{"id":9053,"date":"2025-01-29T10:31:14","date_gmt":"2025-01-29T10:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/verwandeln-mit-trueffeln-ueber-trauma-sicherheit-und-bewusstseinserweiterung-mit-lotte-boekhout\/"},"modified":"2025-01-30T13:59:33","modified_gmt":"2025-01-30T13:59:33","slug":"verwandeln-mit-trueffeln-ueber-trauma-sicherheit-und-bewusstseinserweiterung-mit-lotte-boekhout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/verwandeln-mit-trueffeln-ueber-trauma-sicherheit-und-bewusstseinserweiterung-mit-lotte-boekhout\/","title":{"rendered":"Verwandeln mit Tr\u00fcffeln. \u00dcber Trauma, Sicherheit und Bewusstseinserweiterung mit Lotte Boekhout"},"content":{"rendered":"\n<p>In dieser Folge von &#8218;Leben ohne Stress&#8216; spricht Patrick Kicken mit Lotte Boekhout \u00fcber die therapeutische Verwendung von Tr\u00fcffeln und Psychedelika. Lotte Boekhout verf\u00fcgt \u00fcber mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit und als ACT-Therapeutin und gibt ihr Fachwissen als Beraterin f\u00fcr Psychedelika bei FLO Coaching weiter.   <\/p>\n\n<p>Der Vortrag geht auf verschiedene Aspekte ein: von der Wirkung von Tr\u00fcffeln und Mikrodosen bis hin zur Bedeutung der richtigen Umgebung und Anleitung. Sie sprechen auch \u00fcber das Nervensystem, die emotionale Verarbeitung und dar\u00fcber, wie psychedelische Erfahrungen zu pers\u00f6nlichem Wachstum und Heilung beitragen k\u00f6nnen. Lotte beleuchtet sowohl die wissenschaftliche als auch die eher spirituelle Seite dieser Arbeit und betont, wie wichtig eine sichere und bewusste Erkundung ist. Der Vortrag ber\u00fchrt auch umfassendere Themen wie ein werteorientiertes Leben, die Rolle des Egos und die Integration psychedelischer Erfahrungen in das t\u00e4gliche Leben.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Transformeren met truffels. Over trauma, veiligheid en bewustzijnsverruiming met Lotte Boekhout\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/2lApqq2pQiCtUGwodLrggr?si=7805ecadbe9742ec&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"gb-headline gb-headline-65a7469f gb-headline-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Transkription_des_Podcasts_%E2%80%93_Verwandeln_mit_Trueffeln\"><\/span>Transkription des Podcasts &#8211; Verwandeln mit Tr\u00fcffeln<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><em>Die Transkription wurde leicht bearbeitet, um sie leichter lesbar zu machen.<\/em><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Einfuehrung\"><\/span>Einf\u00fchrung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick Kikken:<\/strong> Eine neue Folge von <em>Leben ohne Stress<\/em>. Mein Name ist Patrick Kikken und ich sitze hier Lotte Boekhout gegen\u00fcber. Lotte, Sie sind den ganzen Weg von Anna Paulowna hierher gekommen. Wie lange waren Sie unterwegs?   <\/p>\n\n<p><strong>Lotte Boekhout:<\/strong> Drei Stunden mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln.<\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Und dann sitzen Sie mir pl\u00f6tzlich in Vinkeveen gegen\u00fcber. Wie kommt das? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Spa\u00df, ich freue mich schon darauf!<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podcast_und_Psychedelika\"><\/span>Podcast und Psychedelika<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Sie sind nicht oft in Podcasts zu h\u00f6ren, aber ich habe eine Folge mit Ihrem Mann, Floris Wolswijk, gefunden, und Sie haben seit Dezember auch Ihren eigenen Podcast gestartet: <em>Tr\u00fcffel und Transformation<\/em>. Toller Titel, sofort klar, worum es geht. Wir werden \u00fcber Psychedelika und Coaching mit Tr\u00fcffeln sprechen. Nur um das klarzustellen: Das ist in den Niederlanden v\u00f6llig legal. K\u00f6nnen Sie uns erkl\u00e4ren, was Tr\u00fcffel genau sind?    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sind_Trueffel\"><\/span>Was sind Tr\u00fcffel?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Tr\u00fcffel wachsen unter der Erde und sind die unterirdischen Pilze der Pilze. In den Niederlanden werden sie angebaut und sind legal, w\u00e4hrend Zauberpilze &#8211; die oberirdisch wachsen &#8211; nicht erlaubt sind. Warum das so ist, wei\u00df ich auch nicht wirklich. Aber was die Wirkung angeht, sind sie ziemlich \u00e4hnlich.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erste_Erfahrungen_mit_Psychedelika\"><\/span>Erste Erfahrungen mit Psychedelika<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Wie sind Sie mit Tr\u00fcffeln in Ber\u00fchrung gekommen?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Vor ungef\u00e4hr zehn Jahren, durch Partys. Zuerst als Freizeitdroge mit MDMA und sp\u00e4ter mit Tr\u00fcffeln, oft zu Hause bei Freunden. Das war immer eine sch\u00f6ne Erfahrung. Aber w\u00e4hrend dieser Erfahrungen tauchte auch eine Art innere Stimme auf: <em>Lotte, vielleicht solltest du netter zu dir sein, weniger hart arbeiten oder dich mehr entspannen<\/em>.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psychedelika_und_Coaching\"><\/span>Psychedelika und Coaching<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Sie sind ein psychedelischer F\u00fchrer bei FLO Coaching und haben einen Hintergrund im Bereich der psychischen Gesundheit. Wie kam es zu Ihrem Interesse an diesem Thema? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Ich habe P\u00e4dagogik studiert und wusste immer, dass ich anderen etwas bedeuten wollte. Meine Mutter kommt aus einer Arztfamilie und wurde selbst Therapeutin, meine Schwester ist \u00c4rztin. Wir haben also diese f\u00fcrsorgliche Seite in uns.  <\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> K\u00f6nnen Sie sich selbst als Heiler bezeichnen?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Nein, ich bin eher eine Vermittlerin. Ich bin einfach f\u00fcr die Menschen da. Aber wenn Sie sich den Kern dessen ansehen, was ein Heiler tut, dann ist es, pr\u00e4sent zu sein und zu f\u00fchren, genau wie ein Schamane oder eine Medizinfrau.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Wirkung_von_Psychedelika\"><\/span>Die Wirkung von Psychedelika<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Wie hilft ein Tr\u00fcffelerlebnis bei Lebensfragen?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Es beseitigt den L\u00e4rm und bringt Sie in Kontakt mit dem, was Sie tief in Ihrem Inneren f\u00fchlen. Sie k\u00f6nnen sich dar\u00fcber klar werden, ob eine Wahl wirklich zu Ihnen passt. <\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Ist der Effekt bei M\u00e4nnern und Frauen unterschiedlich?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> M\u00e4nner haben manchmal mehr Schwierigkeiten, zu ihren Gef\u00fchlen zu kommen, aber Psychedelika helfen dabei, diese Barriere zu \u00fcberwinden.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikrodosierung_und_Anleitung\"><\/span>Mikrodosierung und Anleitung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Was ist Mikrodosierung?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Eine kleine Dosis Psychedelika, oft Tr\u00fcffel. Sie nehmen alle paar Tage eine Dosis, die auf subtile Weise zur Konzentration und Entspannung beitr\u00e4gt, ohne visuelle Effekte. <\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Und ein Dreisitzer?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Das ist jemand, der einen k\u00fchlen Kopf bewahrt und eine sichere Umgebung \u00fcberwacht. Vergleichen Sie das mit einem Supervisor bei einem Tauchgang. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psychedelika_und_Beziehungen\"><\/span>Psychedelika und Beziehungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> K\u00f6nnen Psychedelika eine Beziehung oder das Sexualleben verbessern?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Ja. Sie k\u00f6nnen helfen, Blockaden zu l\u00f6sen, W\u00fcnsche zu kl\u00e4ren und die Verbindung mit Ihrem Partner zu vertiefen. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FLO_Coaching_und_E-Book\"><\/span>FLO Coaching und E-Book<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> FLO Coaching bietet auch ein kostenloses E-Book an. Worum handelt es sich dabei? <\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Wie Sie sich richtig auf eine psychedelische Erfahrung vorbereiten, die Risiken minimieren und die Erkenntnisse in Ihr t\u00e4gliches Leben integrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schloss\"><\/span>Schloss<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Klinkt als een volwaardig boek. En je podcast <em><a href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/podcast\/\">Truffels en Transformatie<\/a><\/em>?<\/p>\n\n<p><strong>Lotte:<\/strong> Darin diskutiere ich diese Themen, oft mit G\u00e4sten oder anhand einer pers\u00f6nlichen Geschichte.<\/p>\n\n<p><strong>Patrick:<\/strong> Vielen Dank f\u00fcr dieses offene Gespr\u00e4ch, Lotte. Wo kann man mehr \u00fcber Sie und FLO Coaching erfahren? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge von &#8218;Leben ohne Stress&#8216; spricht Patrick Kicken mit Lotte Boekhout \u00fcber die therapeutische Verwendung von Tr\u00fcffeln und Psychedelika<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9027,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[189],"tags":[135],"class_list":["post-9053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast-de","tag-german","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/truffels-en-transformatie.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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