{"id":11470,"date":"2023-08-21T09:06:41","date_gmt":"2023-08-21T09:06:41","guid":{"rendered":"https:\/\/flocoaching.nl\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/"},"modified":"2026-06-02T22:58:43","modified_gmt":"2026-06-02T22:58:43","slug":"die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/","title":{"rendered":"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache"},"content":{"rendered":"\n

<\/span>1. Morgenintegration \u2013 Geh spazieren<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\n

Bewegung am Morgen hilft mir, meinen Kopf klarer zu bekommen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Ich [Floris<\/a>] wache mit einem benebelten Gef\u00fchl und leichten Kopfschmerzen auf, die an meinen Schl\u00e4fen pochen \u2013 eine h\u00e4ufige Nebenwirkung nach einer intensiven psychedelischen Reise. Nachdem ich etwas Wasser getrunken und eine Aspirin genommen habe, f\u00fchle ich mich schon erfrischter.<\/p>\n\n\n\n

Da ich wei\u00df, dass ich heute nichts geplant habe, mache ich mir Haferflocken mit Beeren und Kaffee. Ich habe keine Eile. Meine Partnerin Lotte merkt, dass ich noch verarbeite und noch nicht bereit f\u00fcr viel Gerede bin.<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck nehmen wir unsere Hunde Max und Saar mit auf einen langen Spaziergang im Naturschutzgebiet hinter unserem Garten. Die frische Morgenluft und die Bewegung helfen, den Nebel in meinem Kopf zu vertreiben. Ich vermeide bewusst, auf mein Telefon oder Bildschirme zu schauen<\/strong>, um meine Sinne nicht zu \u00fcberreizen (und komischerweise habe ich auch \u00fcberhaupt keinen Drang dazu).<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend wir die bewaldeten Pfade entlanggehen, kommen Fragmente der gestrigen Reise wieder hoch. Aber ich klammere mich noch nicht an eine bestimmte Erkenntnis.<\/strong> Ich wei\u00df, dass in den kommenden Tagen genug Zeit ist, diese Erfahrung zu integrieren. Im Moment f\u00fchlt es sich gut an, es leicht und geerdet zu halten.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir nach Hause kommen, widerstehe ich jedem Drang, gro\u00dfe Erkl\u00e4rungen abzugeben oder \u00c4nderungen vorzunehmen, basierend auf dem, was w\u00e4hrend der Reise auftauchte. Obwohl tiefgreifende Einsichten auftauchten, habe ich gelernt, dass es am besten ist, die Dinge sacken zu lassen, bevor ich vorschnell handle …<\/p>\n\n\n\n

\"Zwei<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

<\/span>2. Geerdet bleiben \u2013 Mach noch etwas mehr<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\n

Ich meditiere und lasse Gedanken und Erinnerungen an die Reise aufkommen, ohne mich daran zu klammern.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Nach dem Spaziergang beschlie\u00dfe ich, Zeit mit Gartenarbeit und Hausarbeiten zu verbringen. Die leichte k\u00f6rperliche Arbeit erdet mich, ohne zu anspruchsvoll zu sein.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend ich Unkraut j\u00e4te und Pflanzen beschneide, komme ich in eine friedliche, meditative Stimmung.<\/strong> Die Einfachheit, meine H\u00e4nde in die Erde zu stecken, f\u00fchlt sich beruhigend an. Ich f\u00fchle mich mit den Zyklen der Natur verbunden, w\u00e4hrend ich mich um den Garten k\u00fcmmere.<\/p>\n\n\n\n

Sp\u00e4ter male ich meditativ drinnen. W\u00e4hrend ich eine frische Schicht ockerfarbener (oranger) Farbe auf eine Wohnzimmerwand auftrage, sch\u00e4tze ich, wie Psychedelika uns allt\u00e4gliche Details neu sehen lassen k\u00f6nnen. Alles scheint am Tag nach einer Reise mit zus\u00e4tzlichem Leben und Bedeutung zu schimmern.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich meditiere<\/a> allein, folge meinem Atem und lasse Gedanken und Erinnerungen an die Reise zu, ohne mich daran zu klammern.<\/strong> Ich f\u00fchle mich pr\u00e4sent und ruhig.<\/p>\n\n\n\n

Die einfachen T\u00e4tigkeiten G\u00e4rtnern, Malen und Meditieren integrieren mich wieder in die Routine des t\u00e4glichen Lebens, w\u00e4hrend sie die magischen Einsichten meiner psychedelischen Erkundung ehren.<\/p>\n\n\n\n

<\/span>3. Integrationscoaching \u2013 Sprich mit jemandem<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\n

Die gelernten Lektionen werden gefestigt, indem ich sie mit Lotte durchspreche.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Nach dem G\u00e4rtnern und Meditieren setze ich mich mit meiner Partnerin\/Coach-f\u00fcr-ein-paar-Tage, Lotte<\/a> zusammen, um einige wichtige Einsichten zu besprechen, die w\u00e4hrend meiner Reise aufkamen. Sie fragt, was die gr\u00f6\u00dften Aha-Erlebnisse f\u00fcr mich waren.<\/p>\n\n\n\n

Ich erz\u00e4hle ihr von der Erkenntnis, wie viele meiner Entscheidungen von Angst statt von Mut und Selbstvertrauen getrieben werden.<\/strong> Meine Reise half mir zu sehen, wie oft ich es vers\u00e4umt habe, Tr\u00e4umen nachzujagen oder mein wahres Selbst auszudr\u00fccken, aus Sorge vor Ablehnung oder Versagen.<\/p>\n\n\n\n

Lotte best\u00e4tigt, wie schmerzhaft, aber befreiend es ist, unsere unbewussten Beschr\u00e4nkungen zu erkennen. Sie spiegelt zur\u00fcck, was sie mich \u00fcber den Wunsch sagen h\u00f6rt, mehr Risiken im Einklang mit meinen Leidenschaften einzugehen.<\/p>\n\n\n\n

\u201eEs klingt, als h\u00e4tte die Erfahrung hervorgehoben, wie du dich selbst eingeschr\u00e4nkt hast, und jetzt willst du voller leben“, fasst Lotte zusammen.<\/p>\n\n\n\n

Ich nicke dankbar f\u00fcr ihre durchdachte Perspektive, w\u00e4hrend ich der Reise einen Sinn gebe. Diese Offenbarungen mit Lotte durchzugehen, hilft, die gelernten Lektionen zu verankern.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Zwei<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

<\/span>4. Passiv integrieren \u2013 Genie\u00dfe den Tag<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\n

Ich schreibe abends in mein Tagebuch und packe Erinnerungen und Einsichten aus der Reise aus.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Am Nachmittag gehe ich in den D\u00fcnen bei uns zu Hause laufen, um etwas Energie loszuwerden. Die rhythmische Bewegung erlaubt mir, die Reise weiter aufzunehmen und zu verarbeiten. Ich sp\u00fcre, wie meine Klarheit zunimmt, w\u00e4hrend ich mich bewege.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wenn ich nach Hause komme, vermeide ich Alkohol<\/strong>, da ich wei\u00df, dass er meine noch empfindliche Psyche tr\u00fcben k\u00f6nnte. Stattdessen koche ich ein Gem\u00fcsecurry-Gericht aus meinem Lieblings-Ottolenghi-Kochbuch (SIMPEL). Das Schneiden und K\u00f6cheln ist beruhigend.<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Essen lese ich den Roman \u201eDie Erfahrungsmaschine“ dar\u00fcber, wie unser Gehirn die Realit\u00e4t formt. Mich in verwandte Literatur zu vertiefen, h\u00e4lt mich bei psychedelischen Themen.<\/p>\n\n\n\n

Schlie\u00dflich nehme ich mir vor dem Schlafengehen Zeit, in mein Tagebuch zu schreiben und drei Seiten zu f\u00fcllen, in denen ich Erinnerungen und Einsichten aus der Reise vertiefe<\/strong>. Diese Reflexionen zu Papier zu bringen, verankert die Erfahrung weiter in meinem Bewusstsein.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend ich einschlafe, f\u00fchle ich immense Dankbarkeit f\u00fcr die Reise und alles, was sie mir gezeigt hat. Mit Absicht kann ich diese Samen der Weisheit in den kommenden Tagen pflegen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Sitzung mache, um Einsichten zu integrieren und sanft anzukommen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5732,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99,1],"tags":[],"class_list":["post-11470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-integration-de","category-x","infinite-scroll-item"],"featured_image_src":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Floris-Integration-Example.jpg","author_info":{"display_name":"flotte","author_link":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/author\/flotte\/"},"yoast_head":"\nDie 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache |<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache |\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Sitzung mache, um Einsichten zu integrieren und sanft anzukommen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FLO\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-21T09:06:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-02T22:58:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Floris-Integration-Example.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"flotte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"flotte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"flotte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc\"},\"headline\":\"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache\",\"datePublished\":\"2023-08-21T09:06:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T22:58:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/\"},\"wordCount\":862,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Floris-Integration-Example.jpg\",\"articleSection\":[\"Integration\",\"X\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/\",\"name\":\"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache |\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Floris-Integration-Example.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-21T09:06:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T22:58:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Floris-Integration-Example.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Floris-Integration-Example.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/\",\"name\":\"Psychedelische Truffelreizen\",\"description\":\"Psychedelica coaching\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"FLO coaching\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/flo-coaching-logo-100w.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/flo-coaching-logo-100w.png\",\"width\":100,\"height\":100,\"caption\":\"FLO coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/flocoaching.nl\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc\",\"name\":\"flotte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"flotte\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/flocoaching.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache |","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache |","og_description":"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Sitzung mache, um Einsichten zu integrieren und sanft anzukommen.","og_url":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/","og_site_name":"FLO","article_published_time":"2023-08-21T09:06:41+00:00","article_modified_time":"2026-06-02T22:58:43+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Floris-Integration-Example.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"flotte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"flotte","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/"},"author":{"name":"flotte","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#\/schema\/person\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc"},"headline":"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache","datePublished":"2023-08-21T09:06:41+00:00","dateModified":"2026-06-02T22:58:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/"},"wordCount":862,"publisher":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Floris-Integration-Example.jpg","articleSection":["Integration","X"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/","name":"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache |","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Floris-Integration-Example.jpg","datePublished":"2023-08-21T09:06:41+00:00","dateModified":"2026-06-02T22:58:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/#primaryimage","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Floris-Integration-Example.jpg","contentUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Floris-Integration-Example.jpg","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/die-4-dinge-die-ich-am-tag-nach-einer-psychedelischen-session-mache\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Die 4 Dinge, die ich am Tag nach einer psychedelischen Session mache"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#website","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/","name":"Psychedelische Truffelreizen","description":"Psychedelica coaching","publisher":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#organization","name":"FLO coaching","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/flo-coaching-logo-100w.png","contentUrl":"https:\/\/flocoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/flo-coaching-logo-100w.png","width":100,"height":100,"caption":"FLO coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/#\/schema\/person\/cd0fd85b48954fcf5d9188d149043adc","name":"flotte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/18f2f61dc9d55adf9472c5942386de2cf2414c87ed9442441fb00d5a245c41ed?s=96&d=retro&r=g","caption":"flotte"},"sameAs":["http:\/\/flocoaching.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11470"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12101,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11470\/revisions\/12101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flocoaching.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}