{"id":11291,"date":"2023-09-18T15:45:01","date_gmt":"2023-09-18T15:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/los-8-riesgos-desconocidos-tras-una-sesion-psicodelica\/"},"modified":"2026-06-02T22:47:30","modified_gmt":"2026-06-02T22:47:30","slug":"los-8-riesgos-desconocidos-tras-una-sesion-psicodelica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/los-8-riesgos-desconocidos-tras-una-sesion-psicodelica\/","title":{"rendered":"Los 8 riesgos desconocidos tras una sesi\u00f3n psicod\u00e9lica"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los psicod\u00e9licos pueden ser incre\u00edblemente sanadores, pero tambi\u00e9n conllevan riesgos. Mientras te preparas para tu <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/servicios\/\">primera sesi\u00f3n psicod\u00e9lica guiada<\/a>, es esencial comprender esos riesgos para minimizarlos y vivir la experiencia m\u00e1s segura y significativa posible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta publicaci\u00f3n quiero explorar los <strong>posibles da\u00f1os a corto y largo plazo que pueden ocurrir tras tomar psicod\u00e9licos<\/strong> como las trufas de psilocibina. Mi objetivo no es asustarte ante estas potentes sustancias, sino <strong>dotarte de conocimiento para que puedas usarlas con sabidur\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como gu\u00eda experimentado que ha acompa\u00f1ado a personas en sus viajes psicod\u00e9licos, he visto c\u00f3mo una buena preparaci\u00f3n y las pr\u00e1cticas de integraci\u00f3n reducen dr\u00e1sticamente la probabilidad de efectos adversos. Tambi\u00e9n compartir\u00e9 algunas de esas buenas pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cubriremos espec\u00edficamente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Riesgos a corto plazo como emociones dif\u00edciles, cambios sensoriales y la reapertura de heridas psicol\u00f3gicas<\/li>\n\n\n\n<li>Riesgos a largo plazo, incluido el trastorno de percepci\u00f3n persistente por alucin\u00f3genos (HPPD), la psicosis y la disociaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Formas de minimizar los riesgos a trav\u00e9s de la mentalidad, el entorno, la dosificaci\u00f3n y la integraci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aunque los psicod\u00e9licos no est\u00e1n libres de riesgos, pueden usarse de forma segura y responsable.<\/strong> Quiero ofrecerte una perspectiva realista para que te sientas informado y empoderado al entrar en tu primera sesi\u00f3n. Con un poco de previsi\u00f3n y cuidado, podr\u00e1s aprovechar el potencial transformador de los psicod\u00e9licos y navegar con habilidad cualquier desaf\u00edo por el camino.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Riesgos_a_corto_plazo_tras_el_uso_de_psicodelicos\"><\/span>Riesgos a corto plazo tras el uso de psicod\u00e9licos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Dificultad_para_integrar_emociones_e_ideas\"><\/span>1. Dificultad para integrar emociones e ideas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los riesgos m\u00e1s comunes en las horas y d\u00edas posteriores a una sesi\u00f3n psicod\u00e9lica es la <strong>dificultad para integrar las intensas emociones e ideas que has experimentado<\/strong>. La experiencia pudo haber sido dichosa y profunda, pero despu\u00e9s te sientes abrumado o confundido al intentar darle sentido a todo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contar con un <strong>plan de integraci\u00f3n es esencial<\/strong>: ya sea hablar con tu gu\u00eda, escribir en un diario para procesar emociones, comentar las ideas con un amigo o expresarte de forma creativa. Sin integraci\u00f3n, puedes sentirte sacudido o incapaz de anclar la experiencia psicod\u00e9lica en tu vida diaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Consulta tambi\u00e9n nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/las-4-cosas-que-hago-el-dia-despues-de-una-sesion-psicodelica\/\">qu\u00e9 hacer el d\u00eda despu\u00e9s de una sesi\u00f3n psicod\u00e9lica<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Revivir_cambios_perceptivos\"><\/span>2. Revivir cambios perceptivos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/blossomanalysis.com\/papers\/flashback-phenomena-after-administration-of-lsd-and-psilocybin-in-controlled-studies-with-healthy-participants\/\">Alrededor del <strong>9% de las personas<\/strong><\/a> experimenta algunos cambios perceptivos en los d\u00edas posteriores a tomar psicod\u00e9licos. Puedes notar distorsiones visuales, luces parpadeantes o alteraciones en tus sentidos del o\u00eddo, el gusto o el olfato. Son efectos secundarios habituales que suelen remitir en pocos d\u00edas o semanas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"366\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Visual-Snow-Psychedelics-HPPD-1024x366.jpg\" alt=\"Paisaje urbano granulado y pixelado con farolas, s\u00edmbolo del visual snow y el HPPD\" class=\"wp-image-3124\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Visual-Snow-Psychedelics-HPPD-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Visual-Snow-Psychedelics-HPPD-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Visual-Snow-Psychedelics-HPPD-768x275.jpg 768w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Visual-Snow-Psychedelics-HPPD.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_La_reapertura_de_heridas_psicologicas\"><\/span>3. La reapertura de heridas psicol\u00f3gicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n existe el <strong>riesgo de que se reabran antiguas heridas psicol\u00f3gicas<\/strong> durante la experiencia psicod\u00e9lica. Si tienes antecedentes de trauma, ansiedad, depresi\u00f3n u otros problemas de salud mental, esos asuntos pueden aflorar como parte de la exploraci\u00f3n interior. A largo plazo puede ser sanador si procesas las emociones con apoyo. Pero a corto plazo puede ser desestabilizador y hacerte sentir vulnerable. Contar con un terapeuta (fuera de la relaci\u00f3n de coaching) o un sistema de apoyo disponible despu\u00e9s es fundamental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque inc\u00f3modos, estos riesgos a corto plazo son manejables. Conocerlos de antemano te ayuda a afrontarlos con gracia si surgen y a obtener la ayuda que necesitas. Con algo de cuidado en torno a la integraci\u00f3n, cualquier malestar suele resolverse.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Riesgos_a_largo_plazo_tras_el_uso_de_psicodelicos\"><\/span>Riesgos a largo plazo tras el uso de psicod\u00e9licos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque menos comunes, hay algunos riesgos a largo plazo que debes tener presentes despu\u00e9s de tomar psicod\u00e9licos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Trastorno_de_percepcion_persistente_por_alucinogenos\"><\/span>4. Trastorno de percepci\u00f3n persistente por alucin\u00f3genos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno es el <strong><a href=\"https:\/\/blossomanalysis.com\/papers\/hallucinogen-persisting-perception-disorder-and-the-serotonergic-system-a-comprehensive-review-including-new-mdma-related-clinical-cases\/\">trastorno de percepci\u00f3n persistente por alucin\u00f3genos<\/a> (HPPD), en el que los cambios visuales persisten durante semanas o meses<\/strong> despu\u00e9s del uso de psicod\u00e9licos. Incluye ver halos, estelas o distorsiones alrededor de los objetos. El HPPD es m\u00e1s probable con dosis altas, pero puede ocurrir incluso tras un solo uso. Los s\u00edntomas suelen remitir con el tiempo, pero pueden resultar angustiosos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Psicosis_inducida_por_drogas\"><\/span>5. Psicosis inducida por drogas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro riesgo raro pero grave es la <strong>psicosis inducida por drogas<\/strong>. Las personas con problemas de salud mental subyacentes como la esquizofrenia pueden ser m\u00e1s vulnerables. Aunque los psicod\u00e9licos por s\u00ed solos no causan psicosis, <strong>pueden desencadenar episodios en personas predispuestas<\/strong>. Signos como delirios, paranoia o p\u00e9rdida de contacto con la realidad tras una sesi\u00f3n psicod\u00e9lica deben tratarse m\u00e9dicamente de inmediato.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Disociacion_del_yo_y_de_la_realidad\"><\/span>6. Disociaci\u00f3n del yo y de la realidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas personas tambi\u00e9n experimentan <strong>disociaci\u00f3n tras usar psicod\u00e9licos, sinti\u00e9ndose desconectadas de s\u00ed mismas o de la realidad<\/strong>. Esto puede dificultar el funcionamiento normal. Pr\u00e1cticas de enraizamiento como la meditaci\u00f3n, el tiempo en la naturaleza, el ejercicio y conectar con otros pueden ayudar a contrarrestar la disociaci\u00f3n. Pero si persiste, se aconseja buscar apoyo profesional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Empeoramiento_de_problemas_de_salud_mental\"><\/span>7. Empeoramiento de problemas de salud mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, los psicod\u00e9licos suponen el riesgo de <strong>empeorar problemas de salud mental preexistentes<\/strong> como la ansiedad, la depresi\u00f3n y el TOC. Aunque algunos encuentran alivio mediante un uso terap\u00e9utico de los psicod\u00e9licos, otros refieren un aumento de los s\u00edntomas despu\u00e9s. Un estudio <a href=\"https:\/\/blossomanalysis.com\/papers\/assessing-the-risk-of-symptom-worsening-in-psilocybin-assisted-therapy-for-depression-a-systematic-review-and-individual-participant-data-meta-analysis\/\">sobre la aplicaci\u00f3n m\u00e9dica<\/a> hall\u00f3 que los tratamientos psicod\u00e9licos raramente (10%) condujeron a un empeoramiento de los s\u00edntomas, frente a dos tercios en la condici\u00f3n de lista de espera. Se recomienda comenzar con dosis m\u00e1s bajas si tienes antecedentes de enfermedad mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque no est\u00e9 garantizado, ser consciente de estos riesgos a largo plazo te permite planificar en consecuencia y conseguir ayuda si la necesitas. La mayor\u00eda de quienes usan psicod\u00e9licos de forma responsable no experimentar\u00e1n efectos adversos duraderos. Pero es mejor conocer los riesgos y disponer de los sistemas de apoyo adecuados.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"366\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Psychedelics-Trauma-Reengagement-1024x366.jpg\" alt=\"Mujer alej\u00e1ndose por un sendero brumoso y cubierto de vegetaci\u00f3n, s\u00edmbolo de reencontrarse con el trauma\" class=\"wp-image-3125\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Psychedelics-Trauma-Reengagement-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Psychedelics-Trauma-Reengagement-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Psychedelics-Trauma-Reengagement-768x275.jpg 768w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Psychedelics-Trauma-Reengagement.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Potencial_de_abuso\"><\/span>8. Potencial de abuso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque muchos <strong>psicod\u00e9licos tradicionalmente no se consideran adictivos<\/strong>, existe un potencial de abuso o uso excesivo. Algunas personas pueden sentirse atra\u00eddas por las experiencias profundas que ofrecen estas sustancias y usarlas como una v\u00eda de escape en lugar de como una herramienta para la introspecci\u00f3n y el crecimiento. Sin la reflexi\u00f3n y la integraci\u00f3n adecuadas, la b\u00fasqueda continua de estos estados euf\u00f3ricos puede llevar a un uso habitual. Esto disminuye los beneficios transformadores de la sustancia y aumenta los riesgos psicol\u00f3gicos. Adem\u00e1s, el uso frecuente puede provocar tolerancia, llevando a algunos a consumir dosis m\u00e1s altas, lo que incrementa a\u00fan m\u00e1s el riesgo de reacciones adversas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para protegerte de este potencial de abuso, es aconsejable espaciar las experiencias psicod\u00e9licas, dejando tiempo suficiente para el crecimiento personal y la integraci\u00f3n entre sesiones. La autoeducaci\u00f3n continua sobre la sustancia elegida, sus efectos y los riesgos asociados es de la m\u00e1xima importancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si surge un impulso creciente de usar psicod\u00e9licos, es esencial reflexionar sobre las motivaciones subyacentes y, si es necesario, buscar orientaci\u00f3n de profesionales cualificados o grupos de apoyo. La intenci\u00f3n y el respeto con que uno se acerca a estas potentes sustancias pueden marcar la diferencia para asegurar que sus beneficios se aprovechen mientras se minimizan los riesgos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Formas_de_minimizar_los_riesgos\"><\/span>Formas de minimizar los riesgos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque los psicod\u00e9licos conllevan riesgos, hay formas de reducir las probabilidades de efectos adversos y vivir la sesi\u00f3n m\u00e1s segura posible:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mentalidad y entorno<\/strong>: Estate en un entorno c\u00f3modo y familiar con personas en las que conf\u00edes. No consumas en un estado emocional inestable.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuenta con un <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/servicios\/\">gu\u00eda experimentado<\/a><\/strong>: Puede vigilar tu seguridad, acompa\u00f1arte en los retos y facilitar la integraci\u00f3n despu\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Empieza con dosis bajas a moderadas<\/strong>: Sube poco a poco para familiarizarte. No te excedas al principio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita mezclar psicod\u00e9licos con otras drogas o medicamentos<\/strong>: Las interacciones pueden aumentar la imprevisibilidad y los efectos secundarios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Integra despu\u00e9s<\/strong>: Reflexiona sobre tus ideas mediante pr\u00e1cticas como escribir un diario, el arte y conversar con otros. Busca terapia si la necesitas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Busca ayuda profesional si el malestar persiste<\/strong>: Si sigues luchando despu\u00e9s de que pasen los efectos agudos, no dudes en pedir apoyo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con conocimiento, intenci\u00f3n y el acompa\u00f1amiento adecuado, puedes maximizar los beneficios de los psicod\u00e9licos y minimizar las reacciones adversas. Aunque existan riesgos, puedes usar estas potentes sustancias con criterio.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En lugar de acercarte a los psicod\u00e9licos de forma imprudente, ot\u00f3rgales el debido respeto. Con conocimiento, intenci\u00f3n y el acompa\u00f1amiento adecuado, estar\u00e1s capacitado para explorar estas sustancias con seguridad y aprovechar su potencial transformador. \u00a1Te deseo lo mejor en tu viaje psicod\u00e9lico!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los riesgos a corto y largo plazo de los psicod\u00e9licos, como los flashbacks (HPPD) y el agravamiento de s\u00edntomas ps\u00edquicos, y c\u00f3mo mitigarlos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6215,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94,1],"tags":[],"class_list":["post-11291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-integration-es","category-x","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Psychedelic-Use-Risks.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Los 8 riesgos desconocidos tras una sesi\u00f3n psicod\u00e9lica |<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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