{"id":11390,"date":"2023-09-01T14:19:59","date_gmt":"2023-09-01T14:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/"},"modified":"2026-05-28T15:20:07","modified_gmt":"2026-05-28T15:20:07","slug":"wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/","title":{"rendered":"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba siedzi naprzeciwko <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/o-nas\/\">swojej coach, Lotte<\/a>, pe\u0142na entuzjazmu, by om\u00f3wi\u0107 swoj\u0105 <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wizje-bezbronnosc-i-triumf-moje-doswiadczenie-coachingu-psychodelicznego\/\">g\u0142\u0119bok\u0105 podr\u00f3\u017c z psylocybin\u0105 z poprzedniego tygodnia<\/a>. Czuje si\u0119 pe\u0142na wgl\u0105d\u00f3w, ale nie ma pewno\u015bci, jak w pe\u0142ni je utrzyma\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTa podr\u00f3\u017c by\u0142a wtedy tak magiczna i znacz\u0105ca, ale teraz jasno\u015b\u0107 zaczyna bledn\u0105\u0107&#8221; \u2013 wyja\u015bnia Alba. \u201eChc\u0119 mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce naprawd\u0119 zintegruj\u0119 to do\u015bwiadczenie, zamiast je ca\u0142kowicie utraci\u0107.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lotte u\u015bmiecha si\u0119 ciep\u0142o \u2013 pomog\u0142a ju\u017c wielu klientom przej\u015b\u0107 przez t\u0119 faz\u0119. \u201e<strong>Integrowanie psychodelicznych wgl\u0105d\u00f3w wymaga ci\u0105g\u0142ej pracy i refleksji<\/strong>. To naturalne, \u017ce czujesz si\u0119 zdezorientowana, gdy intensywno\u015b\u0107 podr\u00f3\u017cy s\u0142abnie. Mo\u017cemy jednak przepracowa\u0107 to wsp\u00f3lnie, krok po kroku. Powiedz mi, jakie by\u0142y dla ciebie kluczowe odkrycia?&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba bierze g\u0142\u0119boki oddech. \u201eC\u00f3\u017c, jak wiesz, moja intencja koncentrowa\u0142a si\u0119 na konfrontacji z krytycznym g\u0142osem wewn\u0119trznym, kt\u00f3ry mnie przygniata\u2026 to przyt\u0142aczaj\u0105ce poczucie bycia wadliw\u0105 i niegodn\u0105 mi\u0142o\u015bci. W trakcie podr\u00f3\u017cy potrafi\u0142am okaza\u0107 wsp\u00f3\u0142czucie moim wra\u017cliwym cz\u0119\u015bciom, zamiast je t\u0142umi\u0107. Po raz pierwszy poczu\u0142am si\u0119 godna, zamiast by\u0107 w defensywie albo zawstydzona.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTo wspania\u0142e&#8221; \u2013 m\u00f3wi Lotte. \u201eCzy pami\u0119tasz konkretne wizje, wspomnienia lub odczucia zwi\u0105zane z dotarciem do tej mi\u0142o\u015bci do siebie i wyciszeniem twojego wewn\u0119trznego krytyka?&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba zamyka oczy, przenosz\u0105c si\u0119 z powrotem do stanu psychodelicznego. \u201eW pewnym momencie zobaczy\u0142am siebie jako dziecko\u2026 mo\u017ce pi\u0119cioletnie. I ko\u0142ysa\u0142am to dziecko, m\u00f3wi\u0105c mu wszystko, co wtedy musia\u0142am us\u0142ysze\u0107, ale nigdy nie us\u0142ysza\u0142am\u2026 \u017ce by\u0142a wystarczaj\u0105co dobra, cenna, godna. Wreszcie do mnie dotar\u0142o, \u017ce szuka\u0142am mi\u0142o\u015bci u innych, zanim da\u0142am j\u0105 sobie.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lotte kiwa g\u0142ow\u0105 w zamy\u015bleniu. Dalej prowadzi Alb\u0119 przez szczyty i wyzwania jej podr\u00f3\u017cy. <strong>Razem zaczynaj\u0105 mapowa\u0107, w jaki spos\u00f3b Alba mo\u017ce podtrzymywa\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107 do siebie, kt\u00f3r\u0105 odkry\u0142a w swoim wn\u0119trzu.<\/strong> Czeka j\u0105 jeszcze sporo pracy, ale do\u015bwiadczenie psychodeliczne otworzy\u0142o mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"429\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Embraching-Younger-Self.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2857\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Embraching-Younger-Self.jpg 1200w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Embraching-Younger-Self-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Embraching-Younger-Self-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Embraching-Younger-Self-768x275.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pomocna_refleksja_przy_przepracowaniu_kluczowych_wgladow\"><\/span>Pomocna refleksja przy przepracowaniu kluczowych wgl\u0105d\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy Alba opisuje swoje do\u015bwiadczenie, Lotte korzysta ze swojego przeszkolenia w Terapii Akceptacji i Zaanga\u017cowania (ACT), aby zadawa\u0107 umiej\u0119tne pytania, kt\u00f3re pomagaj\u0105 Albie zrozumie\u0107 jej podr\u00f3\u017c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eJak czu\u0142a\u015b si\u0119 w swoim ciele, gdy obejmowa\u0142a\u015b t\u0119 wewn\u0119trzn\u0105, dzieci\u0119c\u0105 wersj\u0119 siebie?&#8221; \u2013 pyta Lotte, si\u0119gaj\u0105c do nacisku, jaki ACT k\u0142adzie na uwa\u017cno\u015b\u0107 i kontakt z chwil\u0105 obecn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTo by\u0142o jak fala rozlu\u017anienia przep\u0142ywaj\u0105ca przez ca\u0142e moje cia\u0142o&#8221; \u2013 odpowiada Alba. \u201eCa\u0142e napi\u0119cie, kt\u00f3re zwykle ze sob\u0105 nosz\u0119, po prostu si\u0119 rozp\u0142yn\u0119\u0142o.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eCzyli po\u0142\u0105czenie z akceptacj\u0105 siebie poczu\u0142a\u015b fizycznie jako co\u015b rozszerzaj\u0105cego i koj\u0105cego\u2026&#8221; \u2013 podsumowuje Lotte. \u201eA jak tw\u00f3j wewn\u0119trzny krytyk zareagowa\u0142 na to, \u017ce zosta\u0142 pocieszony, a nie zwalczany?&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTo by\u0142o zaskakuj\u0105ce \u2013 tak naprawd\u0119 z\u0142agodnia\u0142&#8221; \u2013 ujawnia Alba. \u201eTo by\u0142o tak, jakby obj\u0119cie mojego b\u00f3lu odebra\u0142o mu w\u0142adz\u0119 nade mn\u0105.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lotte skupia si\u0119 na wydobywaniu opis\u00f3w, a nie na ocenianiu czy analizowaniu<\/strong>. Pomaga Albie \u0142\u0105czy\u0107 wspomnienia na g\u0142\u0119bszym, zmys\u0142owym poziomie, aby zintegrowa\u0107 wgl\u0105dy w spos\u00f3b holistyczny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki prowadzonej uwa\u017cno\u015bci i otwartym pytaniom <strong>Lotte pomaga Albie wyja\u015bni\u0107 nie tylko wnioski koncepcyjne, ale tak\u017ce emocje, doznania fizyczne, obrazy i metafory, kt\u00f3re pomog\u0105 utrwali\u0107 lekcje wyniesione ze stanu zmienionej \u015bwiadomo\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stosowanie_lekcji_w_codziennym_zyciu\"><\/span>Stosowanie lekcji w codziennym \u017cyciu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy Alba dok\u0142adnie opisze swoj\u0105 podr\u00f3\u017c, Lotte przesuwa rozmow\u0119 w stron\u0119 praktycznego zastosowania w codziennym \u017cyciu Alby.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eSkoro przepracowa\u0142y\u015bmy ju\u017c kluczowe wgl\u0105dy dotycz\u0105ce mi\u0142o\u015bci do siebie i wsp\u00f3\u0142czucia, w jaki spos\u00f3b mogliby\u015bmy pom\u00f3c je ugruntowa\u0107, aby zosta\u0142y z tob\u0105 na d\u0142u\u017cej?&#8221; \u2013 pyta Lotte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba zastanawia si\u0119. \u201eMo\u017ce jakie\u015b codzienne rytua\u0142y afirmacji? R\u00f3wnie\u017c pr\u00f3ba zauwa\u017cania, kiedy pojawia si\u0119 m\u00f3j wewn\u0119trzny krytyk, i reagowania wsp\u00f3\u0142czuciem zamiast frustracj\u0105.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201e\u015awietne pomys\u0142y&#8221; \u2013 potwierdza Lotte. Si\u0119ga po notes, aby spisa\u0107 razem z Alb\u0105 kilka opcji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201ePoranne afirmacje przed lustrem wydaj\u0105 si\u0119 dobrym pocz\u0105tkiem&#8221; \u2013 m\u00f3wi Lotte. \u201eMo\u017cemy te\u017c wymy\u015bli\u0107 kilka mantr, kt\u00f3re b\u0119dziesz mog\u0142a powtarza\u0107 w my\u015blach, gdy pojawi si\u0119 samoocena.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wsp\u00f3lnie uk\u0142adaj\u0105 plan, aby Alba codziennie pisa\u0142a o swoim obrazie samej siebie, praktykowa\u0142a medytacje wsp\u00f3\u0142czucia wobec siebie i piel\u0119gnowa\u0142a bardziej troskliwy dialog wewn\u0119trzny.<\/strong> Lotte sugeruje r\u00f3wnie\u017c, aby przyjrze\u0107 si\u0119 czynnikom stylu \u017cycia, takim jak dieta, ruch i relacje, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 dbanie o siebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201e<strong>To wymaga\u0107 b\u0119dzie nieco wytrwa\u0142o\u015bci, by nowe nawyki si\u0119 utrwali\u0142y,<\/strong>&#8221; \u2013 przypomina Lotte Albie. \u201eAle jestem tutaj, by wspiera\u0107 ci\u0119 w stosowaniu tego, co ujawni\u0142a podr\u00f3\u017c \u2013 integracja wymaga pracy, ale jest tego warta.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"429\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Self-Love.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2858\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Self-Love.jpg 1200w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Self-Love-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Self-Love-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Self-Love-768x275.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Integracja_wymaga_czasu_i_praktyki\"><\/span>Integracja wymaga czasu i praktyki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba wychodzi z sesji z nadziej\u0105 na proces integracji, kt\u00f3ry j\u0105 czeka.<strong> Chocia\u017c do\u015bwiadczenie psychodeliczne by\u0142o tak g\u0142\u0119bokie, dostrzega, \u017ce wgl\u0105dy zblakn\u0105 bez sumiennej pracy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomoc Lotte w nadaniu sensu jej podr\u00f3\u017cy jest bezcenna. Ich uwa\u017cna rozmowa pomaga Albie skrystalizowa\u0107 poj\u0119cia, kt\u00f3re po wyj\u015bciu z rozszerzonego stanu wydawa\u0142y si\u0119 mgliste.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wsp\u00f3lne pracowanie nad konkretnymi praktykami tchnie \u017cycie w te lekcje, sprawiaj\u0105c, \u017ce integracja wydaje si\u0119 osi\u0105galna<strong>. Alba ma jasno\u015b\u0107, ale uznaje te\u017c, \u017ce pojawi\u0105 si\u0119 kolejne fale wgl\u0105d\u00f3w i wyzwa\u0144.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psychodeliki ods\u0142aniaj\u0105 przeb\u0142yski prawdy, ale praca nad podtrzymywaniem rozwoju nigdy si\u0119 nie ko\u0144czy. Posiadanie wsp\u00f3\u0142czuj\u0105cego wsparcia i narz\u0119dzi, by stale na nowo zanurza\u0107 si\u0119 w tym stanie m\u0105dro\u015bci, jest niezb\u0119dne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z odwag\u0105 i ciekawo\u015bci\u0105 Alba idzie naprz\u00f3d w swojej drodze integracji \u2013 uznaj\u0105c te wgl\u0105dy za cz\u0119\u015b\u0107 siebie. Podr\u00f3\u017c obdarowa\u0142a j\u0105 nowymi \u015bcie\u017ckami neuronalnymi; teraz b\u0119dzie po nich kroczy\u0107 ka\u017cdego dnia, a\u017c stan\u0105 si\u0119 ubitymi szlakami.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[ta historia jest po\u0142\u0105czeniem do\u015bwiadcze\u0144 naszych <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/uslugi\/\">klient\u00f3w coachingowych<\/a>, opowiedzianym oczami Alby, jednej z postaci, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyja\u015bnia\u0107 psychodeliki za pomoc\u0105 opowie\u015bci]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Integracja do\u015bwiadczenia psychodelicznego wymaga pracy. Pos\u0142uchaj rozmowy Alby i Lotte podczas sesji coachingu integracyjnego.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5962,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-x","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Thinking-Integration.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej |<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej |\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Integracja do\u015bwiadczenia psychodelicznego wymaga pracy. Pos\u0142uchaj rozmowy Alby i Lotte podczas sesji coachingu integracyjnego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FLO\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-01T14:19:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-28T15:20:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Thinking-Integration.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"flotte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"flotte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"flotte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc\"},\"headline\":\"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej\",\"datePublished\":\"2023-09-01T14:19:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-28T15:20:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/\"},\"wordCount\":1044,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Alba-Thinking-Integration.jpg\",\"articleSection\":[\"X\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/\",\"name\":\"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej |\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Alba-Thinking-Integration.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-01T14:19:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-28T15:20:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Alba-Thinking-Integration.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Alba-Thinking-Integration.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Psychedelische Truffelreizen\",\"description\":\"Psychedelica coaching\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"FLO coaching\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/flo-coaching-logo-100w.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/flo-coaching-logo-100w.png\",\"width\":100,\"height\":100,\"caption\":\"FLO coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc\",\"name\":\"flotte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"flotte\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/flocoaching.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej |","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej |","og_description":"Integracja do\u015bwiadczenia psychodelicznego wymaga pracy. Pos\u0142uchaj rozmowy Alby i Lotte podczas sesji coachingu integracyjnego.","og_url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/","og_site_name":"FLO","article_published_time":"2023-09-01T14:19:59+00:00","article_modified_time":"2026-05-28T15:20:07+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Thinking-Integration.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"flotte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"flotte","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/"},"author":{"name":"flotte","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/person\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc"},"headline":"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej","datePublished":"2023-09-01T14:19:59+00:00","dateModified":"2026-05-28T15:20:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/"},"wordCount":1044,"publisher":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Thinking-Integration.jpg","articleSection":["X"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/","name":"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej |","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Thinking-Integration.jpg","datePublished":"2023-09-01T14:19:59+00:00","dateModified":"2026-05-28T15:20:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/#primaryimage","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Thinking-Integration.jpg","contentUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Alba-Thinking-Integration.jpg","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wglad-integracja-poprawa-moje-doswiadczenie-integracji-psychodelicznej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wgl\u0105d, Integracja, Poprawa: Moje do\u015bwiadczenie integracji psychodelicznej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/","name":"Psychedelische Truffelreizen","description":"Psychedelica coaching","publisher":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#organization","name":"FLO coaching","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/flo-coaching-logo-100w.png","contentUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/flo-coaching-logo-100w.png","width":100,"height":100,"caption":"FLO coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/#\/schema\/person\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc","name":"flotte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","caption":"flotte"},"sameAs":["http:\/\/flocoaching.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11390"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11599,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11390\/revisions\/11599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}