{"id":9045,"date":"2025-01-29T10:31:14","date_gmt":"2025-01-29T10:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/transformer-avec-des-truffes-sur-les-traumatismes-la-securite-et-lexpansion-de-la-conscience-avec-lotte-boekhout\/"},"modified":"2025-01-29T13:23:25","modified_gmt":"2025-01-29T13:23:25","slug":"transformer-avec-des-truffes-sur-les-traumatismes-la-securite-et-lexpansion-de-la-conscience-avec-lotte-boekhout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/fr\/transformer-avec-des-truffes-sur-les-traumatismes-la-securite-et-lexpansion-de-la-conscience-avec-lotte-boekhout\/","title":{"rendered":"Transformer avec des truffes. Sur les traumatismes, la s\u00e9curit\u00e9 et l&rsquo;expansion de la conscience avec Lotte Boekhout"},"content":{"rendered":"\n<p>Dans cet \u00e9pisode de \u00ab\u00a0Vivre sans stress\u00a0\u00bb, Patrick Kicken s&rsquo;entretient avec Lotte Boekhout sur l&rsquo;utilisation th\u00e9rapeutique des truffes et des psych\u00e9d\u00e9liques. Lotte, qui a plus de dix ans d&rsquo;exp\u00e9rience dans le secteur de la sant\u00e9 mentale et en tant que th\u00e9rapeute ACT, partage son expertise en tant que guide psych\u00e9d\u00e9lique chez FLO Coaching.   <\/p>\n\n<p>L&rsquo;expos\u00e9 aborde diff\u00e9rents aspects : des effets des truffes et du microdosage \u00e0 l&rsquo;importance d&rsquo;un cadre et d&rsquo;un accompagnement ad\u00e9quats. Ils discutent \u00e9galement du syst\u00e8me nerveux, du traitement des \u00e9motions et de la mani\u00e8re dont les exp\u00e9riences psych\u00e9d\u00e9liques peuvent contribuer au d\u00e9veloppement personnel et \u00e0 la gu\u00e9rison. Lotte met l&rsquo;accent sur les aspects scientifiques et plus spirituels de ce travail, en insistant sur l&rsquo;importance d&rsquo;une exploration s\u00fbre et consciente. L&rsquo;expos\u00e9 aborde \u00e9galement des th\u00e8mes plus larges tels que la vie ax\u00e9e sur les valeurs, le r\u00f4le de l&rsquo;ego et l&rsquo;int\u00e9gration des exp\u00e9riences psych\u00e9d\u00e9liques dans la vie de tous les jours.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Transformeren met truffels. Over trauma, veiligheid en bewustzijnsverruiming met Lotte Boekhout\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/2lApqq2pQiCtUGwodLrggr?si=7805ecadbe9742ec&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-65a7469f gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Transcription_du_podcast_%E2%80%93_Transformer_avec_des_truffes\"><\/span>Transcription du podcast &#8211; Transformer avec des truffes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><em>La transcription a \u00e9t\u00e9 l\u00e9g\u00e8rement modifi\u00e9e pour en faciliter la lecture.<\/em><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduction\"><\/span>Introduction<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick Kikken :<\/strong> Un nouvel \u00e9pisode de <em>Life Without Stress<\/em>. Je m&rsquo;appelle Patrick Kikken et je suis assis ici en face de Lotte Boekhout. Lotte, vous avez fait tout ce chemin depuis Anna Paulowna. Combien de temps \u00eates-vous rest\u00e9e sur la route ?   <\/p>\n\n<p><strong>Lotte Boekhout :<\/strong> Trois heures de transport en commun.<\/p>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Et soudain, vous \u00eates assis en face de moi \u00e0 Vinkeveen. Comment cela se fait-il ? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> C&rsquo;est amusant, j&rsquo;ai h\u00e2te d&rsquo;y \u00eatre !<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podcast_et_psychedeliques\"><\/span>Podcast et psych\u00e9d\u00e9liques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Vous n&rsquo;\u00eates pas souvent pr\u00e9sente dans les podcasts, mais j&rsquo;ai trouv\u00e9 un \u00e9pisode avec votre mari, Floris Wolswijk, et vous avez \u00e9galement lanc\u00e9 votre propre podcast depuis d\u00e9cembre : <em>Truffes et Transformation<\/em>. Le titre est excellent et le sujet est tout de suite clair. Nous allons parler de psych\u00e9d\u00e9liques et de coaching avec des truffes. Pour \u00eatre clair : c&rsquo;est tout \u00e0 fait l\u00e9gal aux Pays-Bas. Pouvez-vous nous expliquer ce que sont exactement les truffes ?    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_sont_les_truffes\"><\/span>Que sont les truffes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Les truffes poussent sous terre et sont les champignons souterrains des champignons. Aux Pays-Bas, elles sont cultiv\u00e9es et l\u00e9gales, alors que les champignons magiques &#8211; qui poussent en surface &#8211; ne le sont pas. Je ne sais pas vraiment pourquoi il en est ainsi. Mais en termes d&rsquo;effets, ils sont assez similaires.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Premiere_experience_avec_les_psychedeliques\"><\/span>Premi\u00e8re exp\u00e9rience avec les psych\u00e9d\u00e9liques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Comment \u00eates-vous entr\u00e9 en contact avec la truffe ?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Il y a une dizaine d&rsquo;ann\u00e9es, \u00e0 l&rsquo;occasion de f\u00eates. D&rsquo;abord de mani\u00e8re r\u00e9cr\u00e9ative avec de la MDMA et plus tard avec des truffes, souvent \u00e0 la maison avec des amis. C&rsquo;\u00e9tait toujours une exp\u00e9rience agr\u00e9able. Mais au cours de ces exp\u00e9riences, une sorte de voix int\u00e9rieure s&rsquo;est fait entendre : <em>Lotte, tu devrais peut-\u00eatre \u00eatre plus gentille avec toi-m\u00eame, travailler moins dur ou te d\u00e9tendre davantage<\/em>.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psychedeliques_et_coaching\"><\/span>Psych\u00e9d\u00e9liques et coaching<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Vous \u00eates guide psych\u00e9d\u00e9lique chez FLO Coaching et vous avez une formation en sant\u00e9 mentale. Comment est n\u00e9 votre int\u00e9r\u00eat pour ce domaine ? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> J&rsquo;ai \u00e9tudi\u00e9 la p\u00e9dagogie et j&rsquo;ai toujours su que je voulais apporter quelque chose aux autres. Ma m\u00e8re vient d&rsquo;une famille de m\u00e9decins et est devenue elle-m\u00eame th\u00e9rapeute, ma s\u0153ur est m\u00e9decin. Ce c\u00f4t\u00e9 attentionn\u00e9 est donc en nous.  <\/p>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Pouvez-vous vous qualifier de gu\u00e9risseur ?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Non, je suis plut\u00f4t une facilitatrice. Je suis juste l\u00e0 pour les gens. Mais si vous regardez le c\u0153ur de ce que fait un gu\u00e9risseur, c&rsquo;est d&rsquo;\u00eatre pr\u00e9sent et de guider, tout comme un chaman ou une femme m\u00e9decine.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_effets_des_psychedeliques\"><\/span>Les effets des psych\u00e9d\u00e9liques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Comment l&rsquo;exp\u00e9rience de la truffe peut-elle aider \u00e0 r\u00e9pondre aux questions de la vie ?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Il \u00e9limine le bruit et vous met en contact avec ce que vous ressentez au plus profond de vous-m\u00eame. Vous pouvez d\u00e9terminer clairement si un choix vous convient vraiment. <\/p>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> L&rsquo;effet est-il diff\u00e9rent pour les hommes et les femmes ?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Les hommes ont parfois plus de mal \u00e0 exprimer leurs sentiments, mais les psych\u00e9d\u00e9liques aident \u00e0 faire tomber cette barri\u00e8re.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Microdosage_et_conseils\"><\/span>Microdosage et conseils<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Qu&rsquo;est-ce que le microdosage ?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Une petite dose de psych\u00e9d\u00e9liques, souvent des truffes. Vous prenez une dose tous les quelques jours qui vous aide subtilement \u00e0 vous concentrer et \u00e0 vous d\u00e9tendre, sans effets visuels. <\/p>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Et un si\u00e8ge de voyage ?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Il s&rsquo;agit d&rsquo;une personne qui garde la t\u00eate froide et veille \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 de l&rsquo;environnement. Comparez cela \u00e0 un superviseur lors d&rsquo;une plong\u00e9e en eaux profondes. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psychedeliques_et_relations\"><\/span>Psych\u00e9d\u00e9liques et relations<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Les psych\u00e9d\u00e9liques peuvent-ils am\u00e9liorer une relation ou une vie sexuelle ?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Oui. Ils peuvent aider \u00e0 \u00e9liminer les blocages, \u00e0 clarifier les d\u00e9sirs et \u00e0 approfondir la connexion avec votre partenaire. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Coaching_FLO_et_livre_electronique\"><\/span>Coaching FLO et livre \u00e9lectronique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> FLO Coaching propose \u00e9galement un e-book gratuit. De quoi s&rsquo;agit-il ? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> Comment se pr\u00e9parer correctement \u00e0 une exp\u00e9rience psych\u00e9d\u00e9lique, minimiser les risques et int\u00e9grer les connaissances acquises dans votre vie quotidienne.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Verrouiller\"><\/span>Verrouiller<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Klinkt als een volwaardig boek. En je podcast <em><a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/podcast\/\">Truffels en Transformatie<\/a><\/em>?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte :<\/strong> J&rsquo;y aborde ces th\u00e8mes, souvent avec des invit\u00e9s ou \u00e0 travers une histoire personnelle.<\/p>\n\n<p><strong>Patrick :<\/strong> Merci pour cette conversation franche, Lotte. O\u00f9 peut-on en savoir plus sur vous et sur FLO Coaching ? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans cet \u00e9pisode de \u00ab\u00a0Vivre sans stress\u00a0\u00bb, Patrick Kicken s&rsquo;entretient avec Lotte Boekhout sur l&rsquo;utilisation th\u00e9rapeutique des truffes et des psych\u00e9d\u00e9liques.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9026,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[185],"tags":[131],"class_list":["post-9045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast-fr","tag-french","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/truffels-en-transformatie.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/fr\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Transformer avec des truffes. 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