{"id":9047,"date":"2025-01-29T10:31:14","date_gmt":"2025-01-29T10:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/transformando-con-trufas-sobre-el-trauma-la-seguridad-y-la-expansion-de-la-conciencia-con-lotte-boekhout\/"},"modified":"2025-01-30T13:59:33","modified_gmt":"2025-01-30T13:59:33","slug":"transformando-con-trufas-sobre-el-trauma-la-seguridad-y-la-expansion-de-la-conciencia-con-lotte-boekhout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/transformando-con-trufas-sobre-el-trauma-la-seguridad-y-la-expansion-de-la-conciencia-con-lotte-boekhout\/","title":{"rendered":"Transformando con Trufas. Sobre el trauma, la seguridad y la expansi\u00f3n de la conciencia con Lotte Boekhout"},"content":{"rendered":"\n<p>En este episodio de \u00abVivir sin estr\u00e9s\u00bb, Patrick Kicken habla con Lotte Boekhout sobre el uso terap\u00e9utico de las trufas y los psicod\u00e9licos. Lotte, que tiene m\u00e1s de una d\u00e9cada de experiencia en el sector de la salud mental y como terapeuta ACT, comparte su experiencia como gu\u00eda psicod\u00e9lica en FLO Coaching.   <\/p>\n\n<p>La charla profundiza en varios aspectos: desde los efectos de las trufas y las microdosis hasta la importancia del entorno y la orientaci\u00f3n adecuados. Tambi\u00e9n hablan del sistema nervioso, del procesamiento emocional y de c\u00f3mo las experiencias psicod\u00e9licas pueden contribuir al crecimiento personal y a la curaci\u00f3n. Lotte destaca tanto el lado cient\u00edfico como el m\u00e1s espiritual de este trabajo, haciendo hincapi\u00e9 en la importancia de una exploraci\u00f3n segura y consciente. La charla tambi\u00e9n aborda temas m\u00e1s amplios, como la vida basada en valores, el papel del ego y la integraci\u00f3n de las experiencias psicod\u00e9licas en la vida cotidiana.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Transformeren met truffels. Over trauma, veiligheid en bewustzijnsverruiming met Lotte Boekhout\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/2lApqq2pQiCtUGwodLrggr?si=7805ecadbe9742ec&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-65a7469f gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Transcripcion_del_Podcast_%E2%80%93_Transformar_con_trufas\"><\/span>Transcripci\u00f3n del Podcast &#8211; Transformar con trufas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><em>La transcripci\u00f3n se ha editado ligeramente para facilitar su lectura.<\/em><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduccion\"><\/span>Introducci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick Kikken:<\/strong> Un nuevo episodio de <em>La vida sin estr\u00e9s<\/em>. Me llamo Patrick Kikken y estoy sentado aqu\u00ed frente a Lotte Boekhout. Lotte, has venido desde Anna Paulowna. \u00bfCu\u00e1nto tiempo estuviste de viaje?   <\/p>\n\n<p><strong>Lotte Boekhout:<\/strong> Tres horas en transporte p\u00fablico.<\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Y de repente est\u00e1s sentado frente a m\u00ed en Vinkeveen. \u00bfQu\u00e9 te parece? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> \u00a1Divertido, lo estoy deseando!<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podcast_y_psicodelicos\"><\/span>Podcast y psicod\u00e9licos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> No sueles aparecer en los podcasts, pero he encontrado un episodio con tu marido, Floris Wolswijk, y tambi\u00e9n has empezado tu propio podcast desde diciembre: <em>Trufas y Transformaci\u00f3n<\/em>. Gran t\u00edtulo, inmediatamente claro de qu\u00e9 va. Vamos a hablar de psicod\u00e9licos y coaching con trufas. Para que quede claro: esto es completamente legal en Holanda. \u00bfPuedes explicar qu\u00e9 son exactamente las trufas?    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_las_trufas\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 son las trufas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Las trufas crecen bajo tierra y son los hongos subterr\u00e1neos de las setas. En Holanda se cultivan y son legales, mientras que las setas m\u00e1gicas -que crecen por encima del suelo- no lo son. Tampoco s\u00e9 muy bien por qu\u00e9 es as\u00ed. Pero en cuanto al efecto, son bastante similares.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primera_experiencia_con_psicodelicos\"><\/span>Primera experiencia con psicod\u00e9licos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> \u00bfC\u00f3mo entraste en contacto con las trufas?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Hace unos diez a\u00f1os, a trav\u00e9s de fiestas. Primero de forma recreativa con MDMA y m\u00e1s tarde con trufas, a menudo en casa con amigos. Siempre fue una experiencia agradable. Pero durante esas experiencias tambi\u00e9n surgi\u00f3 una especie de voz interior: <em>Lotte, quiz\u00e1 deber\u00edas ser m\u00e1s amable contigo misma, trabajar menos o relajarte m\u00e1s<\/em>.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicodelicos_y_Coaching\"><\/span>Psicod\u00e9licos y Coaching<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Eres gu\u00eda psicod\u00e9lico en FLO Coaching y tienes formaci\u00f3n en salud mental. \u00bfC\u00f3mo surgi\u00f3 tu inter\u00e9s por esto? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte<\/strong>: Estudi\u00e9 pedagog\u00eda y siempre supe que quer\u00eda significar algo para los dem\u00e1s. Mi madre procede de una familia de m\u00e9dicos y ella misma se hizo terapeuta, mi hermana es m\u00e9dico. As\u00ed que ese lado bondadoso est\u00e1 en nosotras.  <\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> \u00bfPuedes llamarte sanador?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> No, soy m\u00e1s bien una facilitadora. Simplemente estoy ah\u00ed para la gente. Pero si te fijas en el n\u00facleo de lo que hace un sanador, es estar presente y guiar, como un cham\u00e1n o una curandera.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_efectos_de_los_psicodelicos\"><\/span>Los efectos de los psicod\u00e9licos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> \u00bfC\u00f3mo ayuda la experiencia de la trufa con las cuestiones de la vida?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte<\/strong>: Elimina el ruido y te pone en contacto con lo que sientes en tu interior. Puedes aclarar si una opci\u00f3n te conviene realmente. <\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> \u00bfEl efecto es diferente en hombres y mujeres?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte<\/strong>: A los hombres a veces les cuesta m\u00e1s llegar a sus sentimientos, pero los psicod\u00e9licos realmente ayudan a romper esa barrera.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Microdosificacion_y_orientacion\"><\/span>Microdosificaci\u00f3n y orientaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 es la microdosificaci\u00f3n?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Una peque\u00f1a dosis de psicod\u00e9licos, a menudo trufados. Tomas una dosis cada pocos d\u00edas que te ayuda sutilmente a concentrarte y relajarte, sin efectos visuales. <\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> \u00bfY un asiento de viaje?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Es alguien que mantiene la cordura y supervisa un entorno seguro. Comp\u00e1ralo con un supervisor en una inmersi\u00f3n profunda. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicodelicos_y_relaciones\"><\/span>Psicod\u00e9licos y relaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> \u00bfPueden los psicod\u00e9licos mejorar una relaci\u00f3n o la vida sexual?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> S\u00ed. Pueden ayudar a despejar bloqueos, aclarar deseos y profundizar la conexi\u00f3n con tu pareja. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FLO_Coaching_y_E-book\"><\/span>FLO Coaching y E-book<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> FLO Coaching tambi\u00e9n ofrece un libro electr\u00f3nico gratuito. \u00bfDe qu\u00e9 trata? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Sobre c\u00f3mo prepararse adecuadamente para una experiencia psicod\u00e9lica, minimizar los riesgos e integrar los conocimientos en tu vida cotidiana.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cerradura\"><\/span>Cerradura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Klinkt als een volwaardig boek. En je podcast <em><a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/podcast\/\">Truffels en Transformatie<\/a><\/em>?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> En \u00e9l hablo de estos temas, a menudo con invitados o a trav\u00e9s de una historia personal.<\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Gracias por esta sincera conversaci\u00f3n, Lotte. \u00bfD\u00f3nde puede la gente encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre ti y FLO Coaching? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este episodio de \u00abVivir sin estr\u00e9s\u00bb, Patrick Kicken habla con Lotte Boekhout sobre el uso terap\u00e9utico de las trufas y los psicod\u00e9licos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9030,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[186],"tags":[147],"class_list":["post-9047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast-es","tag-spanish","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/truffels-en-transformatie.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Transformando con Trufas. 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