer en los podcasts, pero he encontrado un episodio con tu marido, Floris Wolswijk, y también has empezado tu propio podcast desde diciembre: Trufas y Transformación. Gran título, inmediatamente claro de qué va. Vamos a hablar de psicodélicos y coaching con trufas. Para que quede claro: esto es completamente legal en Holanda. ¿Puedes explicar qué son exactamente las trufas?
¿Qué son las trufas?
Lotte: Las trufas crecen bajo tierra y son los hongos subterráneos de las setas. En Holanda se cultivan y son legales, mientras que las setas mágicas -que crecen por encima del suelo- no lo son. Tampoco sé muy bien por qué es así. Pero en cuanto al efecto, son bastante similares.
Primera experiencia con psicodélicos
Patrick: ¿Cómo entraste en contacto con las trufas?
Lotte: Hace unos diez años, a través de fiestas. Primero de forma recreativa con MDMA y más tarde con trufas, a menudo en casa con amigos. Siempre fue una experiencia agradable. Pero durante esas experiencias también surgió una especie de voz interior: Lotte, quizá deberías ser más amable contigo misma, trabajar menos o relajarte más.
Psicodélicos y Coaching
Patrick: Eres guía psicodélico en FLO Coaching y tienes formación en salud mental. ¿Cómo surgió tu interés por esto?
Lotte: Estudié pedagogía y siempre supe que quería significar algo para los demás. Mi madre procede de una familia de médicos y ella misma se hizo terapeuta, mi hermana es médico. Así que ese lado bondadoso está en nosotras.
Patrick: ¿Puedes llamarte sanador?
Lotte: No, soy más bien una facilitadora. Simplemente estoy ahí para la gente. Pero si te fijas en el núcleo de lo que hace un sanador, es estar presente y guiar, como un chamán o una curandera.
Los efectos de los psicodélicos
Patrick: ¿Cómo ayuda la experiencia de la trufa con las cuestiones de la vida?
Lotte: Elimina el ruido y te pone en contacto con lo que sientes en tu interior. Puedes aclarar si una opción te conviene realmente.
Patrick: ¿El efecto es diferente en hombres y mujeres?
Lotte: A los hombres a veces les cuesta más llegar a sus sentimientos, pero los psicodélicos realmente ayudan a romper esa barrera.
Microdosificación y orientación
Patrick: ¿Qué es la microdosificación?
Lotte: Una pequeña dosis de psicodélicos, a menudo trufados. Tomas una dosis cada pocos días que te ayuda sutilmente a concentrarte y relajarte, sin efectos visuales.
Patrick: ¿Y un asiento de viaje?
Lotte: Es alguien que mantiene la cordura y supervisa un entorno seguro. Compáralo con un supervisor en una inmersión profunda.
Psicodélicos y relaciones
Patrick: ¿Pueden los psicodélicos mejorar una relación o la vida sexual?
Lotte: Sí. Pueden ayudar a despejar bloqueos, aclarar deseos y profundizar la conexión con tu pareja.
FLO Coaching y E-book
Patrick: FLO Coaching también ofrece un libro electrónico gratuito. ¿De qué trata?
Lotte: Sobre cómo prepararse adecuadamente para una experiencia psicodélica, minimizar los riesgos e integrar los conocimientos en tu vida cotidiana.
Cerradura
Patrick: Klinkt als een volwaardig boek. En je podcast Truffels en Transformatie?
Lotte: En él hablo de estos temas, a menudo con invitados o a través de una historia personal.
Patrick: Gracias por esta sincera conversación, Lotte. ¿Dónde puede la gente encontrar más información sobre ti y FLO Coaching?
