{"id":11492,"date":"2023-08-16T09:37:36","date_gmt":"2023-08-16T09:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/"},"modified":"2026-06-02T23:02:07","modified_gmt":"2026-06-02T23:02:07","slug":"chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/","title":{"rendered":"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba nerwowo bawi\u0142a si\u0119 d\u0142o\u0144mi, zbieraj\u0105c odwag\u0119, by poruszy\u0107 temat, kt\u00f3ry, jak si\u0119 obawia\u0142a, m\u00f3g\u0142 spotka\u0107 si\u0119 z dezaprobat\u0105. Od trzech miesi\u0119cy spotyka\u0142a si\u0119 ze swoj\u0105 terapeutk\u0105, dr Chen, co tydzie\u0144, aby radzi\u0107 sobie z l\u0119kiem i depresj\u0105. Cho\u0107 sesje terapii rozmow\u0105 by\u0142y pomocne, <strong>Alba t\u0119skni\u0142a za czym\u015b g\u0142\u0119bszym, co pomog\u0142oby jej pokona\u0107 problemy ze zdrowiem psychicznym.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eDr Chen, chcia\u0142am zapyta\u0107 o twoj\u0105 opini\u0119 na temat czego\u015b, czego ostatnio si\u0119 dokopuj\u0119\u2026 cho\u0107 to do\u015b\u0107 nieortodoksyjne&#8221;, powiedzia\u0142a Alba z wahaniem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Chen u\u015bmiechn\u0119\u0142a si\u0119 ciep\u0142o. \u201eJestem otwarta na rozmow\u0119 o wszystkim, co wed\u0142ug ciebie mo\u017ce ci pom\u00f3c, Albo. \u015amia\u0142o.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba wzi\u0119\u0142a g\u0142\u0119boki oddech. \u201eNo wi\u0119c, czytam du\u017co o psychodelikach i o tym, jak s\u0105 badane pod k\u0105tem zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. Substancje takie jak psylocybina, LSD i MDMA\u2026 wydaj\u0105 si\u0119 pomaga\u0107 osobom z traum\u0105, l\u0119kiem, a nawet uzale\u017cnieniem we w\u0142a\u015bciwych warunkach. Wiem, \u017ce to nietypowy temat, ale czy masz jakie\u015b przemy\u015blenia lub rady z perspektywy terapeutki?&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTo fascynuj\u0105cy temat&#8221;, odpowiedzia\u0142a dr Chen z namys\u0142em. \u201eB\u0119d\u0119 szczera: mam ograniczone osobiste do\u015bwiadczenie z psychodelikami stosowanymi terapeutycznie. Jednak jestem otwarta na rzeteln\u0105 dyskusj\u0119 o plusach, minusach i ryzyku, je\u015bli czujesz, \u017ce chcia\u0142aby\u015b to zg\u0142\u0119bi\u0107.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba poczu\u0142a fal\u0119 ulgi na otwart\u0105 reakcj\u0119 dr Chen. To wydawa\u0142o si\u0119 dobrym pocz\u0105tkiem wa\u017cnej rozmowy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tlo_Alby\"><\/span>T\u0142o Alby<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nieoceniaj\u0105ca reakcja dr Chen da\u0142a Albie pewno\u015b\u0107, by bardziej otworzy\u0107 si\u0119 na to, co przyci\u0105ga\u0142o j\u0105 do psychodelik\u00f3w.<\/strong> Wyja\u015bni\u0142a, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 doros\u0142ego \u017cycia zmaga\u0142a si\u0119 z l\u0119kiem i depresj\u0105, cho\u0107 pandemia pog\u0142\u0119bi\u0142a jej wyzwania zwi\u0105zane ze zdrowiem psychicznym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mimo \u017ce terapia rozmow\u0105 przynosi\u0142a pewn\u0105 ulg\u0119, Alba wci\u0105\u017c czu\u0142a si\u0119 n\u0119kana negatywnymi schematami my\u015blowymi i emocjonalnymi blokadami, od kt\u00f3rych nie mog\u0142a si\u0119 uwolni\u0107. Martwi\u0142a si\u0119, \u017ce b\u0119dzie potrzebowa\u0107 lek\u00f3w i terapii bezterminowo, tylko po to, by jako\u015b sobie radzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas swoich nocnych sesji w Google Alba natrafi\u0142a na <a href=\"https:\/\/blossomanalysis.com\/papers\">artyku\u0142y naukowe<\/a> i osobiste relacje o tym, jak psychodeliki oferuj\u0105 trwa\u0142\u0105 ulg\u0119 osobom z problemami ze zdrowiem psychicznym podobnymi do jej. Spos\u00f3b, w jaki psychodeliki rzekomo wspieraj\u0105 rozpuszczanie ego i neuroplastyczno\u015b\u0107, g\u0142\u0119boko j\u0105 porusza\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jednak Alba \u017cywi\u0142a r\u00f3wnie\u017c obawy co do potencjalnych ryzyk i niewiadomych zwi\u0105zanych z psychodelikami. Wiedzia\u0142a, \u017ce set i setting b\u0119d\u0105 kluczowe dla ka\u017cdego do\u015bwiadczenia. Ostatecznie czu\u0142a, \u017ce wa\u017cne jest poruszenie tego tematu z dr Chen, aby oceni\u0107 jej reakcj\u0119 i znale\u017a\u0107 wsparcie, gdyby kiedykolwiek je wypr\u00f3bowa\u0142a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mimo \u017ce by\u0142a zdenerwowana, Alba poczu\u0142a ulg\u0119, gdy dr Chen zareagowa\u0142a otwarto\u015bci\u0105 i bez alarmu. Mia\u0142a nadziej\u0119, \u017ce to oznacza, i\u017c mog\u0105 prowadzi\u0107 konstruktywne dyskusje, wa\u017c\u0105c plusy i minusy, koncentruj\u0105c si\u0119 przede wszystkim na bezpiecze\u0144stwie i jej dobrostanie. <strong>Alba podkre\u015bli\u0142a, \u017ce chce podej\u015b\u0107 do psychodelik\u00f3w dojrzale i z intencj\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omawianie_korzysci_z_psychodelikow\"><\/span>Omawianie korzy\u015bci z psychodelik\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c dr Chen by\u0142a dot\u0105d otwarta, Alba bardziej zag\u0142\u0119bi\u0142a si\u0119 w konkretne korzy\u015bci, o kt\u00f3rych czyta\u0142a w kontek\u015bcie psychodelik\u00f3w. <strong>Wspomnia\u0142a o badaniach pokazuj\u0105cych, \u017ce psylocybina pomaga\u0142a pacjentom onkologicznym zmniejszy\u0107 l\u0119k i depresj\u0119 u kresu \u017cycia. Inne badania wskazywa\u0142y, \u017ce psychodeliki mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 OCD, uzale\u017cnienia i zaburzenia zwi\u0105zane z traum\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Duchowe wymiary r\u00f3wnie\u017c przemawia\u0142y do Alby. Fascynowa\u0142o j\u0105, jak psychodeliki mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 do\u015bwiadczenia o charakterze mistycznym prowadz\u0105ce do trwa\u0142ych zmian osobowo\u015bci. Nawet pojedyncze dawki, jak si\u0119 wydawa\u0142o, zwi\u0119ksza\u0142y otwarto\u015b\u0107, kreatywno\u015b\u0107 i pro\u015brodowiskowe zachowania u ochotnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTe substancje wydaj\u0105 si\u0119 zdolne do szybkiego rozpuszczania negatywnych nastawie\u0144 i sztywnych schemat\u00f3w my\u015blowych&#8221;, wyja\u015bni\u0142a Alba. \u201eTo tak, jakby dawa\u0142y ci czyst\u0105 kart\u0119, na kt\u00f3rej mo\u017cna odbudowa\u0107 nowe \u015bcie\u017cki neuronalne.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Chen pokiwa\u0142a w zamy\u015bleniu g\u0142ow\u0105. Zgadza\u0142a si\u0119, \u017ce ostatnie badania rzeczywi\u015bcie wygl\u0105da\u0142y obiecuj\u0105co. \u201eJednak <strong>chcia\u0142abym podkre\u015bli\u0107, \u017ce tamte badania prowadzono w bardzo kontrolowanych warunkach, ze starannie wyselekcjonowanymi uczestnikami i do\u015bwiadczonymi przewodnikami<\/strong>&#8222;, doradzi\u0142a. \u201e<strong>U\u017cycie rekreacyjne mo\u017ce by\u0107 ryzykowne bez odpowiednich \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci<\/strong>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 potwierdza\u0142a racje Alby, dr Chen zach\u0119ca\u0142a do przemy\u015blanej ostro\u017cno\u015bci. <strong>Potrzeba by\u0142o wi\u0119cej bada\u0144, by zrozumie\u0107 korzy\u015bci w zestawieniu z potencjalnymi szkodami.<\/strong> Alba doceni\u0142a jej wywa\u017cone podej\u015bcie. Wzmacnia\u0142o to jej instynkt, by podchodzi\u0107 do psychodelik\u00f3w ostro\u017cnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba przyzna\u0142a, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 ma charakter wst\u0119pny i wymaga wi\u0119cej dowod\u00f3w. Mimo to nadal urzeka\u0142y j\u0105 mo\u017cliwo\u015bci transformacyjne. Przywo\u0142a\u0142a badanie z Johns Hopkins, w kt\u00f3rym stwierdzono, \u017ce oko\u0142o 60% uczestnik\u00f3w mia\u0142o \u201epe\u0142ne&#8221; do\u015bwiadczenia mistyczne prowadz\u0105ce do trwa\u0142ych pozytywnych zmian w warunkach wsparcia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTo naprawd\u0119 niezwyk\u0142a statystyka&#8221;, powiedzia\u0142a Alba. \u201e\u0141agodzenie objaw\u00f3w jest super, ale przesuni\u0119cie perspektywy i \u015bwiatopogl\u0105du wydaje si\u0119 jeszcze pot\u0119\u017cniejsze.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Chen zgodzi\u0142a si\u0119, \u017ce psychologiczne i duchowe wymiary s\u0105 intryguj\u0105ce. \u201eRozumiem urok tak szybkiej i potencjalnie katalitycznej zmiany \u015bwiadomo\u015bci&#8221;, powiedzia\u0142a. \u201eJednocze\u015bnie musimy rozwa\u017cy\u0107, jak destabilizuj\u0105ce i przera\u017caj\u0105ce mog\u0142oby to by\u0107 bez odpowiedniego wsparcia.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba zgodzi\u0142a si\u0119, \u017ce s\u0105 pewne ryzyka do uwzgl\u0119dnienia. Podkre\u015bli\u0142a, \u017ce nie ma interesu w u\u017cyciu rekreacyjnym, lecz w przemy\u015blanym zastosowaniu terapeutycznym. Dr Chen podkre\u015bli\u0142a, \u017ce cho\u0107 szanuje ciekawo\u015b\u0107 Alby, tradycyjna terapia rozmow\u0105 pozostaje jej g\u0142\u00f3wn\u0105 specjalizacj\u0105. Obieca\u0142a jednak zachowa\u0107 otwarty umys\u0142 i s\u0142u\u017cy\u0107 rad\u0105, gdy Alba b\u0119dzie eksplorowa\u0107 t\u0119 \u015bcie\u017ck\u0119. <strong>Ich wsp\u00f3lnym celem by\u0142o przede wszystkim dobrostan i osobisty rozw\u00f3j Alby.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"429\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Benefits-Growth-Therapy.jpg\" alt=\"Kwitn\u0105ce drzewo w ciep\u0142ych barwach, symbol wzrostu i korzy\u015bci z terapii\" class=\"wp-image-2697\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Benefits-Growth-Therapy.jpg 1200w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Benefits-Growth-Therapy-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Benefits-Growth-Therapy-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Benefits-Growth-Therapy-768x275.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omawianie_ryzyka_psychodelikow\"><\/span>Omawianie ryzyka psychodelik\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 zaintrygowana potencja\u0142em, dr Chen wskaza\u0142a na ryzyka, kt\u00f3re Alba musia\u0142aby uwzgl\u0119dni\u0107, gdyby spr\u00f3bowa\u0142a psychodelik\u00f3w. Radzi\u0142a zacz\u0105\u0107 od bardzo niskich dawek, by oceni\u0107, jak Alba reaguje. Posiadanie <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/diensten\/\">do\u015bwiadczonego, zaufanego przewodnika<\/a> r\u00f3wnie\u017c by\u0142oby niezb\u0119dne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Chen zauwa\u017cy\u0142a, \u017ce wielu <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/diensten\/\">przewodnik\u00f3w psychodelicznych<\/a> nie ma przeszkolenia, by radzi\u0107 sobie z ostrym kryzysem psychicznym lub traum\u0105, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 ujawni\u0107. <strong>Rola facylitatora polega bardziej na zapewnieniu emocjonalnego wsparcia i bezpiecznej przestrzeni.<\/strong> Gdyby Alba pracowa\u0142a z <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/diensten\/\">przewodnikiem<\/a>, <strong>dr Chen prosi\u0142a, by j\u0105 wcze\u015bniej powiadomi\u0107, by mog\u0142a wnie\u015b\u0107 sw\u00f3j wk\u0142ad, gdyby pojawi\u0142y si\u0119 obawy dotycz\u0105ce zdrowia psychicznego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczowe czynniki ryzyka, kt\u00f3re omawia\u0142y, to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyst\u0119powanie wcze\u015bniej istniej\u0105cej choroby psychicznej, takiej jak schizofrenia, kt\u00f3r\u0105 psychodeliki mog\u0105 zaostrzy\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>Przyjmowanie niekontrolowanej dawki w nieustrukturyzowanym otoczeniu<\/li>\n\n\n\n<li>Brak odpowiedniego wsparcia podczas do\u015bwiadczenia<\/li>\n\n\n\n<li>Niezintegrowanie potem silnych wgl\u0105d\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eSet i setting s\u0105 tak kluczowe&#8221;, podkre\u015bli\u0142a dr Chen. \u201e<strong>Bez odpowiednich \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci z pewno\u015bci\u0105 istnieje ryzyko szkodliwych skutk\u00f3w, szczeg\u00f3lnie przy kruchym zdrowiu psychicznym<\/strong>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba przyzna\u0142a jej racj\u0119 z ca\u0142ego serca. Nie chcia\u0142a pochopnie rzuca\u0107 si\u0119 w psychodeliki, lecz ostro\u017cnie eksplorowa\u0107 ich potencja\u0142 pod kierunkiem dr Chen. Ich otwarty dialog pom\u00f3g\u0142 Albie poczu\u0107 si\u0119 bardziej zakorzenion\u0105 w obliczu drogi przed ni\u0105.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"429\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Anxiety.jpg\" alt=\"Abstrakcyjny topniej\u0105cy krajobraz z samotn\u0105 postaci\u0105, symbol l\u0119ku\" class=\"wp-image-2698\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Anxiety.jpg 1200w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Anxiety-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Anxiety-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psychedelic-Anxiety-768x275.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Znajdowanie_wspolnego_gruntu\"><\/span>Znajdowanie wsp\u00f3lnego gruntu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po dok\u0142adnym om\u00f3wieniu potencjalnych korzy\u015bci i ryzyk Alba i dr Chen znalaz\u0142y si\u0119 zgodne co do kilku kluczowych punkt\u00f3w. Alba podkre\u015bli\u0142a, \u017ce podchodzi do psychodelik\u00f3w ze szczero\u015bci\u0105 i dojrza\u0142o\u015bci\u0105, a nie m\u0142odzie\u0144cz\u0105 lekkomy\u015blno\u015bci\u0105. <strong>Jej intencj\u0105 by\u0142o uzdrowienie i rozw\u00f3j.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Chen doceni\u0142a dotychczasow\u0105 rozwag\u0119 Alby. \u201eSzanuj\u0119 twoje zainteresowanie psychodelikami i twoje pragnienie ich gruntownego zbadania. <strong>Moj\u0105 rol\u0105 [jako terapeutki] jest wspieranie ci\u0119 w bezpiecznym eksplorowaniu tego<\/strong>, a nie wydawanie os\u0105d\u00f3w&#8221;, powiedzia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zgodzi\u0142y si\u0119 kontynuowa\u0107 otwarty dialog, gdy Alba b\u0119dzie dalej zg\u0142\u0119bia\u0107 psychodeliki. Dr Chen pomog\u0142aby jej ocenia\u0107 opcje i udziela\u0142a wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych przygotowania, dawki i settingu. Poprosi\u0142a tak\u017ce Alb\u0119, by skontaktowa\u0142a si\u0119 przed i po ka\u017cdym do\u015bwiadczeniu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co najwa\u017cniejsze, <strong>wsp\u00f3lnie integrowa\u0142yby wgl\u0105dy, koncentruj\u0105c si\u0119 na trwa\u0142ym dobrostanie<\/strong>. Dr Chen sprawi\u0142a, \u017ce Alba czu\u0142a si\u0119 komfortowo, ujawniaj\u0105c swoje najg\u0142\u0119bsze ciekawo\u015bci bez obaw o przesadn\u0105 reakcj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eJestem wdzi\u0119czna, \u017ce widzisz mnie jako wsp\u00f3\u0142pracowniczk\u0119 w tym procesie&#8221;, powiedzia\u0142a Alba. \u201eZ twoim wsparciem mog\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107 psychodelikom nale\u017cyt\u0105 staranno\u015b\u0107 i sprawdzi\u0107, czy mog\u0105 one pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na moj\u0105 podr\u00f3\u017c ku zdrowiu psychicznemu.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Chen u\u015bmiechn\u0119\u0142a si\u0119 ciep\u0142o. \u201e<strong>Jestem tu, by pomaga\u0107 ci na twojej drodze \u017cycia, a nie j\u0105 dyktowa\u0107<\/strong>. Eksplorujmy ten temat dalej razem.&#8221; Alba opu\u015bci\u0142a wizyt\u0119 z poczuciem zrozumienia i wsparcia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kluczowe_wnioski_jak_rozmawiac_o_psychodelikach_z_terapeuta\"><\/span>Kluczowe wnioski: jak rozmawia\u0107 o psychodelikach z terapeut\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otwarta dyskusja Alby z dr Chen pokaza\u0142a wzorcowo, jak poruszy\u0107 temat psychodelik\u00f3w z pracownikiem ochrony zdrowia. B\u0119d\u0105c szczer\u0105 co do swojej ciekawo\u015bci, Alba mog\u0142a oceni\u0107 otwarto\u015b\u0107 dr Chen. Na szcz\u0119\u015bcie dr Chen zareagowa\u0142a bez odruchu alarmu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wypracowa\u0142y wsp\u00f3lne ramy, znajduj\u0105c grunt porozumienia wok\u00f3\u0142 bezpiecze\u0144stwa i dobrostanu<\/strong>. Dr Chen jasno zaznaczy\u0142a, \u017ce jest po to, by prowadzi\u0107, a nie blokowa\u0107 eksploracj\u0119 Alby. Nawet sceptyczny, dobry \u015bwiadczeniodawca powinien pozosta\u0107 nieoceniaj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gdyby dr Chen zareagowa\u0142a lekcewa\u017c\u0105co lub odm\u00f3wi\u0142a rozmowy o psychodelikach, Alba mog\u0142aby poszuka\u0107 terapeutki o bardziej otwartym umy\u015ble<\/strong>. Ale wywa\u017cone wsparcie dr Chen potwierdzi\u0142o, \u017ce z zaufaniem i intencj\u0105 psychodeliki mog\u0105 by\u0107 mo\u017ce odegra\u0107 konstruktywn\u0105 rol\u0119 w zdrowiu psychicznym Alby.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Id\u0105c naprz\u00f3d z ostro\u017cno\u015bci\u0105 i samokszta\u0142ceniem, Alba poczu\u0142a si\u0119 wzmocniona tym pierwszym krokiem. Pacjenci powinni pami\u0119ta\u0107, \u017ce pracownicy ochrony zdrowia wspieraj\u0105 ich podr\u00f3\u017ce po zdrowie, a nie narzucaj\u0105 w\u0142asnej agendy. Z cierpliwo\u015bci\u0105 i trosk\u0105 po obu stronach psychodeliki mo\u017cna omawia\u0107 produktywnie, stawiaj\u0105c dobrostan ponad stygmatyzacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezwykle wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, by pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong><a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/diensten\/\">psychodeliczni coachowie i przewodnicy<\/a> nie mog\u0105 zast\u0105pi\u0107 roli licencjonowanego specjalisty zdrowia psychicznego<\/strong>. Brakuje im przeszkolenia, by wspiera\u0107 ostre kryzysy psychiczne lub traum\u0119. Kto\u015b, kto ju\u017c zmaga si\u0119 z niestabilnym stanem psychicznym, mo\u017ce uzna\u0107 psychodeliki za przyt\u0142aczaj\u0105ce. W takich przypadkach pierwsze\u0144stwo powinna mie\u0107 tradycyjna terapia i leki. Psychodeliki wymagaj\u0105 podstawowego poziomu stabilno\u015bci psychicznej i wsparcia. <strong>Uzupe\u0142niaj\u0105 terapi\u0119, ale nie mog\u0105 jej zast\u0105pi\u0107, gdy potrzebna jest pilna interwencja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[ta historia przedstawia rozmow\u0119, jak\u0105 mo\u017cesz odby\u0107 z terapeut\u0105 lub innym pracownikiem ochrony zdrowia, opowiedzian\u0105 oczami Alby, jednej z naszych trzech postaci, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyja\u015bnia\u0107 psychodeliki poprzez historie]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Porozmawiaj z terapeut\u0105 o psychodelikach: prowad\u017a rozmow\u0119 pewnie, obalaj mity i bezpiecznie odkrywaj potencja\u0142 terapeutyczny. Opowiedziane przez histori\u0119 Alby i jej terapeutki.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5644,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,28],"tags":[],"class_list":["post-11492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-x","category-x-pl","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119 |<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119 |\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Porozmawiaj z terapeut\u0105 o psychodelikach: prowad\u017a rozmow\u0119 pewnie, obalaj mity i bezpiecznie odkrywaj potencja\u0142 terapeutyczny. Opowiedziane przez histori\u0119 Alby i jej terapeutki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FLO\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-16T09:37:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-02T23:02:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"flotte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"flotte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"flotte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc\"},\"headline\":\"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119\",\"datePublished\":\"2023-08-16T09:37:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T23:02:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/\"},\"wordCount\":1814,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg\",\"articleSection\":[\"X\",\"X\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/\",\"name\":\"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119 |\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-16T09:37:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T23:02:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Psychedelische Truffelreizen\",\"description\":\"Psychedelica coaching\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"FLO coaching\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/flo-coaching-logo-100w.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/flo-coaching-logo-100w.png\",\"width\":100,\"height\":100,\"caption\":\"FLO coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc\",\"name\":\"flotte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"flotte\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/flocoaching.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119 |","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119 |","og_description":"Porozmawiaj z terapeut\u0105 o psychodelikach: prowad\u017a rozmow\u0119 pewnie, obalaj mity i bezpiecznie odkrywaj potencja\u0142 terapeutyczny. Opowiedziane przez histori\u0119 Alby i jej terapeutki.","og_url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/","og_site_name":"FLO","article_published_time":"2023-08-16T09:37:36+00:00","article_modified_time":"2026-06-02T23:02:07+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"flotte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"flotte","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/"},"author":{"name":"flotte","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/person\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc"},"headline":"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119","datePublished":"2023-08-16T09:37:36+00:00","dateModified":"2026-06-02T23:02:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/"},"wordCount":1814,"publisher":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg","articleSection":["X","X"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/","name":"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119 |","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg","datePublished":"2023-08-16T09:37:36+00:00","dateModified":"2026-06-02T23:02:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/#primaryimage","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg","contentUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Alba-Psychedelic-Conversation-Therapist.jpg","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/chcesz-porozmawiac-z-terapeuta-o-psychodelikach-wyprobuj-te-metode\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chcesz porozmawia\u0107 z terapeut\u0105 o psychodelikach? Wypr\u00f3buj t\u0119 metod\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/","name":"Psychedelische Truffelreizen","description":"Psychedelica coaching","publisher":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#organization","name":"FLO coaching","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/flo-coaching-logo-100w.png","contentUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/flo-coaching-logo-100w.png","width":100,"height":100,"caption":"FLO coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/person\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc","name":"flotte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","caption":"flotte"},"sameAs":["http:\/\/flocoaching.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11492"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12127,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11492\/revisions\/12127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}