Engagierte und erfahrene Trainer
Die Gründer von FLO Coaching – das Ehepaar Floris und Lotte – lassen sich ständig von den neuen Perspektiven inspirieren, die die Psychedelika bieten.
Lotte, eine Therapeutin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit, verfügt über einen soliden Hintergrund in psychologischer Beratung. Floris, ein Psychologe und Gründer der weltweit größten Online-Plattform für psychedelische Forschung, verbindet wissenschaftliche Expertise mit praktischer Erfahrung. Sie wählen aus, mit wem Sie sich am besten verstehen.
Bei FLO Coaching glauben wir an ein maßgeschneidertes persönliches Coaching. Unsere exklusiven 1-on-1-Wege sind für Menschen gedacht, die bewusst und mit Absicht an ihrem persönlichen Wachstum arbeiten möchten. Keine Gruppenzeremonien oder Standardprogramme. Wir schneiden jede Phase – von der Vorbereitung bis zur Integration – auf Ihren einzigartigen Prozess und Ihre Bedürfnisse zu.
Bei uns dreht sich alles um Aufmerksamkeit, Sorgfalt und Authentizität. Wir glauben, dass die kleinsten Details den größten Unterschied machen. Deshalb machen wir alles selbst – von sorgfältig zusammengestellten Musik-Playlists, die Ihre Reise begleiten, bis hin zu selbst geschriebenen Meditationen, die Ihnen helfen, Ihre Absichten zu vertiefen. Selbst die Mahlzeiten werden mit Liebe zubereitet, damit Sie während Ihrer Reise nahrhafte und hausgemachte Speisen genießen können.
Eine ruhige & unterstützte Lage
Die Sitzungen finden in Anna Paulowna – etwas oberhalb von Amsterdam – statt und sind sowohl mit dem Zug als auch mit dem Auto leicht zu erreichen. Im Jahr 2023 sind wir von der Hektik der Stadt in die ruhige Landschaft Nordhollands gezogen, eine Umgebung, die perfekt für die Ruhe und Aufmerksamkeit geeignet ist, die wir Ihnen bieten möchten.
Unser gemütliches Gartenhaus – umgeben von viel Grün – bietet Ihnen einen warmen, gemütlichen und sicheren Ort für Ihre Reise. Keine klinische Umgebung, sondern ein Wohnzimmer, in dem Sie ganz Sie selbst sein können. Ein Ort, der sich anfühlt, als kämen Sie nach Hause. Genießen Sie den weiten Blick über die nordholländische Landschaft, spazieren Sie in aller Ruhe durch den Garten oder lauschen Sie dem fröhlichen Gackern der Hühner im Hintergrund. Sie werden auch unsere Hunde Max und Saar kennenlernen, die unsere Gäste immer fröhlich begrüßen. Max ist ein ruhiger und treuer Begleiter, während Saar immer enthusiastisch und verspielt ist – manchmal auch ein wenig schelmisch.
Wir sorgen für frische Mahlzeiten und bieten Übernachtungsmöglichkeiten. So können Sie Ihre Erlebnisse in Ruhe verarbeiten und müssen nicht gleich wieder in die Hektik des Alltags zurückkehren.
Lotte Boekhout
Lotte hat 10 Jahre Erfahrung als Coach für mentale Gesundheit. Sie ist eine zertifizierte ACT-Therapeutin und Yin-Yoga-Lehrerin.
Wählen Sie Lotte als Ihre Beraterin? Dann entscheiden Sie sich für eine erfahrene Therapeutin, die einen sicheren Raum schafft, in dem Sie sich ganz der Erfahrung hingeben können. Kunden beschreiben Lotte als warmherzig und offen, als einen Coach, der intuitiv spürt, was Sie brauchen. In ihrem ganzheitlichen Ansatz kombiniert sie Psychedelika mit ACT, Yin Yoga, Klang, Ritualen und Zeremonien.
Lotte hat eine Leidenschaft für die Beratung von Frauen und ein großes Interesse an der Gesundheit von Frauen. Ihre Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre sanfte Kraft wiederzuentdecken. Sie ist fasziniert davon, wie Psychedelika diese sanfte und liebevolle Verbindung mit sich selbst stärken können.
★★★★★
„Lotte ist sehr aufmerksam und strahlt Ruhe aus, dabei ist sie direkt und ehrlich.“
Marit, 41
Floris Wolswijk
Floris hat einen Hintergrund in Psychologie und Unternehmertum. Nach seinem Psychologiestudium an der Erasmus-Universität gründete er ein erfolgreiches E-Commerce-Unternehmen.
Floris ist auch der Gründer von Blossom, der weltweit größten Online-Plattform für psychedelische Forschung. Und als Berater bei Delphi berät er Organisationen in der Welt der Psychedelika.
Wählen Sie Floris als Ihren Coach? Dann wählen Sie einen Coach, der als stabiler Anker auf Ihrer Reise fungiert. Kunden beschreiben ihn als ruhig und aufgeschlossen – jemand, mit dem Sie frei über das sprechen können, was Ihnen auf dem Herzen liegt. Mit seiner Leidenschaft, das Beste aus dem Leben herauszuholen, unterstützt er andere dabei, ihr eigenes Potenzial zu entdecken und zu entwickeln.
Floris lässt sich ständig von den neuen Perspektiven inspirieren, die die Psychedelika bieten. Seine Leidenschaft besteht darin, diese Erkenntnisse in langfristige positive Auswirkungen zu verwandeln.
★★★★★
„Floris zeigte großes Einfühlungsvermögen, half mir, meine Gedanken zu strukturieren und bot mir Werkzeuge an, mit denen ich üben kann.
Alperen, 26
ACT mit Psychedelika
Bei FLO Coaching verwenden wir einen einzigartigen, auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basierenden Ansatz für psychedelische Erfahrungen.
ACT ist eine wissenschaftlich fundierte und effektive Verhaltenstherapie, die ihre Wurzeln in der buddhistischen Psychologie hat. Unsere ACT-inspirierten Coaching-Sitzungen helfen unseren Kunden, eine widerstandsfähige Haltung gegenüber ihren Gedanken und Gefühlen zu entwickeln. Anstatt sie zu vermeiden, lehren wir die Menschen, sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Gleichzeitig leiten wir unsere Kunden an, bewusste, wertvolle Entscheidungen zu treffen, die mit ihrer persönlichen Lebenseinstellung übereinstimmen.
Häufig gestellte Fragen
Eine psychedelische Erfahrung wirft oft alle möglichen Fragen auf. Im Folgenden finden Sie die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Möchten Sie mehr wissen? Dann lesen Sie unsere Blogs oder laden Sie das E-Book herunter.
Was sind Psychedelika?
Psychedelika sind Substanzen, die es einer Person ermöglichen, die Welt anders wahrzunehmen und zu erleben. Das Bewusstsein für Zeit und Raum kann sich verändern. Während eines Trips kann sich alles, was eine Person sieht, riecht und fühlt, vom normalen Wachbewusstsein unterscheiden. Die Farben sind lebendiger und die Dinge scheinen sich oft zu bewegen. Psychedelika bieten Zugang zu anderen Bewusstseinsebenen, die zu neuen Erfahrungen und Einsichten führen. Sie sind mächtige ‚Bewusstseinserweiterer‘, die für viele Zwecke eingesetzt werden können. Menschen verwenden Psychedelika sowohl in der Freizeit als auch in therapeutischen Kontexten. Beispiele sind LSD, psilocybinhaltige Pilze und DMT.
Was ist die Geschichte der Psychedelika?
Psychedelische Pilze und Pflanzen sind überall auf der Welt zu finden und haben eine lange Geschichte der rituellen Verwendung. In vielen indigenen Kulturen werden Psychedelika als Sakramente verehrt und in Ritualen verwendet, um die Gesundheit zu fördern, den sozialen Zusammenhalt zu stärken und sich mit der spirituellen Welt zu verbinden.
Die jüngere Geschichte der Psychedelika im Westen beginnt mit der ersten Synthese der Droge LSD. Im Jahr 1938 synthetisierte der Wissenschaftler Albert Hofmann zum ersten Mal LSD. Erst Jahre später, im Jahr 1943, entdeckte er die starken Auswirkungen der Substanz auf die menschliche Psyche. In den folgenden Jahren erreichte das Interesse an Psychedelika einen neuen Höhepunkt. Frühe Forschungen zu Behandlungen mit Psychedelika zeigten vielversprechende Ergebnisse und die Behandlungen wurden zunehmend in der Psychiatrie eingesetzt. Die Forschung wurde jedoch gestoppt, als Maßnahmen zur Eindämmung des Drogenkonsums ergriffen wurden.
Heute haben Psychedelika ein Comeback in der Wissenschaft erlebt. Nach einer Funkstille von mehr als 50 Jahren steht die psychedelische Forschung wieder auf der globalen wissenschaftlichen Agenda.
Was sind psychedelische Trüffel?
Psychedelische Trüffel sind in den Niederlanden legal im Handel erhältlich. Die Trüffel enthalten die gleichen Wirkstoffe (Alkaloide) wie die Zauberpilze: Psilocybin. Es ist bekannt für seine milden bis starken halluzinogenen Wirkungen mit bunten Visionen. Psilocybin wird oft wegen seiner psychologischen Vorteile gewählt, einschließlich seiner Fähigkeit, tiefe emotionale und spirituelle Einsichten zu fördern. Es wird häufig in therapeutischen Einrichtungen eingesetzt, um Menschen zu helfen, ihr Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und anderen zu verbessern. Ein Psilocybin-Trip dauert normalerweise zwischen 4 und 6 Stunden.
Was sind die Wirkungen von psychedelischen Trüffeln?
Psilocybin-Trüffel ermöglichen den Zugang zu anderen Bewusstseinsschichten und schaffen Erfahrungen, die sich nur schwer in Worte fassen lassen. Zu den üblichen Effekten gehören ein verändertes Zeit- und Raumgefühl, intensivere Farben, Gerüche und Geräusche, sich bewegende geometrische Muster und eine tiefe Selbstreflexion. Zu den stärkeren Wirkungen gehören das Wiedererleben von Ereignissen, starke visuelle und auditive Verzerrungen und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit.
Die Intensität des Erlebnisses hängt von der Dosierung, dem persönlichen Empfinden, der Zubereitung und der Umgebung ab, in der die Trüffel verwendet werden. Auch die Fähigkeit, sich der Erfahrung hinzugeben, spielt eine entscheidende Rolle für die Tiefe und den Wert der Erfahrung.
Wer sollte keine Trüffel konsumieren?
Trüffel sind im Allgemeinen für gesunde Menschen sicher, aber sie sind nicht für jeden geeignet. Haben Sie bestimmte psychische oder körperliche Probleme oder nehmen Sie bestimmte Medikamente ein? Dann können Psychedelika für Sie riskant oder sogar gefährlich sein. Das Risiko besteht vor allem in möglichen psychischen Nebenwirkungen. Menschen, die Trüffel meiden sollten:
- Die Einnahme von Antidepressiva
- Die Einnahme von Antipsychotika
- Eine psychiatrische Erkrankung
- Eine (familiäre) Vorgeschichte von Psychosen, Dissoziation
- Eine (familiäre) Vorgeschichte von manischen Episoden
- Ein Familienmitglied mit Schizophrenie
- Eine Vorgeschichte von Krampfanfällen
- Eine Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Hoher Blutdruck/Hypertonie
- Wenn Sie schwanger sind oder stillen
Was sind die positiven Auswirkungen von Trüffeln auf das Gehirn?
In den letzten Jahren wurde viel über die Auswirkungen von Psychedelika, wie z.B. Trüffeln, auf das Gehirn geforscht. Stellen Sie sich Ihr Gehirn als eine geschäftige Stadt mit verschiedenen Vierteln vor. Das Default Mode Network (DMN) ist ein geschäftiges Viertel, in dem man über die Zukunft und die Vergangenheit nachdenkt und Pläne schmiedet. Wenn Sie Psychedelika einnehmen, werden neue Verbindungen zwischen Nachbarschaften hergestellt, die normalerweise nicht viel miteinander kommunizieren. Die Betriebsamkeit im DMN nimmt ab, während andere Teile des Gehirns intensiver miteinander kommunizieren. Dies bewirkt, dass Ihr Gehirn auf eine neue Art und Weise funktioniert, mit einer neuen Perspektive und einer verbesserten internen Kommunikation. Es ist, als würde man neue Straßen in der Stadt bauen, was zu einer neuen Sichtweise auf sich selbst, Ihr Leben und die Welt führt.
Warum ist die Kombination von Coaching und Trüffeln so wirkungsvoll?
Psychedelika und Coaching bilden eine kraftvolle Kombination, die zusammen zu psychologischer Flexibilität und persönlichem Wachstum beitragen kann. Coaching konzentriert sich darauf, ein reiches und sinnvolles Leben im Einklang mit Ihren tiefsten Werten zu gestalten. Es bietet Struktur und Anleitung, um Ihre Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Psychedelika unterstützen diesen Prozess, indem sie das Gehirn in die Lage versetzen, neue Verbindungen herzustellen und bestehende Muster zu durchbrechen. Dadurch erhalten Sie eine erfrischende Perspektive und Zugang zu tieferen Einsichten. Zusammen können sie Ihnen helfen, Hindernisse zu überwinden, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und dauerhafte Veränderungen zu erreichen.
Kann ich eine psychedelische Trüffel-Reise auch alleine unternehmen?
Ja, Sie können selbst eine psychedelische Erfahrung machen, wenn Sie körperlich und geistig-seelisch gesund sind. Es wird eine interessante und angenehme Erfahrung sein. Aber die Vorbereitung ist entscheidend. Besorgen Sie sich eine gute Kulisse, machen Sie sich Ihre Absichten klar und bitten Sie eine vertrauenswürdige Person, Ihr Trip-Sitter zu sein. So können Sie unangenehme Erfahrungen vermeiden.
Von FLO Coaching haben wir ein kostenloses E-Book geschrieben. Mit Hilfe unseres E-Books werden Sie sich gut auf eine (erste) psychedelische Erfahrung vorbereiten.
Eine geführte psychedelische Erfahrung bietet zusätzliche Vorteile, wie z.B. eine sichere Umgebung und völlige Entspannung. Während eines Coaching-Programms können Sie tiefer in Ihre Erfahrung eintauchen und mehr Erkenntnisse gewinnen. Der Fokus auf Integration hilft Ihnen, nachhaltige Veränderungen in Ihrem täglichen Leben zu realisieren. Eine solche Erfahrung ist eine wertvolle Investition in Ihr persönliches Wachstum und Ihre Entwicklung.
