{"id":11305,"date":"2023-09-12T10:48:09","date_gmt":"2023-09-12T10:48:09","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/una-descripcion-minuto-a-minuto-de-una-sesion-psicodelica-guiada\/"},"modified":"2026-05-28T15:18:56","modified_gmt":"2026-05-28T15:18:56","slug":"una-descripcion-minuto-a-minuto-de-una-sesion-psicodelica-guiada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/una-descripcion-minuto-a-minuto-de-una-sesion-psicodelica-guiada\/","title":{"rendered":"Una descripci\u00f3n minuto a minuto de una sesi\u00f3n psicod\u00e9lica guiada"},"content":{"rendered":"\n
Renee respira profundamente mientras sube por el sendero hacia el espacio exterior donde vivir\u00e1 su primera experiencia psicod\u00e9lica guiada. Su coach, Lotte, la recibe en la puerta con una c\u00e1lida sonrisa. \u00ab\u00a1Bienvenida, Renee! Pasa, deja que te ense\u00f1e el sitio\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Lotte le hace a Renee un breve recorrido por el apacible espacio y le muestra el exterior, el jard\u00edn privado y la habitaci\u00f3n en la que se tumbar\u00e1 despu\u00e9s. Renee siente c\u00f3mo sus nervios se calman a medida que lo asimila todo. Este lugar le parece seguro y reconfortante para adentrarse en los rincones m\u00e1s profundos de su mente.<\/p>\n\n\n\n
Tras el recorrido, Renee se acomoda en el sof\u00e1 con una taza de t\u00e9. Lotte se sienta frente a ella. \u00abAntes de empezar a preparar el t\u00e9 de psilocibina, repasemos una vez m\u00e1s tus intenciones. \u00bfQu\u00e9 esperas obtener de esta experiencia?\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Renee da un sorbo a su t\u00e9. \u00abBueno, como hemos hablado, espero ganar claridad y comprensi\u00f3n sobre mis conductas adictivas. La bebida, el tabaco, comer en exceso… Quiero por fin llegar a la ra\u00edz de todo eso y, ojal\u00e1, encontrar un camino hacia un mayor equilibrio\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Lotte asiente. \u00abSostendremos esa intenci\u00f3n con suavidad durante la sesi\u00f3n. Recuerda que puede que no obtengas \u00abrespuestas\u00bb claras, pero conf\u00eda en que tu yo m\u00e1s profundo sabe lo que necesitas\u00bb. Gu\u00eda a Renee a trav\u00e9s de una breve meditaci\u00f3n para enraizarse y centrarse antes del viaje psicod\u00e9lico que la espera. Renee se siente centrada y lista. El viaje est\u00e1 a punto de empezar.<\/p>\n\n\n\n
Tras alrededor de una hora de preparaci\u00f3n, Lotte entra en el espacio exterior con una taza. \u00abEs la hora\u00bb, dice en voz baja. Coloca la taza con el t\u00e9 de psilocibina sobre la mesa, delante de Renee. \u00abEsta es la puerta. Cuando te sientas preparada, podr\u00e1s beberlo y entregarte al viaje\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Las manos de Renee tiemblan ligeramente al acercarse a la taza. Hace una pausa, respira profundamente varias veces y se susurra a s\u00ed misma: \u00abEstoy lista para esto\u00bb. Se lleva la taza a los labios y bebe el l\u00edquido terroso.<\/p>\n\n\n\n
Lotte gu\u00eda a Renee a trav\u00e9s de otra meditaci\u00f3n mientras esperan a que la psilocibina haga efecto. Charlan con ligereza, pero pronto Renee se queda en silencio y vuelve su atenci\u00f3n hacia dentro. Siente las primeras olas empezando a romper en las orillas de su conciencia.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Los efectos se van acumulando durante la hora siguiente hasta que Renee queda completamente envuelta por las aguas m\u00edsticas de la experiencia psicod\u00e9lica. Lotte la ayuda a tumbarse en el sof\u00e1, la arropa con mantas y le coloca un antifaz para favorecer una inmersi\u00f3n profunda.<\/p>\n\n\n\n
Renee se entrega a la marea y se deja llevar a donde esta la conduzca. Surgen visiones e intuiciones, algunas hermosas, otras desafiantes. Lotte se asoma de vez en cuando, un ancla que impide que el barco de Renee se vaya demasiado a la deriva. Renee se ve confrontada con heridas profundas relacionadas con sus adicciones. Es doloroso, pero se siente como la verdad.<\/p>\n\n\n\n
A veces busca la mano de Lotte; en otros momentos se sumerge sola en s\u00ed misma. Pierde la noci\u00f3n del tiempo, flotando por el espacio interior.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
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<\/span>T+6-8h | Bajada<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Tras lo que parecen eones, Renee empieza a notar c\u00f3mo los efectos se aten\u00faan. Las visiones se desvanecen hasta ser sombras. Poco a poco se hace consciente de su cuerpo sobre el sof\u00e1 y de Lotte sentada cerca. Su ancla a la realidad cotidiana.<\/p>\n\n\n\n
Renee se incorpora despacio, todav\u00eda a flor de piel y sensible. \u00ab\u00bfQuieres un poco de agua? \u00bfO quiz\u00e1 un paseo corto?\u00bb, le pregunta Lotte con suavidad. Renee asiente y caminan con atenci\u00f3n plena por el jard\u00edn mientras Renee sigue aterrizando en su cuerpo. A\u00fan no hablan; este es un momento para digerir. Renee se siente transformada, agotada y agradecida.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>T+7-9h | De vuelta en la Tierra<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Tras su tranquilo paseo al aire libre, Renee vuelve a entrar en el espacio del retiro. Se sienta en el sof\u00e1, envuelta en una manta, todav\u00eda no del todo lista para hablar. Lotte se mantiene ocupada preparando una sopa ligera de verduras para cenar. El caldo intenso enra\u00edza a Renee mientras come despacio.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, respira hondo y mira a Lotte. \u00abEso ha sido… intenso\u00bb, dice con una risa temblorosa. A continuaci\u00f3n intenta poner palabras a su experiencia: las visiones, las intuiciones, la purga emocional. Lotte la escucha sin emitir juicio.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de relatar su viaje, Renee vuelve a quedarse en silencio. Se siente a flor de piel y vulnerable, pero tambi\u00e9n optimista. Sus intenciones le parecen m\u00e1s cercanas que antes. Le queda trabajo por delante, pero siente que hoy ha encontrado llaves para abrir viejos patrones.<\/p>\n\n\n\n
A medida que los efectos se disipan, Renee comienza a sentirse m\u00e1s ella misma de nuevo. Lotte le recuerda que sea amable consigo misma en los pr\u00f3ximos d\u00edas, mientras integra esta experiencia. Renee abraza a Lotte, agradecida por su acompa\u00f1amiento, antes de marcharse a casa a descansar. Se queda dormida, ilusionada por el camino que tiene por delante.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Psilocybin-Tea-Cup-1024x366.jpg\")
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