{"id":10270,"date":"2023-08-27T06:52:47","date_gmt":"2023-08-27T06:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/como-ayuda-y-perjudica-la-redosificacion-de-la-psilocibina-contado-por-experiencia\/"},"modified":"2026-05-29T11:07:24","modified_gmt":"2026-05-29T11:07:24","slug":"como-ayuda-y-perjudica-la-redosificacion-de-la-psilocibina-contado-por-experiencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/como-ayuda-y-perjudica-la-redosificacion-de-la-psilocibina-contado-por-experiencia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayuda y perjudica la redosificaci\u00f3n de la psilocibina (contado por experiencia)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos horas despu\u00e9s del inicio de la sesi\u00f3n de trufas de psilocibina de Alba, los colores y los patrones alrededor de la caba\u00f1a se han vuelto v\u00edvidos. Se siente centrada en su interior, enfocada en su intenci\u00f3n de autocompasi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abCreo que estoy lista para la segunda dosis\u00bb, le dice a su coach, <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/about\/\">Lotte<\/a>. Lotte confirma que Alba se siente c\u00f3moda. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Alba bebe el t\u00e9 de setas m\u00e1gicas, confiando en que profundizar\u00e1 su trabajo. Pero pronto las distorsiones visuales se vuelven extremadamente intensas. <\/strong>  La habitaci\u00f3n empieza a girar mientras Alba se agarra al sof\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLotte, \u00a1todo se mueve muy r\u00e1pido! Me siento abrumada\u00bb, dice Alba con respiraciones de p\u00e1nico. Siente que las trufas la dominan. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abIntenta respirar a trav\u00e9s del miedo\u00bb, dice Lotte con calma. \u00abEsta reacci\u00f3n es temporal. Suelta el control de la experiencia.\u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Alba se concentra en su respiraci\u00f3n, pero le cuesta soltar. La segunda dosis ha catapultado el viaje a una intensidad impredecible. <\/strong>  Desear\u00eda haberse quedado simplemente con la intensidad de la primera dosis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lotte gu\u00eda a Alba con cari\u00f1o a trav\u00e9s de su p\u00e1nico. Juntas, ayudan a Alba a aprender de los momentos dif\u00edciles y a abrazar el viaje. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dos_horas_antes_%E2%80%93_El_inicio_del_viaje\"><\/span>Dos horas antes &#8211; El inicio del viaje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba se sienta en el c\u00f3modo sof\u00e1 de la acogedora caba\u00f1a de Lotte, lista para comenzar su <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/services\/\">primera sesi\u00f3n guiada de trufas de psilocibina<\/a>. Tiene previsto enfrentarse a su autocr\u00edtica negativa con autocompasi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lotte prepar\u00f3 dos dosis: una taza media de 10 gramos y un refuerzo de 5 gramos.<\/strong>  Le sugiere a Alba que empiece con los 10 gramos para hacerse una idea de los efectos antes de tomar los 5 gramos restantes. Alba piensa que esto es prudente para su primer viaje guiado. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras una meditaci\u00f3n de enraizamiento, Alba coge los 10 gramos de t\u00e9 y se los bebe. El sabor terroso le revuelve un poco el est\u00f3mago, pero Lotte la tranquiliza. Charlan tranquilamente, hacen una <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/?p=2774\">meditaci\u00f3n guiada<\/a> y ponen m\u00fasica, mientras Alba espera a que el efecto empiece a notarse.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unas dos horas despu\u00e9s, Alba se da cuenta de que las paredes de la caba\u00f1a empiezan a ondular suavemente. \u00ab\u00bfC\u00f3mo te sientes?\u00bb, pregunta Lotte. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEs tan hermoso\u00bb, dice Alba, fascinada por los colores. Se siente c\u00f3moda y lista para profundizar. Tras consultarlo con Lotte, toma la segunda taza, deseosa de continuar el viaje.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"429\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psilocybin-Tea-Cattle.jpg\" alt=\"Una taza de t\u00e9 de trufas de psilocibina preparada para redosificar durante una sesi\u00f3n guiada\" class=\"wp-image-2800\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psilocybin-Tea-Cattle.jpg 1200w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psilocybin-Tea-Cattle-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psilocybin-Tea-Cattle-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Psilocybin-Tea-Cattle-768x275.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Treinta_minutos_despues_de_la_segunda_taza_%E2%80%93_Despegue_total\"><\/span>Treinta minutos despu\u00e9s de la segunda taza &#8211; Despegue total<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida que la segunda dosis hace efecto, Alba se encuentra inmersa en im\u00e1genes v\u00edvidas y en un estado mental on\u00edrico. Se siente abrumada y curiosa, sintiendo que este estado expandido le permitir\u00e1 una exploraci\u00f3n m\u00e1s profunda. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u00a1Ahora es tan intenso!\u00bb, le grita Alba a Lotte. \u00abPero creo que necesitaba esta intensidad para mirar hacia mi interior.\u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lotte asiente, manteniendo una presencia tranquila y enraizada con la que Alba puede conectar. \u00abDeja que la experiencia te lleve adonde necesitas estar\u00bb, dice. \u00abEstoy aqu\u00ed mismo contigo.\u00bb  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba se da cuenta de que la dosis inicial moderada le dio tiempo a su cuerpo para sentirse c\u00f3moda antes de que los efectos se intensificaran.  <strong>Adem\u00e1s, tiene varias horas extra para viajar hacia su interior en comparaci\u00f3n con tomar una sola dosis<\/strong> &#8211; si tienes curiosidad por saber <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/hoe-lang-duurt-een-psychedelische-ervaring-heb-je-meerdere-ervaringen-nodig\/\">cu\u00e1nto dura una experiencia psicod\u00e9lica<\/a>, lo tratamos en una gu\u00eda aparte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dosis extra catapult\u00f3 a Alba a un rico territorio psicod\u00e9lico.  <strong>Usa con cuidado el tiempo y la perspectiva extra para enfrentarse a sus voces interiores cr\u00edticas.<\/strong>  Alba muestra compasi\u00f3n hacia estas partes de s\u00ed misma en lugar de reprimirlas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque la intensidad a veces resulta aterradora, Alba conf\u00eda en que esta inmersi\u00f3n profunda acabar\u00e1 trayendo m\u00e1s sanaci\u00f3n y autoconocimiento. Sigue rindi\u00e9ndose a la expansi\u00f3n de conciencia que le ha concedido la segunda dosis. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_treinta_minutos_despues_%E2%80%93_la_otra_cara\"><\/span>Otros treinta minutos despu\u00e9s &#8211; la otra cara<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sin embargo, una hora despu\u00e9s de la segunda dosis, Alba empieza a sentirse extremadamente abrumada.<\/strong>  Las distorsiones visuales se vuelven tan fuertes que no puede mantener los ojos abiertos. Las n\u00e1useas la envuelven en oleadas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEs demasiado\u00bb, gime. \u00ab\u00a1Haz que pare!\u00bb Alba aprieta con fuerza la mano de Lotte, sinti\u00e9ndose desarraigada y aterrorizada.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lotte habla con calma y ayuda a Alba a atravesar el p\u00e1nico. Le explica que redosificar la psilocibina es impredecible: la segunda dosis puede afectar a alguien exponencialmente m\u00e1s de lo esperado. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abProbemos a cambiar la m\u00fasica y a hacer el ejercicio de respiraci\u00f3n guiada que hemos estado practicando\u00bb, sugiere Lotte. \u00abEstoy aqu\u00ed contigo, solo respira.\u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el apoyo de Lotte, la angustia de Alba disminuye poco a poco.  <strong>Pero se dio cuenta de que hab\u00eda subestimado lo impredeciblemente que la dosis extra pod\u00eda amplificar los efectos. La intensidad la hab\u00eda pillado desprevenida. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lotte le explica que los principiantes a menudo empiezan con una dosis completa para evitar esta imprevisibilidad. Aunque una dosis adicional alarga la sesi\u00f3n, los efectos exponencialmente m\u00e1s fuertes hacen que la experiencia sea menos manejable. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alba apunta que, para futuras sesiones, probablemente empezar\u00e1 con la cantidad total deseada en lugar de a\u00f1adir una media dosis inicial. La imprevisibilidad supone riesgos innecesarios. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"429\" src=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Redosing-Psilocybin-Challenging-Experience.jpg\" alt=\"Una persona que se siente abrumada durante una experiencia dif\u00edcil con psilocibina tras redosificar\" class=\"wp-image-2801\" srcset=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Redosing-Psilocybin-Challenging-Experience.jpg 1200w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Redosing-Psilocybin-Challenging-Experience-300x107.jpg 300w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Redosing-Psilocybin-Challenging-Experience-1024x366.jpg 1024w, https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Redosing-Psilocybin-Challenging-Experience-768x275.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aunque redosificar psicod\u00e9licos como las trufas de psilocibina durante una sesi\u00f3n puede ofrecer ciertos beneficios, tambi\u00e9n hay riesgos significativos e impredecibles que conviene recordar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los posibles beneficios de redosificar son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Da m\u00e1s tiempo para explorar el paisaje psicod\u00e9lico<\/li>\n\n\n\n<li>No hace falta empezar de inmediato con una dosis grande<\/li>\n\n\n\n<li>Proporciona un \u00abrefuerzo\u00bb para intensificar los efectos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, redosificar tambi\u00e9n conlleva riesgos, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La dosis aumentada puede ser exponencialmente m\u00e1s fuerte de lo esperado<\/li>\n\n\n\n<li>Intensificaci\u00f3n impredecible de los efectos psicod\u00e9licos<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor riesgo de ansiedad, confusi\u00f3n o malos viajes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para quienes lo hacen por primera vez o lo usan de forma ocasional, generalmente se recomienda empezar con una dosis completa antes que redosificar una cantidad menor.<\/strong>  La imprevisibilidad intensificada de una segunda dosis hace que la experiencia sea mucho m\u00e1s dif\u00edcil de manejar. Para tener el panorama completo sobre el momento y las cantidades, consulta nuestra <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/kan-je-paddos-herdoseren-psychedelische-truffels\/\">gu\u00eda completa sobre la redosificaci\u00f3n de la psilocibina<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/services\/\">buen acompa\u00f1amiento<\/a> durante cada dosis adicional tambi\u00e9n es fundamental por si las reacciones se vuelven dif\u00edciles. Aunque alargar la duraci\u00f3n de una sesi\u00f3n resulta atractivo, redosificar requiere precauci\u00f3n dados los efectos psicol\u00f3gicos intensificados. Gran parte de esto se reduce a <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/voorbereiden-psychedelische-trip\/\">prepararte bien para tu viaje<\/a> mucho antes de que comience la sesi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una \u00faltima nota sobre redosificar el t\u00e9 de setas m\u00e1gicas: <strong>No redosifiques con la misma taza que usaste para la primera dosis.<\/strong> Las trufas (o setas m\u00e1gicas) que estaban en el t\u00e9 (y que siguen en la taza) puede que no hayan \u00abliberado\u00bb toda la psilocibina y, en lugar de a\u00f1adir 5 gramos adicionales, a\u00f1ade el equivalente a, digamos, 10 gramos (es decir, igual o m\u00e1s de lo que ten\u00edas en la primera dosis). Adem\u00e1s, el contenido de psilocibina var\u00eda mucho entre lotes, as\u00ed que (como orientaci\u00f3n) mezcla todo lo que puedas para que el (contenido de psilocibina) sea lo m\u00e1s constante posible. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[esta historia es una combinaci\u00f3n de experiencias de nuestros <a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/testimonials\/\">clientes de coaching<\/a>, contada a trav\u00e9s de los ojos de Alba, uno de los personajes que explican los psicod\u00e9licos mediante historias].<\/p>\n\n\n<div class=\"gb-container gb-container-f1a2b3c4 bgremove alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-f2b3c4d5\">\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-f3c4d5e6 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_frecuentes_sobre_la_redosificacion_de_la_psilocibina\"><\/span>Preguntas frecuentes sobre la redosificaci\u00f3n de la psilocibina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748600000000\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfEs seguro redosificar la psilocibina?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Puede serlo, pero es menos predecible de lo que la gente espera. Una segunda dosis puede golpear mucho m\u00e1s fuerte que la primera, as\u00ed que solo la recomendamos con un gu\u00eda de confianza presente y nunca si ya te sientes ansioso o abrumado.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748600000001\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfRedosificar empeorar\u00e1 un mal viaje?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A menudo puede hacerlo. Si ya sientes miedo o resistencia, a\u00f1adir m\u00e1s no es la soluci\u00f3n: normalmente amplifica la dificultad en lugar de resolverla. En esos momentos, la respiraci\u00f3n, la m\u00fasica y un gu\u00eda tranquilo ayudan mucho m\u00e1s que otra dosis.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748600000002\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfCu\u00e1nto deber\u00edas redosificar?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Un refuerzo suave de aproximadamente la mitad de tu dosis inicial, tomado unos 60-90 minutos despu\u00e9s, es el enfoque habitual. Como muestra la historia de Alba, ir m\u00e1s alto puede catapultar la experiencia a un territorio abrumador muy r\u00e1pido.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748600000003\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfRedosificar alarga el viaje o lo intensifica?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ambas cosas, y ah\u00ed est\u00e1 el truco. Una redosificaci\u00f3n bien programada puede darte horas extra para explorar, pero tambi\u00e9n eleva la intensidad de formas dif\u00edciles de predecir, a veces mucho m\u00e1s de lo que las cuentas sugerir\u00edan.<\/p> <\/div><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1748600000004\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfDeber\u00edan redosificar los principiantes?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Normalmente no. A quienes lo hacen por primera vez les sugerimos empezar con una dosis completa y meditada en lugar de a\u00f1adir m\u00e1s, para evitar el pico impredecible que puede traer una segunda dosis mientras a\u00fan est\u00e1s aprendiendo a rendirte.<\/p> <\/div><\/div>\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-c1d2e3f4 alignfull\">\n<div class=\"gb-container gb-container-c2d3e4f5\">\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-c3d4e5f6 gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQuieres_redosificar_con_seguridad_Hazlo_con_un_guia\"><\/span>\u00bfQuieres redosificar con seguridad? Hazlo con un gu\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-base-color has-text-color has-link-color wp-elements-bff2dcd3375cbe9e4b4a45ef8f2d2ebd wp-block-paragraph\">Historias como la de Alba son exactamente la raz\u00f3n por la que nos sentamos a tu lado durante todo el viaje. En FLO Coaching te ayudamos a encontrar la dosis adecuada desde el principio y a mantenerte con los pies en la tierra si la intensidad sube. Reserva una llamada introductoria gratuita y sin compromiso para hablar de tus intenciones con Floris o Lotte.<\/p>\n\n\n<div class=\"gb-button-wrapper gb-button-wrapper-c4d5e6f7\">\n\n<a class=\"gb-button gb-button-c5d6e7f8\" href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/contacto\/\"><span class=\"gb-button-text\">Reserva una llamada introductoria gratuita<\/span><\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Volver a tomar psicod\u00e9licos como la psilocibina puede hacer que la experiencia dure m\u00e1s, pero tambi\u00e9n conlleva riesgos. Una nueva dosis puede tanto ayudar como perjudicar. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92,78],"tags":[147],"class_list":["post-10270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-experience-es","category-spanish","tag-spanish","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Drinking-Tea-with-Psilocybin-Truffles.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo ayuda y perjudica la redosificaci\u00f3n de la psilocibina (contado por experiencia) |<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Volver a tomar 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Una redosificaci\u00f3n bien programada puede darte horas extra para explorar, pero tambi\u00e9n eleva la intensidad de formas dif\u00edciles de predecir, a veces mucho m\u00e1s de lo que las cuentas sugerir\u00edan.","inLanguage":"es"},"inLanguage":"es"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/como-ayuda-y-perjudica-la-redosificacion-de-la-psilocibina-contado-por-experiencia\/#faq-question-1748600000004","position":5,"url":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/como-ayuda-y-perjudica-la-redosificacion-de-la-psilocibina-contado-por-experiencia\/#faq-question-1748600000004","name":"\u00bfDeber\u00edan redosificar los principiantes?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Normalmente no. A quienes lo hacen por primera vez les sugerimos empezar con una dosis completa y meditada en lugar de a\u00f1adir m\u00e1s, para evitar el pico impredecible que puede traer una segunda dosis mientras a\u00fan est\u00e1s aprendiendo a rendirte.","inLanguage":"es"},"inLanguage":"es"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10270"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11829,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10270\/revisions\/11829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}