Entrenadores dedicados y experimentados
Los fundadores de FLO Coaching -el matrimonio Floris y Lotte- se inspiran constantemente en las nuevas perspectivas que ofrecen los psicodélicos.
Lotte, terapeuta con más de 10 años de experiencia en salud mental, aporta una sólida formación en asesoramiento psicológico. Floris, psicólogo y fundador de la mayor plataforma online del mundo para la investigación psicodélica, combina los conocimientos científicos con la experiencia práctica. Tú eliges con quién te sientes mejor.
En FLO Coaching, creemos en el coaching personal a medida. Nuestros exclusivos itinerarios 1 a 1 están diseñados para personas que quieren trabajar conscientemente y con intención en el crecimiento personal. No hay ceremonias de grupo ni programas estándar. Adaptamos cada etapa -desde la preparación hasta la integración- a tu proceso único y a lo que necesitas.
Con nosotros, todo gira en torno a la atención, el cuidado y la autenticidad. Creemos que los pequeños detalles marcan la mayor diferencia. Por eso creamos todo nosotros mismos: desde una guía de viaje inspiradora y listas de reproducción cuidadosamente seleccionadas hasta meditaciones personalizadas que te ayudan a profundizar en tu experiencia. Incluso las comidas se preparan con amor y cuidado.
Un lugar tranquilo y apoyado
Las sesiones tienen lugar en Anna Paulowna -justo encima de Ámsterdam- y son fácilmente accesibles tanto en tren como en coche. En 2023, hicimos la gran mudanza desde el ajetreo de la ciudad a esta tranquila campiña de Holanda Septentrional, un entorno perfectamente adecuado para la paz y la atención que queremos ofrecerte.
Nuestra acogedora casa-jardín, rodeada de vegetación, ofrece un lugar cálido, acogedor y seguro para tu viaje. No un entorno clínico, sino una sala de estar donde puedes ser tú mismo. Un lugar en el que te sientas como en casa. Disfruta de las amplias vistas de la campiña de Holanda Septentrional, pasea tranquilamente por el jardín o escucha el alegre cacareo de las gallinas de fondo. También conocerás a nuestros perros, Max y Saar, que siempre dan una alegre bienvenida a nuestros huéspedes. Max es un compañero tranquilo y leal, mientras que Saar es siempre entusiasta y juguetón, a veces un poco travieso.
Proporcionamos comidas frescas y ofrecemos alojamiento para pasar la noche. Esto te permite procesar tu experiencia en paz y tranquilidad y no tener que volver inmediatamente al ajetreo de la vida cotidiana.
Lotte Boekhout
Lotte tiene 10 años de experiencia como coach en salud mental. Es terapeuta ACT certificada y profesional de medicina integrativa.
Si eliges a Lotte como tu guía, eliges a una terapeuta experimentada que crea un espacio seguro donde puedes entregarte completamente a la experiencia. Los clientes describen a Lotte como amable y abierta, una coach que siente intuitivamente lo que necesitas. En su enfoque holístico, combina psicodélicos con terapia ACT y medicina integrativa.
Según los chamanes, solo existe una verdadera enfermedad: la desconexión. A Lotte le fascina cómo los psicodélicos pueden ayudarte a restaurar la conexión contigo mismo: con tu cuerpo, tu corazón, tu sabiduría interior y la naturaleza que te rodea. Los psicodélicos no solo ofrecen ideas cognitivas, sino que también te ayudan a reconectarte a un nivel más profundo y encarnado, permitiéndote sentir realmente quién eres y qué deseas.
El propio viaje de Lotte ha sido uno de redescubrimiento de esa conexión. De niña, aprendió desde temprano a cuidar a los demás, a menudo a costa de sí misma. Su trabajo en la salud mental reforzó este patrón. Pero, como dicen, “El viaje más largo es el que va de la cabeza al corazón.” Lotte ha recorrido ese camino en los últimos años. Y desde ese lugar – con el corazón y el alma – estará encantada de guiarte en tu camino.
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«Lotte es muy atenta e irradia tranquilidad en el proceso, es directa y honesta».
Marit, 41 años
Floris Wolswijk
Floris tiene formación en psicología e iniciativa empresarial. Tras estudiar Psicología en la Universidad Erasmus, creó una exitosa empresa de comercio electrónico.
Floris también es el fundador de Blossom, la mayor plataforma en línea del mundo para la investigación psicodélica. Y como consultor de Delphi, asesora a organizaciones en el mundo de los psicodélicos.
¿Eliges a Floris como entrenador? Entonces eliges a un coach que actúa como un ancla estable durante tu viaje. Los clientes lo describen como una persona tranquila y abierta, alguien con quien puedes compartir libremente lo que piensas. Con su pasión por sacar el máximo partido a la vida, ayuda a los demás a descubrir y desarrollar su propio potencial.
Floris se inspira constantemente en las nuevas perspectivas que ofrecen los psicodélicos. Su pasión reside en convertir estas perspectivas en un impacto positivo a largo plazo.
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«Floris mostró una gran empatía, me ayudó a estructurar mis pensamientos y me ofreció herramientas con las que puedo practicar»
Alperen, 26
Miembro de la Asociación Profesional
FLO Coaching está afiliado a Guild of Guides Netherlands, la asociación profesional para facilitadores de experiencias psicodélicas legales. Como miembros, nos adherimos al Código Ético establecido por Guild of Guides.
Además, formamos parte de Balanskliniek, la plataforma del psiquiatra Bram Bakker que representa una visión contemporánea de la salud y guía a las personas hacia una mejor salud. También nos pueden encontrar en JustTherapie, Coachcirkel y Soulspot.
A nivel internacional, nos pueden encontrar en Psychedelic.Support, Psychable, Psychedelics Integration, Blossom y Psycle.
ACT basado en psicodélicos
En FLO coaching, utilizamos un enfoque único de las experiencias psicodélicas basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
ACT es una terapia conductual eficaz basada en la ciencia y enraizada en la psicología budista. Nuestras sesiones de coaching inspiradas en ACT ayudan a los clientes a desarrollar una actitud resistente hacia sus pensamientos y sentimientos. En lugar de evitarlos, enseñamos a las personas a aceptarlos tal como son. Al mismo tiempo, guiamos a los clientes para que tomen decisiones conscientes y valiosas que estén en consonancia con su visión personal de la vida.
Preguntas más frecuentes
Una experiencia psicodélica suele suscitar todo tipo de preguntas. A continuación encontrarás las respuestas a las preguntas más frecuentes. ¿Quieres saber más? Entonces lee nuestros blogs o descarga el libro electrónico.
¿Qué son los psicodélicos?
Los psicodélicos son sustancias que permiten a una persona percibir y experimentar el mundo de forma diferente. La conciencia del tiempo y del espacio puede cambiar. Durante un viaje, todo lo que una persona ve, huele y siente puede diferir de la conciencia normal de vigilia. Los colores son más vivos y a menudo parece que las cosas se mueven. Los psicodélicos ofrecen acceso a otras capas de la conciencia, lo que conduce a nuevas experiencias y percepciones. Son potentes «potenciadores de la conciencia» que pueden utilizarse con muchos fines. La gente utiliza los psicodélicos tanto con fines recreativos como en contextos terapéuticos. Algunos ejemplos son el LSD, las setas que contienen psilocibina y el DMT.
¿Cuál es la historia de los psicodélicos?
Los hongos y plantas psicodélicos se encuentran en todo el mundo y tienen una larga historia de uso ritual. En muchas culturas indígenas, los psicodélicos se veneran como sacramentos y se utilizan en rituales para promover la salud, reforzar la cohesión social y conectar con el mundo espiritual.
La historia reciente de los psicodélicos en Occidente comienza con la primera síntesis de la droga LSD. En 1938, el científico Albert Hofmann sintetizó el LSD por primera vez. Sólo años más tarde, en 1943, descubrió los potentes efectos de la sustancia sobre la psique humana. En los años siguientes, el interés por los psicodélicos alcanzó su punto álgido. Las primeras investigaciones sobre tratamientos con psicodélicos mostraron resultados prometedores y los tratamientos se utilizaron cada vez más en psiquiatría. Sin embargo, la investigación se detuvo cuando se tomaron medidas para frenar el consumo de drogas.
Hoy en día, los psicodélicos han vuelto a la ciencia. Tras un silencio de radio de más de 50 años, la investigación psicodélica ha vuelto a la agenda científica mundial.
¿Qué son las trufas psicodélicas?
Las trufas psicodélicas están disponibles legalmente en las tiendas de Holanda. Las trufas contienen las mismas sustancias activas (alcaloides) que las setas mágicas: psilocibina. Es conocida por sus efectos alucinógenos de leves a potentes, con visiones coloridas. La psilocibina suele elegirse por sus beneficios psicológicos, incluida su capacidad para promover profundas percepciones emocionales y espirituales. Suele utilizarse en entornos terapéuticos para ayudar a las personas a aumentar su sensación de conexión consigo mismas y con los demás. Un viaje de psilocibina suele durar entre 4 y 6 horas.
¿Cuáles son los efectos de las trufas psicodélicas?
Las trufas de psilocibina dan acceso a otras capas de la conciencia, creando experiencias difíciles de expresar con palabras. Entre los efectos habituales se incluyen una conciencia alterada del tiempo y el espacio, colores, olores y sonidos más intensos, patrones geométricos en movimiento y una profunda autorreflexión. Los efectos más intensos pueden incluir revivir acontecimientos, fuertes distorsiones visuales y auditivas, y una profunda sensación de conexión.
La intensidad de la experiencia depende de la dosis, la sensibilidad personal, la preparación y el entorno en el que se utilizan las trufas. La capacidad de entregarse a la experiencia también desempeña un papel crucial en la profundidad y el valor de la experiencia.
¿Quiénes deberían evitar el uso de trufas?
En general, las trufas son seguras para las personas sanas, pero no son adecuadas para todo el mundo. ¿Tienes ciertos problemas mentales o físicos, o tomas medicamentos específicos? Entonces los psicodélicos pueden ser arriesgados o incluso peligrosos para ti. El riesgo reside principalmente en los posibles efectos secundarios psicológicos. Personas que deben evitar las trufas:
- El uso de antidepresivos
- El uso de antipsicóticos
- Una enfermedad psiquiátrica
- Una historia (familiar) de psicosis, disociación
- Una historia (familiar) de un episodio maníaco
- Un familiar con esquizofrenia
- Una historia de convulsiones
- Una historia de enfermedad cardiovascular
- Presión arterial alta/hipertensión
- Estar embarazada o en periodo de lactancia
¿Cuáles son los efectos positivos de las trufas en el cerebro?
En los últimos años, se ha investigado mucho sobre los efectos de los psicodélicos, como las trufas, en el cerebro. Imagina tu cerebro como una ciudad ajetreada con diferentes barrios. La Red de Modos Predeterminados (DMN) es un barrio ajetreado dedicado a reflexionar sobre el futuro, el pasado y hacer planes. Cuando tomas psicodélicos, se establecen nuevas conexiones entre barrios que normalmente no se comunican mucho. El ajetreo de la DMN disminuye, mientras que otras partes del cerebro se comunican entre sí más intensamente. Esto hace que tu cerebro funcione de una forma nueva, con una perspectiva fresca y una comunicación interna mejorada. Es como construir nuevas carreteras en la ciudad, que conducen a una perspectiva renovada de ti mismo, de tu vida y del mundo.
¿Por qué es tan poderosa la combinación de coaching y trufas?
Los psicodélicos y el coaching forman una poderosa combinación que juntos pueden contribuir a la flexibilidad psicológica y al crecimiento personal. El coaching se centra en la creación de una vida rica y significativa en consonancia con tus valores más profundos. Proporciona estructura y orientación para alcanzar tus objetivos y vivir una vida plena. Los psicodélicos apoyan este proceso permitiendo que el cerebro establezca nuevas conexiones y rompa los patrones existentes. Esto te da una perspectiva refrescante y acceso a percepciones más profundas. Juntas, pueden ayudarte a superar barreras, aumentar tu autoconocimiento y lograr un cambio duradero.
¿Puedo realizar un viaje con trufas psicodélicas por mi cuenta?
Sí, puedes hacer una experiencia psicodélica por tu cuenta, si estás sano física y mentalmente. Será una experiencia interesante y agradable. Pero la preparación es crucial. Consigue un buen decorado y ambientación, deja claras tus intenciones y pide a una persona de confianza que te acompañe en el viaje. Así evitarás experiencias desagradables.
Desde FLO coaching, hemos escrito un libro electrónico gratuito. Con la ayuda de nuestro libro electrónico, te prepararás bien para una (primera) experiencia psicodélica.
Una experiencia psicodélica supervisada ofrece beneficios adicionales, como un entorno seguro y un alivio total. Durante un programa de coaching, puedes profundizar en tu experiencia y adquirir más conocimientos. El enfoque en la integración te ayuda a realizar cambios duraderos en tu vida cotidiana. Una experiencia de este tipo es una valiosa inversión en tu crecimiento y desarrollo personal.
Experiencias de los Coachees
Un viaje para repetir (EN)
Un viaje realmente transformador (EN)
