{"id":10348,"date":"2025-07-10T10:09:45","date_gmt":"2025-07-10T10:09:45","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/peut-on-redoser-les-champignons-psychedeliques\/"},"modified":"2026-05-29T08:48:58","modified_gmt":"2026-05-29T08:48:58","slug":"peut-on-redoser-les-champignons-psychedeliques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/fr\/peut-on-redoser-les-champignons-psychedeliques\/","title":{"rendered":"Peut-on redoser les champignons psych\u00e9d\u00e9liques ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"gb-container gb-container-dc9e29e3 bgremove alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-15fedd4c\">\n\n<h1 class=\"gb-headline gb-headline-6d55f20f gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-on_reprendre_une_dose_de_champignons\"><\/span>Peut-on reprendre une dose de champignons&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous vous pr\u00e9parez donc \u00e0 un voyage (accompagn\u00e9) \u00e0 la psilocybine. Vous avez fait vos recherches, pos\u00e9 vos intentions, et vous vous sentez pr\u00eat. Mais une question revient souvent, surtout chez les d\u00e9butants&nbsp;: \u00ab&nbsp;Et si la dose n&rsquo;est pas assez forte&nbsp;? Puis-je en prendre un peu plus plus tard&nbsp;?&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tant que <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/en\/about\/\">coach<\/a> qui accompagne les gens \u00e0 travers ces exp\u00e9riences profondes, c&rsquo;est une question que j&rsquo;entends tout le temps. La r\u00e9ponse courte est <strong>oui, vous pouvez reprendre une dose (ou faire un \u00ab&nbsp;compl\u00e9ment&nbsp;\u00bb) de psilocybine, mais le timing est absolument primordial.<\/strong> Faites-le bien, et vous pourrez doucement prolonger ou approfondir votre voyage. Faites-le mal, et vous gaspillerez sans doute vos pr\u00e9cieux champignons ou truffes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9cortiquons le quoi, le quand et le pourquoi de la reprise de dose, afin que vous abordiez votre s\u00e9ance avec confiance et clart\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-a1b2c3d4 bgremove alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-b2c3d4e5\">\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-6ca796a142d55b29816406c8c6a7eccc wp-block-paragraph\"><strong>La version courte&nbsp;: le moment id\u00e9al pour reprendre une dose de psilocybine se situe 60 \u00e0 90&nbsp;minutes apr\u00e8s votre premi\u00e8re dose, en prenant environ la moiti\u00e9 de la quantit\u00e9 initiale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th>Moment<\/th><th>Effet de la reprise de dose<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>30 premi\u00e8res minutes<\/td><td>Devient une partie de la dose initiale (dose fractionn\u00e9e, pas une vraie reprise)<\/td><\/tr><tr><td>60 \u00e0 90&nbsp;min (le moment id\u00e9al)<\/td><td>Prolonge le pic &amp; peut approfondir le voyage<\/td><\/tr><tr><td>Apr\u00e8s 2&nbsp;heures<\/td><td>Rendements d\u00e9croissants &#8211; la tol\u00e9rance s&rsquo;est install\u00e9e<\/td><\/tr><tr><td>Le lendemain<\/td><td>Fortement att\u00e9nu\u00e9 &#8211; n\u00e9cessite environ le double de la dose (d\u00e9conseill\u00e9)<\/td><\/tr><tr><td>Apr\u00e8s 1 \u00e0 2&nbsp;semaines<\/td><td>R\u00e9initialisation compl\u00e8te &#8211; retour au niveau de base<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-78aa31b9 bgremove alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-c61e902f\">\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-3fef4362 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_fenetre_ideale_pour_reprendre_une_dose_60_a_90_minutes_apres_le_debut\"><\/span>La fen\u00eatre id\u00e9ale pour reprendre une dose&nbsp;: 60 \u00e0 90&nbsp;minutes apr\u00e8s le d\u00e9but<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-29c6ceabe7f9596c62c1077579eda498 wp-block-paragraph\">Imaginez que votre voyage psych\u00e9d\u00e9lique ressemble \u00e0 une promenade en cano\u00eb sur un vaste et magnifique lac. Votre dose initiale est la grande pouss\u00e9e depuis la rive qui vous met en mouvement. Une reprise de dose est comme un coup de pagaie suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-27aa15f3d4bf894c4071972fc8a630f3 wp-block-paragraph\">Si vous donnez ce coup de pagaie trop tard, alors que vous avez d\u00e9j\u00e0 ralenti, il ne servira pas \u00e0 grand-chose. Mais si vous le faites juste au moment o\u00f9 vous atteignez votre vitesse maximale, vous pouvez maintenir cet \u00e9lan plus longtemps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-c8b6853c3890d376a6b06fe428eaf82b wp-block-paragraph\">C&rsquo;est le moment id\u00e9al pour un compl\u00e9ment de psilocybine&nbsp;:&nbsp;<strong>environ 60 \u00e0 90&nbsp;minutes apr\u00e8s votre premi\u00e8re dose.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-185a539af219fffae343dcb009a9659c wp-block-paragraph\">\u00c0 ce stade, vous approchez g\u00e9n\u00e9ralement ou venez juste d&rsquo;atteindre le \u00ab&nbsp;pic&nbsp;\u00bb de l&rsquo;exp\u00e9rience. Votre corps est pleinement r\u00e9ceptif, mais la tol\u00e9rance rapide pour laquelle les psych\u00e9d\u00e9liques sont r\u00e9put\u00e9s ne s&rsquo;est pas encore vraiment install\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-661620e8e136f9a5803d483f6f8e51e6 wp-block-paragraph\"><strong>Que fait une reprise de dose dans cette fen\u00eatre&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-ad84e4ebb58fb239a3bc0a8ddbd9a887\">\n<li><strong>Elle prolonge le voyage&nbsp;:<\/strong>&nbsp;elle peut prolonger le pic et la phase de plateau, vous maintenant dans cet \u00e9tat profond et perspicace pendant une ou deux heures de plus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elle peut augmenter doucement l&rsquo;intensit\u00e9&nbsp;:<\/strong>&nbsp;si votre dose initiale vous a sembl\u00e9 un peu d\u00e9cevante, un compl\u00e9ment ici peut vous aider \u00e0 aller un peu plus en profondeur. Tout est question d&rsquo;<a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/fr\/le-yin-et-le-yang-des-dosages-psychedeliques-equilibrer-doses-faibles-et-elevees-pour-une-experience-optimale\/\">\u00e9quilibre entre doses faibles et \u00e9lev\u00e9es<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-13003e7f250f69fe0aec026c59a7b81c wp-block-paragraph\">Une bonne r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale pour la quantit\u00e9 est de prendre&nbsp;<strong>environ la moiti\u00e9 de votre dose initiale<\/strong>. Par exemple, si votre dose de d\u00e9part \u00e9tait de 15&nbsp;grammes de truffes fra\u00eeches, un compl\u00e9ment d&rsquo;environ 7,5&nbsp;g au bout de 90&nbsp;minutes est une approche courante. Cela augmente doucement l&rsquo;intensit\u00e9 sans vous projeter dans un espace inopin\u00e9ment envahissant.<br><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01129_VSCO-scaled.jpg\" alt=\"Voyage accompagn\u00e9 aux truffes de psilocybine chez FLO Coaching\" class=\"wp-image-10073\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01129_VSCO-scaled.jpg 2560w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01129_VSCO-300x200.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01129_VSCO-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01129_VSCO-768x512.jpg 768w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01129_VSCO-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01129_VSCO-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-a8dbd6f2 alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-8a482a52\">\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-21a02200 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_autres_moments_trop_tot_ou_trop_tard\"><\/span>Les autres moments&nbsp;: trop t\u00f4t ou trop tard&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dans les 30 premi\u00e8res minutes&nbsp;:<\/strong>&nbsp;un compl\u00e9ment aussi t\u00f4t n&rsquo;est pas vraiment une \u00ab&nbsp;reprise de dose&nbsp;\u00bb au sens traditionnel. Il devient essentiellement une partie de votre dose initiale. Certains accompagnants le font intentionnellement, en donnant une dose \u00ab&nbsp;de d\u00e9part&nbsp;\u00bb puis le reste un peu plus tard, une fois qu&rsquo;ils voient comment la personne se sent pendant la mont\u00e9e. Cela fonctionne parfaitement bien, mais il s&rsquo;agit plut\u00f4t d&rsquo;une dose fractionn\u00e9e que d&rsquo;un coup de pouce en cours de voyage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Apr\u00e8s 2&nbsp;heures (apr\u00e8s le pic)&nbsp;:<\/strong>&nbsp;c&rsquo;est ici que vous entrez dans le territoire des rendements d\u00e9croissants. Une fois pass\u00e9 le pic et sur la douce pente du retour, votre cerveau a d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper une tol\u00e9rance forte et imm\u00e9diate. Il a en gros mis un panneau \u00ab&nbsp;Ne pas d\u00e9ranger&nbsp;\u00bb sur ses r\u00e9cepteurs de s\u00e9rotonine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prendre plus de truffes \u00e0 ce stade revient un peu \u00e0 courir apr\u00e8s une vague d\u00e9j\u00e0 pass\u00e9e. En g\u00e9n\u00e9ral, cela&nbsp;<strong>ne ram\u00e8nera pas le pic<\/strong>, et vous ne \u00ab&nbsp;remonterez&nbsp;\u00bb pas \u00e0 la m\u00eame hauteur. Au mieux, cela pourrait l\u00e9g\u00e8rement prolonger la douce lueur r\u00e9siduelle. Au pire, c&rsquo;est un gaspillage de truffes et cela peut parfois entra\u00eener une certaine fatigue mentale.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-6ab27541 bgremove alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-bdcaf044\">\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-ba9c9d7b gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alors_pourquoi_cela_se_produit-il_Un_rapide_coup_doeil_sous_le_capot\"><\/span>Alors, pourquoi cela se produit-il&nbsp;? Un rapide coup d&rsquo;\u0153il sous le capot<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-0236eba01331aa3f0e03184fe802102d wp-block-paragraph\">Sans entrer dans trop de d\u00e9tails techniques, la psilocybine (et sa forme active, la psilocine) agit en interagissant avec des \u00ab&nbsp;plateformes d&rsquo;atterrissage&nbsp;\u00bb sp\u00e9cifiques dans votre cerveau appel\u00e9es r\u00e9cepteurs de s\u00e9rotonine 5-HT2A.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-26ae7e3d46418d6f3bd3300e7c826e23 wp-block-paragraph\">Lorsque vous prenez une dose, ces plateformes d&rsquo;atterrissage deviennent tr\u00e8s occup\u00e9es. Pour les emp\u00eacher d&rsquo;\u00eatre submerg\u00e9es, votre cerveau en met rapidement et astucieusement certaines hors service. Ce processus s&rsquo;appelle la \u00ab&nbsp;r\u00e9gulation \u00e0 la baisse&nbsp;\u00bb (downregulation), et c&rsquo;est la raison de la tol\u00e9rance rapide que vous ressentez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-a9e4f6cc2d7068e39d47e2f35b48369e wp-block-paragraph\">Cette tol\u00e9rance se d\u00e9veloppe&nbsp;<em>incroyablement<\/em>&nbsp;vite. En quelques heures apr\u00e8s votre premi\u00e8re dose, elle bat d\u00e9j\u00e0 son plein, ce qui explique pourquoi un compl\u00e9ment tardif a un effet aussi att\u00e9nu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-9de82d26359c5830f0800551fcb1bce9 wp-block-paragraph\">Cela explique aussi pourquoi vous ne pouvez pas vivre un trip puissant un jour et un autre le lendemain. Les plateformes d&rsquo;atterrissage de votre cerveau ont besoin de temps pour se r\u00e9initialiser.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-3886c96c-97ff-4c69-910a-a643d0d5ef1d\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"true\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: var(--base-3); \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-bdb93790-3a53-4ace-bd94-d8600aa27857\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: var(--base-3);\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-3886c96c-97ff-4c69-910a-a643d0d5ef1d\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<h4 class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-3886c96c-97ff-4c69-910a-a643d0d5ef1d\" style=\"color: var(--accent-2); \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_science_derriere_la_tolerance_psychedelique_rapide\"><\/span>La science derri\u00e8re la tol\u00e9rance psych\u00e9d\u00e9lique rapide<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-math-plus\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-3886c96c-97ff-4c69-910a-a643d0d5ef1d\">\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-a70310a1f660545f2c5f5897e08cc92a wp-block-paragraph\">La tol\u00e9rance rapide que vous ressentez avec la psilocybine est un ph\u00e9nom\u00e8ne neurologique fascinant connu sous le nom de\u00a0<strong>tachyphylaxis<\/strong>. Ce n&rsquo;est pas comme la tol\u00e9rance que vous pourriez d\u00e9velopper \u00e0 la caf\u00e9ine sur des semaines\u00a0; elle survient de mani\u00e8re aigu\u00eb, au cours d&rsquo;une seule s\u00e9ance. Elle est principalement provoqu\u00e9e par la r\u00e9gulation \u00e0 la baisse des r\u00e9cepteurs de s\u00e9rotonine 5-HT2A. Lorsque ces r\u00e9cepteurs sont intens\u00e9ment stimul\u00e9s par la psilocine (la forme active de la psilocybine), le cerveau d\u00e9clenche une r\u00e9ponse protectrice. Il internalise ces r\u00e9cepteurs, les retirant de la surface cellulaire, ce qui r\u00e9duit efficacement leur nombre et leur sensibilit\u00e9. Cela signifie que m\u00eame si davantage de psilocine arrive, il y a moins de \u00ab\u00a0plateformes d&rsquo;atterrissage\u00a0\u00bb disponibles pour qu&rsquo;elle agisse, ce qui se traduit par un effet consid\u00e9rablement att\u00e9nu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-556809ec3d801e5b21e4541238f7b90d wp-block-paragraph\">Il est important de distinguer cela de la\u00a0<strong>pharmacocin\u00e9tique<\/strong>, qui est la vitesse \u00e0 laquelle la substance est m\u00e9tabolis\u00e9e et \u00e9limin\u00e9e de votre corps. La dur\u00e9e et l&rsquo;intensit\u00e9 initiales de votre trip (les 4 \u00e0 6 premi\u00e8res heures) sont principalement r\u00e9gies par la pharmacocin\u00e9tique. Si vous \u00eates curieux de savoir <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/fr\/combien-de-temps-dure-une-experience-psychedelique-avez-vous-besoin-de-plusieurs-seances\/\">combien de temps dure une exp\u00e9rience psych\u00e9d\u00e9lique<\/a>, nous traitons cela dans un guide distinct. Cependant, la raison pour laquelle une\u00a0<em>seconde<\/em>\u00a0dose ne fonctionne pas bien est due \u00e0 la tachyphylaxis \u2013 le cerveau modifiant sa\u00a0<em>r\u00e9ponse<\/em>\u00a0\u00e0 la substance, et non la substance elle-m\u00eame qui dispara\u00eet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-b72249194f403d33706c7bb47cc8fece wp-block-paragraph\">Cette r\u00e9gulation \u00e0 la baisse rapide est aussi la raison pour laquelle une p\u00e9riode d&rsquo;attente est non n\u00e9gociable pour r\u00e9initialiser la tol\u00e9rance. Votre cerveau a besoin de temps pour \u00ab\u00a0r\u00e9guler \u00e0 la hausse\u00a0\u00bb ces r\u00e9cepteurs, en les ramenant \u00e0 la surface cellulaire \u00e0 leur densit\u00e9 de base. Des recherches des ann\u00e9es 1950 et 1960 l&rsquo;ont confirm\u00e9, montrant que des sujets recevant un psych\u00e9d\u00e9lique classique des jours cons\u00e9cutifs ne rapportaient pratiquement aucun effet subjectif d\u00e8s le deuxi\u00e8me ou le troisi\u00e8me jour, m\u00eame avec des doses augment\u00e9es. La pause d&rsquo;une \u00e0 deux semaines n&rsquo;est pas qu&rsquo;une simple suggestion\u00a0; c&rsquo;est le temps n\u00e9cessaire \u00e0 cette r\u00e9initialisation neurobiologique cruciale.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01133_VSCO-2-1-683x1024.jpg\" alt=\"La tol\u00e9rance des r\u00e9cepteurs de s\u00e9rotonine 5-HT2A \u00e0 la psilocybine expliqu\u00e9e\" class=\"wp-image-10109\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01133_VSCO-2-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01133_VSCO-2-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01133_VSCO-2-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01133_VSCO-2-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01133_VSCO-2-1-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01133_VSCO-2-1-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-e1d12c4c alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-0b091a8f\">\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-0eb64f01 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_reprendre_un_trip_demain_Le_%C2%AB_mur_%C2%BB_de_la_tolerance\"><\/span>Et reprendre un trip demain&nbsp;? Le \u00ab&nbsp;mur&nbsp;\u00bb de la tol\u00e9rance<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-6f195f803844526df2ee12661202e9a9 wp-block-paragraph\">Cela m\u00e8ne \u00e0 une autre question fr\u00e9quente&nbsp;: \u00ab&nbsp;C&rsquo;\u00e9tait incroyable&nbsp;! Puis-je recommencer demain&nbsp;?&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-af916875316869173014e597ca4de806 wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai bien peur que la r\u00e9ponse soit un simple \u00ab&nbsp;non&nbsp;\u00bb. D\u00e8s le lendemain, votre tol\u00e9rance sera si \u00e9lev\u00e9e que prendre la m\u00eame dose produira probablement un effet tr\u00e8s att\u00e9nu\u00e9. Pour vous approcher de la m\u00eame intensit\u00e9, il vous faudrait prendre une dose beaucoup plus importante (au moins le double du premier jour), ce qui est \u00e0 la fois inefficace et d\u00e9conseill\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-588a9150aac4b2999f3b801bc579e1a6 wp-block-paragraph\">Votre cerveau a besoin d&rsquo;une p\u00e9riode de r\u00e9initialisation.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-e90a7882c75a9fda81032eebdb0ed134\">\n<li><strong>Apr\u00e8s 3 \u00e0 7&nbsp;jours&nbsp;:<\/strong>&nbsp;la tol\u00e9rance aura consid\u00e9rablement baiss\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apr\u00e8s 1 \u00e0 2&nbsp;semaines&nbsp;:<\/strong>&nbsp;vous \u00eates pratiquement revenu au niveau de base, pr\u00eat \u00e0 ressentir \u00e0 nouveau tous les effets.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-ef72382b91fad6f0eb6007761c6b3c6a wp-block-paragraph\">D&rsquo;un point de vue de coaching, cette p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration int\u00e9gr\u00e9e est un cadeau. Elle vous encourage \u00e0 prendre le temps d&rsquo;<a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/fr\/un-guide-etape-par-etape-pour-preparer-un-voyage-psychedelique\/\">int\u00e9grer<\/a> votre exp\u00e9rience \u2013 de traiter les prises de conscience et les \u00e9motions qui ont \u00e9merg\u00e9, plut\u00f4t que de vous pr\u00e9cipiter dans le voyage suivant.<\/p>\n\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-45df673d bgremove alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-3cf5e900\">\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-df96c0af gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_cela_se_compare-t-il_au_LSD_ou_a_dautres_psychedeliques\"><\/span>Comment cela se compare-t-il au LSD ou \u00e0 d&rsquo;autres psych\u00e9d\u00e9liques&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-c1601192ae0b5bea5815ee053eabb1b8 wp-block-paragraph\">Vous vous demandez peut-\u00eatre si c&rsquo;est propre \u00e0 la psilocybine. En bref, non. Cette tol\u00e9rance rapide est une caract\u00e9ristique de la plupart des psych\u00e9d\u00e9liques classiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-548e7b798237f8c44d24a4ef2b27a533 wp-block-paragraph\">Comme des substances telles que le&nbsp;<strong>LSD, la mescaline et le 2C-B<\/strong>&nbsp;agissent toutes sur ces m\u00eames plateformes d&rsquo;atterrissage de la s\u00e9rotonine, elles partagent une&nbsp;<strong>tol\u00e9rance crois\u00e9e<\/strong>. Cela signifie que si vous faites un trip au LSD le samedi, votre voyage \u00e0 la psilocybine le dimanche sera consid\u00e9rablement affaibli (et vice versa).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-f5924fa9365f5e48049d08f7234138ea wp-block-paragraph\">Elles n\u00e9cessitent toutes cette p\u00e9riode de r\u00e9initialisation d&rsquo;une \u00e0 deux semaines pour que la magie revienne pleinement.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-4aa1626a-1e38-40f6-9ad2-5dbacb0e54db\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"true\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: var(--base-3); \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-bdb93790-3a53-4ace-bd94-d8600aa27857\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: var(--base-3);\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-4aa1626a-1e38-40f6-9ad2-5dbacb0e54db\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<h4 class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-4aa1626a-1e38-40f6-9ad2-5dbacb0e54db\" style=\"color: var(--accent-2); \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comprendre_la_tolerance_croisee_avec_le_LSD_et_dautres_psychedeliques\"><\/span>Comprendre la tol\u00e9rance crois\u00e9e avec le LSD et d&rsquo;autres psych\u00e9d\u00e9liques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-math-plus\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-4aa1626a-1e38-40f6-9ad2-5dbacb0e54db\">\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-18a141876b48fa5f718512625a053c87 wp-block-paragraph\">La tol\u00e9rance crois\u00e9e survient parce que les psych\u00e9d\u00e9liques classiques comme la psilocybine, le LSD, la DMT et la mescaline sont tous des analogues structuraux de la s\u00e9rotonine et partagent un m\u00e9canisme d&rsquo;action principal\u00a0: ce sont tous de puissants agonistes (activateurs) du r\u00e9cepteur 5-HT2A. Imaginez ce r\u00e9cepteur comme une serrure sp\u00e9cifique. Ces diff\u00e9rentes substances sont comme des cl\u00e9s diff\u00e9rentes, mais elles s&rsquo;ins\u00e8rent toutes dans la m\u00eame serrure et la tournent. Lorsque vous utilisez une cl\u00e9 (par exemple, la psilocybine), la serrure se \u00ab\u00a0bloque\u00a0\u00bb temporairement ou est mise hors service (r\u00e9gul\u00e9e \u00e0 la baisse). Par cons\u00e9quent, aucune des autres cl\u00e9s ne fonctionnera tant que la serrure n&rsquo;est pas r\u00e9par\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-82014f15721a7304045800ce66df2863 wp-block-paragraph\">C&rsquo;est pourquoi une personne devenue tol\u00e9rante au LSD le sera aussi \u00e0 la psilocybine, et vice versa. La tol\u00e9rance du cerveau ne porte pas sur la mol\u00e9cule sp\u00e9cifique, mais sur le type de stimulation que cette mol\u00e9cule fournit \u00e0 un site r\u00e9cepteur pr\u00e9cis. L&rsquo;implication pratique est claire\u00a0: vous ne pouvez pas alterner entre diff\u00e9rents psych\u00e9d\u00e9liques classiques pour contourner la tol\u00e9rance. Une pause d&rsquo;une \u00e0 deux semaines est n\u00e9cessaire (pour une pleine r\u00e9activation) quelle que soit la substance utilis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-7d5445770437e8db0c0a331f37ded8df wp-block-paragraph\">Il est utile de comparer cela \u00e0 une substance comme la\u00a0<strong>MDMA<\/strong>. Bien qu&rsquo;elle ait des propri\u00e9t\u00e9s psych\u00e9d\u00e9liques, son m\u00e9canisme principal est diff\u00e9rent. La MDMA agit principalement comme un agent lib\u00e9rateur de s\u00e9rotonine, inondant la synapse de la propre s\u00e9rotonine de votre cerveau. La \u00ab\u00a0perte de magie\u00a0\u00bb ou la tol\u00e9rance associ\u00e9e \u00e0 un usage fr\u00e9quent de MDMA tient moins \u00e0 la r\u00e9gulation \u00e0 la baisse des r\u00e9cepteurs qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;\u00e9puisement des r\u00e9serves de s\u00e9rotonine et \u00e0 une neurotoxicit\u00e9 potentielle. Bien qu&rsquo;il puisse y avoir des effets crois\u00e9s \u00e0 court terme si elle est utilis\u00e9e \u00e0 tr\u00e8s peu d&rsquo;intervalle, son profil de tol\u00e9rance \u00e0 long terme est distinct de celui des psych\u00e9d\u00e9liques s\u00e9rotoninergiques classiques.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01838_VSCO-scaled.jpg\" alt=\"Comparaison de la tol\u00e9rance \u00e0 la psilocybine avec le LSD et d'autres psych\u00e9d\u00e9liques\" class=\"wp-image-9979\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01838_VSCO-scaled.jpg 2560w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01838_VSCO-300x200.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01838_VSCO-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01838_VSCO-768x512.jpg 768w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01838_VSCO-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC01838_VSCO-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-6c0b2beff02a434bcc22b24eb0a02302 wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-2195501b46acc5c13c838552cb06f60f wp-block-paragraph\">Pour en savoir plus sur la reprise de dose, d\u00e9couvrez une <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/en\/how-redosing-psilocybin-helps-and-harms-told-by-experience\/\">exp\u00e9rience que nous avons v\u00e9cue avec un client en coaching<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-a630a689 alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-56f04430\">\n\n<p class=\"has-text-align-left has-base-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-5af51236b0230a16ecb0b6a8fd92c238 wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-ed65a421 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nos_conseils_en_tant_que_coachs_planifiez_votre_voyage_avec_soin\"><\/span>Nos conseils en tant que coachs&nbsp;: planifiez votre voyage avec soin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que la reprise de dose soit un outil utile \u00e0 avoir sous la main, notre objectif en tant que <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/en\/about\/\">facilitateurs<\/a> est de vous aider \u00e0 trouver la bonne dose initiale afin qu&rsquo;un compl\u00e9ment ne soit pas n\u00e9cessaire. C&rsquo;est quelque chose auquel nous consacrons beaucoup de temps lors de nos s\u00e9ances de pr\u00e9paration avec les clients, en tenant soigneusement compte de votre niveau d&rsquo;exp\u00e9rience, de votre sensibilit\u00e9 et de vos intentions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meilleure approche est de faire confiance au processus.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Commencez par une dose r\u00e9fl\u00e9chie.<\/strong>&nbsp;Il vaut souvent mieux vivre une exp\u00e9rience un peu plus douce mais compl\u00e8te que de se mettre dans un \u00e9tat d&rsquo;esprit o\u00f9 l&rsquo;on analyse constamment \u00ab&nbsp;est-ce suffisant&nbsp;?&nbsp;\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si une reprise de dose vous semble juste, visez la fen\u00eatre des 60 \u00e0 90&nbsp;minutes.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9coutez votre esprit et votre corps.<\/strong>&nbsp;Si vous vous sentez d\u00e9j\u00e0 anxieux ou submerg\u00e9, en ajouter n&rsquo;est pas la solution. Si vous vous sentez clair et stable et que vous souhaitez aller plus en profondeur, un coup de pouce pr\u00e9coce peut \u00eatre une fa\u00e7on douce de le faire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Embrassez la p\u00e9riode d&rsquo;int\u00e9gration.<\/strong>&nbsp;Accordez-vous au moins une \u00e0 deux semaines entre les voyages. Le vrai travail se fait souvent dans les jours et les semaines&nbsp;<em>apr\u00e8s<\/em>&nbsp;la s\u00e9ance, lorsque vous tissez les prises de conscience dans votre vie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;esp\u00e8re que ce guide vous \u00e9claire. Conna\u00eetre les m\u00e9canismes peut vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 vous abandonner \u00e0 l&rsquo;exp\u00e9rience, quoi qu&rsquo;elle apporte.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-f1a2b3c4 bgremove alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-f2b3c4d5\">\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-f3c4d5e6 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_frequentes_sur_la_reprise_de_dose_de_psilocybine\"><\/span>Questions fr\u00e9quentes sur la reprise de dose de psilocybine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748500000000\"><strong class=\"schema-faq-question\">Peut-on reprendre une dose de champignons magiques ou de truffes&nbsp;?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui. La fen\u00eatre id\u00e9ale se situe 60 \u00e0 90&nbsp;minutes apr\u00e8s votre premi\u00e8re dose, en prenant environ la moiti\u00e9 de la quantit\u00e9 initiale. Reprendre une dose plus de 2&nbsp;heures apr\u00e8s n&rsquo;a que peu d&rsquo;effet en raison de la tol\u00e9rance rapide.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748500000001\"><strong class=\"schema-faq-question\">Peut-on prendre des champignons deux jours de suite&nbsp;?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Pas efficacement. La tol\u00e9rance se d\u00e9veloppe si vite qu&rsquo;une dose le deuxi\u00e8me jour est fortement att\u00e9nu\u00e9e \u2014 il faudrait \u00e0 peu pr\u00e8s le double. Une r\u00e9initialisation d&rsquo;une \u00e0 deux semaines est recommand\u00e9e.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748500000002\"><strong class=\"schema-faq-question\">Combien de temps faut-il pour que la tol\u00e9rance \u00e0 la psilocybine se r\u00e9initialise&nbsp;?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">La tol\u00e9rance baisse consid\u00e9rablement apr\u00e8s 3 \u00e0 7&nbsp;jours et revient au niveau de base apr\u00e8s 1 \u00e0 2&nbsp;semaines.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748500000003\"><strong class=\"schema-faq-question\">Le LSD affecte-t-il la tol\u00e9rance \u00e0 la psilocybine&nbsp;?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui \u2014 les psych\u00e9d\u00e9liques classiques partagent une tol\u00e9rance crois\u00e9e via le r\u00e9cepteur 5-HT2A. Un trip au LSD affaiblira un voyage \u00e0 la psilocybine le lendemain, et vice versa.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748500000004\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quelle quantit\u00e9 reprendre&nbsp;?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Environ la moiti\u00e9 de votre dose initiale, prise au bout de 60 \u00e0 90&nbsp;minutes, prolonge ou approfondit doucement l&rsquo;exp\u00e9rience sans vous submerger.<\/p> <\/div><\/div>\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-c1d2e3f4 alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-c2d3e4f5\">\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-c3d4e5f6 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous_envisagez_un_voyage_accompagne_a_la_psilocybine\"><\/span>Vous envisagez un voyage accompagn\u00e9 \u00e0 la psilocybine&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-base-color has-text-color has-link-color wp-elements-5633a33c09a9d5c5baa24ae31444f249 wp-block-paragraph\">Chez FLO Coaching, nous vous aidons \u00e0 trouver la bonne dose d\u00e8s le d\u00e9part \u2014 afin que la reprise de dose ne soit m\u00eame pas n\u00e9cessaire. R\u00e9servez un appel d&rsquo;introduction gratuit et sans engagement pour \u00e9changer sur vos intentions avec Floris ou Lotte.<\/p>\n\n\n<div class=\"gb-button-wrapper gb-button-wrapper-c4d5e6f7\">\n\n<a class=\"gb-button gb-button-c5d6e7f8\" href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/fr\/contact\/\"><span class=\"gb-button-text\">R\u00e9server un appel d&rsquo;introduction gratuit<\/span><\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Peut-on reprendre une dose de champignons&nbsp;? Vous vous pr\u00e9parez donc \u00e0 un voyage (accompagn\u00e9) \u00e0 la psilocybine. 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